Vi kan med säkerhet säga att självförtroende är inneboende för alla människor, helt enkelt uttryckt i var och en av oss i varierande grad. Vi är säkra på några av våra kvaliteter eller färdigheter, inte i andra. Vad är anledningen? Varför ibland, även i välbekanta situationer, finns det självkänsla? Kan jag bekämpa det? Hur man förstår att någon inte är säker? Är vår uppfattning om vårt eget kapacitetsmål? Vad är självförtroende i allmänhet? Vad beror det på? Varför utveckla det?
Vad är självförtroende?
Självförtroende är rätt person att bedöma sina egna färdigheter och förmågor för att uppnå sina mål eller möta deras behov. När någon överskattar sina förmågor kan vi prata om självförtroende. Om du underskattar - det här är själv-tvivel. Det är svårt att säga vilka av dessa brister är värre, eftersom var och en av dem är skadlig för individen.
Oskyldiga människor riskerar mindre ofta, inte komma i farliga situationer så ofta, men upptar låga sociala roller och leder ett mindre uppfyllande liv. Självförtroende tvingar tvärtom för "prestationer" och kan även höja en person i andras ögon, men spelar ibland ett grymt skämt med avseende på dess ägare och folk som litar på honom. Efter att ha överskattat ens egen styrka, kan någon ångra det väldigt mycket.
Som i de flesta andra fall är lämpliga "gyllene medelvärde"- Sunt självförtroende, vilket gör det möjligt för dig att inse din potential, vilket undviker orimlig risk. Det är viktigt att bestämma din självförtroende för att förstå korrelationen mellan självkänsla och verkliga förmågor. Vårt" Test - Självförtroende Diagnos "är användbart i detta, efter att ha gått okej med självkänsla.
Att studera självförtroendepsykologi, som vetenskapen om mänskligt beteende, visar förhållandet mellan detta begrepp och andra personlighetsegenskaper. Vårt temperament och karaktär beror på ärftlighet (gener). Spelar också en stor roll utbildning, bildandet av personlighet i den sociala miljön.
Det finns tre steg i utvecklingen av självförtroende:
- psykologisk;
- mentala;
- Praktiskt.
Psykologisk nivå - Det här är alla personliga förutsättningar som gör oss benägna att självförtroende eller underskattning.
Mentalt stadium - Världsutsikt baserad på tänkande och medveten positionering av sig själv.
Praktisk nivå - Det här är livserfarenhet, bekräftar eller åsidosätter våra idéer om våra färdigheter och förmågor.
De är nära sammanhängande och kan anpassa varandra. Ofta går bildandet av självförtroende i riktning mot den interna inställningen till den praktiska implementeringen. Men ibland kan livet uppleva betydande justeringar. En viss tjej upprepar till exempel regelbundet att "jag är inte självsäker", "det är svårt för mig att träffa andra", "jag behöver ingen", etc. Hennes sätt att tänka, enligt principen om attraktion, bildar livssituationer. Det betyder att alla runt vet denna osäkerhet och bråttom inte för att övertyga tjejen. En dag befinner hon sig i en annan stad och finner plötsligt sig egna vänner. Detta förändrar radikalt hennes uppfattning om hennes förmågor. På den psykiska och psykologiska nivån sker följaktligen också förändringar. Hon har självförtroende, utvecklar en mer objektiv bedömning av sina förmågor.
Vem är en sådan självsäker person?
En självsäker person utvärderar objektivt hans förmåga, förstår verkligen vad han kan och inte kan göra. Förtroende lämnar inte honom i de situationer där han verkligen kan göra något. Men om en sådan person står inför en uppgift som överstiger hans förmågor, kommer han inte vilseleda sig själv och de som omger honom. Skador på övertygelse ligger i det faktum att det inte bara är möjligt att inte göra någonting själv, utan också att sätta ner andra. Sunt självförtroende är nyckeln till framgång, utan onödig risk och mock bravado.
Säkra människor är alltid efterfrågade i samhället. De etablerar sociala band lättare, rör sig snabbare längs karriärstigen, njut av uppmärksamhet av motsatt kön. Sådana människor är optimistiska och proaktiva, kan ta ansvar.
Vad är självvikt?
Självtvivelaktighet är en individs egenskap att sätta ned sina egna förmågor och betydelse. Nära samband med ett annat nära relaterat koncept, som är känt för många från barndomen - ett underlägsna komplex. Sådana människor tenderar att betrakta sig sämre än de verkligen är. De finner det svårare att bygga relationer med andra.
Självtvivel kan jämföras med ett ankare som inte tillåter ett skepp till det öppna havet. Det viktigaste är att förstå att stående vid bryggan inte kommer att uppnå någonting. Om någon regelbundet hämtar sig och tänker "Jag är inte säker på mig själv", då borde han tänka på det. Trots allt gör självtvivel, som hjälper till att undvika lokal besvikelse, en människas hela liv globalt.
Självtvivelaktiga människor kommer aldrig att leva med någon som de verkligen gillar, kommer inte att gå till ett anständigt jobb, de kommer inte att bygga sina liv som de kunde. Och det här är verkligen läskigt! Så är det vettigt att vara rädd för tillfälligt misslyckande, om allt liv står på spel? Lyckligtvis för de som väljer att utveckla självförtroende finns det övningar. Vi kommer definitivt att prata om dem i våra andra artiklar. Nu överväga hur man förstår att någon inte är säker på sig själv? När allt kommer omkring, för att kunna hantera någonting, är det för första gången värt att avslöja det.
Hur uppträder osäkerhet?
Om någon är osäker på sig själv är detta "skrivet på pannan". Åtgärder, en titt, ett sätt att tala - bokstavligen allt kommer att signalera: "Jag är inte säker" eller "Jag är inte säker på mig själv". Dessutom tror inte att osäkerhet är mer hemskt för män. Kvinnor själva förlorar också mycket när de underskattar sig själva och deras förmågor.
Hur bestämmer du självtvivelns närvaro? Vilka faktorer indikerar detta?
- Rädsla för misslyckande
- Pessimistiska förväntningar;
- Negativ attityd;
- Dåligt bildade sociala beteende färdigheter;
- Svår interpersonell kommunikation;
- Passivitet i beslutsfattande
- Beroende på andras åsikter
- Tendensen att flytta ansvaret till andra.
När sådana manifestationer finns i sig själv eller någon annan, bör utsikterna omedelbart förändras, annars blir det svårare att göra med varje passande år.
Man bör komma ihåg att självförtroende inte är en lyx, men ett nödvändigt villkor för ett helt liv. Ju tidigare detta förstås, desto mer tid kommer att lämnas för framgång och lycka.
