Bland psykologer finns det fortfarande ingen överenskommelse om orsakerna till kärnbildning, verkningsmekanismerna och metoder för behandling av depression. Vanligtvis uppfattas manifestationerna av denna sjukdom av andra och folket själva lider av det, som en demonstration av svaghet, latskap och dåligt humör, särskilt i vår mentalitet, där det inte är särskilt accepterat att älska och uppskatta själv. Och mot bakgrund av missförstånd är alltid myter födda.
Ibland är depression episodisk och går själv. Men det finns alltid en chans att sjukdomen kan bli svår och leda till allvarliga konsekvenser, till och med självmord. Därför är det nödvändigt att ha en riktig idé om depression, men först, åtminstone att bli av med vissa missuppfattningar.
Myter om depression och vad som verkligen ligger bakom dem
1. Myt: Depression är inte alls en sjukdom utan bara ett annat namn för sorg och sorg.
Fakta: Inte alla förstår att depression är en farlig sjukdom som kräver omedelbar behandling. Olika orsaker kan orsaka det, och sorg är bara ett av många symptom på denna sjukdom. Under påverkan av depression i kroppen ökar nivån av stresshormoner, och detta påverkar arbetet i vissa delar av hjärnan. Sorg kommer förr eller senare, och depression är kronisk och kan vara en livstid.
2. Myt: Depression kan övervinnas med hjälp av viljestyrka.
Fakta: Depression är inte bara en sinnesstämning. Förändringar sker i kroppen på den biokemiska nivån. Därför kommer varken makten eller en positiv syn på livet att bidra till att övervinna denna sjukdom. Utseendet på de första symptomen borde vara anledningen till att söka hjälp från en psykoterapeut. Vi måste komma ihåg att allvarlig depression kan orsaka självmord.
3. Myt: Depression är endast möjlig för svaga personer.
Fakta: Depression beror inte på mental eller fysisk styrka. Depression kan orsaka olika orsaker, vem som helst kan bli offer. Historien vet många exempel på svår depression hos starka människor.
4. Myt: Det finns ingen effektiv behandling för depression.
Fakta: Omkring 80% av personer med allvarlig depression är helt botade med psykoterapi och antidepressiva medel. Visst tar behandlingen tid och kan ibland ta mer än ett år.
5. Myt: Depression uppstår endast i samband med externa traumatiska händelser.
Fakta: Alla barns psykiska trauma, stress eller bara klassiskt följer inte det mest framgångsrika livscenariot - allt detta kan påverka utvecklingen av depression. Men ofta uppstår sjukdomen på den fysiologiska nivån - i hjärnan störs mekanismen för utbytet av neurotransmittorer som är ansvariga för människans humör.
6. Myt: Endast antidepressiva läkemedel kan bota depression.
Fakta: Psykoterapeutiska metoder hanterar mycket effektivt sjukdomen. Ofta används icke-standardiserade metoder som hypnos eller konstterapi. Med behandling uppnås det bästa resultatet genom att kombinera psykoterapi med antidepressiva medel. För varje fall kan du behöva dina egna metoder för psykoterapi och vissa mediciner.
7. Myt: med depression finns inga fysiska symptom.
7. Myt: med depression finns inga fysiska symptom.Fakta: Depression, som andra sjukdomar, påverkar kroppens fysiska tillstånd, förutom psykiska symtom kan en person uppvisa sådana symtom på sjukdomen som huvudvärk och muskelsmärta, sömnlöshet, trötthet och till och med en förändring av ätbeteendet.
8. Myt: Depression är ärftlig.
Fakta: För en person som har släktingar som är mottagliga för depression i sin familj, ökar risken för att symptom uppstår något och är bara 10-15 procent.
9. Myt: Depression är ett normalt tillstånd för åldrande.
Fakta: Denna missuppfattning föddes tack vare statistik, vilket visar att personer över 60 år är mer benägna att bli deprimerade. Med ålder läggs faktorer som kan orsaka denna sjukdom, till exempel arbetsförlust, död av en älskad, hälsoproblem. Depression är en sjukdom, inte ett specifikt livsdel.
Många tror att prata med en person om sin sjukdom kan bara skada. Det är det inte. Om en person nära dig är deprimerad, lämna honom inte ensam med detta problem. Det skulle vara bra att övertyga honom om behovet av att konsultera en specialist.
