Detta är den 5: e föreläsningen från meditationsmästarna, som jag översätter. Vi välkomnas av Maria Diamond med hennes program "Tubes of Light", som enligt författarens försäkring hjälper oss att bli av med negativa inflytande från andra människor. Det här är en väldigt fantastisk kvinna, sade hon, vid en ålder av 15 år, när hon cyklade, blev hon slagen av en lastbil. Därefter tillbringade hon flera dagar i koma och upplevde en nära dödsupplevelse.
Efter en sådan händelse fick Maria Diamond, som superhelt från serierna, några speciella förmågor. Hon började känna den energi som kommer från andra människors känslor och tankar. Bland denna energi var mycket negativ. Hon undertryckte Maria, så att hon inte kunde lämna huset.
Hennes meditationslärare berättade för henne att öva meditation, som kallas "energirör", för att skydda mot negativ påverkan av andras energi. Därefter lärde hon sig vara oberoende av andras energi och kunde gå ut.
Sedan dess började hon lära ut människor denna övning och visade hur man skapade en slags skyddande barriär som skyddar dem mot alla negativa saker som omger dem. Det här lovar hon att lära dig.
Platsen för Chi energi i vårt liv
Maria Diamond tror att allt som omger oss består av energi. (Om du har läst tidigare lektioner från meditationsmästarna kanske du märker att det inte är original i det här avseendet.) Det utrymme vi lever i är enligt henne kopplat till vår energi, eterisk kropp. Energin som omger oss kallas Chi.
Meditation ökar graden av chi i vår eterisk kropp. Också bestäms energikroppens tillstånd av koncentrationen av Chi på olika platser i rymden. På platser där det finns mycket Chi, resonerar vår kropp med höga vibrationer och är fylld med glädje, och där det saknas denna energi upplever vi sorg och depression.
Maria säger att vi själva kan fylla utrymmet omkring oss med denna energi. Förvirringen i rummet där vi lever skapar dålig energi och oavsett hur mycket vi mediterar, inom hela denna röra kommer vi inte att springa i vår andliga utveckling. Det är nödvändigt att inte bara skapa Chi inom dig själv utan också runt dig!
Börja meditation
När det gäller meditationen kan du träna den när som helst på dagen, 15-20 minuter om dagen. Ljusrören är utformade för att skydda dig från de negativa effekterna av människorna runt dig. Så låt oss börja.
Stäng dina ögon, försök att lugna dig, koncentrera dig på andning. Föreställ dig ett kristallklart vitt ljus.
Känn närvaron av energi i varje cell. Genom att fokusera på världen koncentrerar du dig på Prana, den livskraft som finns runt dig och inom dig. Säg tre gånger till dig själv: "Jag är universums energi som skapar livet runt mig och inom mig."
Fortsätt att koncentrera dig på det ljus som ligger inuti dig. Föreställ dig att den vita färgen är insvept i ett rör (cylinder) av en ljusblå glöd, vars väggar omger din kropp och sträcker sig i höjd till det avstånd som sträcker sig över huvudet. Säg tre gånger: "Jag är universums kraft som skapar livet runt mig och inom mig."
Runt röret med en ljusblå glöd, föreställ dig ett rör av rosa ljus. Den här rosa cylindern berör universets mitt. Säg tre gånger till dig själv: "Jag är universums kärlek, som skapar livet runt mig och inom mig."
Inuti det vita ljuset (det som uppstod i början) kan du föreställa dig en massa lila färg som rör sig inuti din kropp och passerar dig. Säg tre gånger till dig själv: "Jag är förlåtelse för universum som skapar livet runt mig och inom mig."
Nu fokusera på energipunktet i armlängd från dig. Denna punkt kallas den övre mentala kroppen. Fortsätt att koncentrera dig på denna punkt. Säg tre gånger till dig själv: "Jag är universets gravitation, som skapar livet runt mig och inom mig."
Runt om allt glöd som omger dig, föreställ dig det gula ljuset som rör jorden. Säg tre gånger till dig själv: "Jag kommer att inse mina drömmar runt mig och inom mig." När du är redo, öppna dina ögon och gå in i världen som mästare i ditt liv!
Slutliga kommentarer
Enligt min mening sade Maria Diamond, efter de tidigare lärarna, ingenting som är fundamentalt nytt. Ja, och det bör erkännas att alla meditationsmästare, trots att i varje föredrags föreläsning kan du hitta många användbara tips, som jag kommer att använda med tacksamhet, talar jag om samma sak. En sak, bara i olika inslag.
Naturligtvis strävar alla med sin egen intresse att positionera sin metod som något unikt, men alla dessa material är från meditationslärarna om samma sak ... Det betyder inte att du inte ska lyssna på de råd som ges i dem Eftersom det finns många användbara saker där, bara kom ihåg detta faktum och ta från dessa föreläsningar precis vad du behöver.
Meditation är koncentration och avkoppling, och enligt min mening, oavsett vilket sätt det uppnås, oavsett om du föreställer dig den magiska färgen eller den vingarna ponnyn, berättar du själv att du är universets centrum eller energin som är utspridda över hela universum. Tänk vad som är närmare dig eller läs mantraet (som jag gör).
Meditation, i vilken form som helst, syftar till att lugna sinnet, utveckla din potential, öka medvetenheten, bli av med dåliga vanor, vid harmonisk utveckling av alla dina egenskaper.
Det riktar sig till allt på en gång, och inte bara på en sak! Jag håller starkt med om att någon form av meditation hjälper oss att slappna av, en annan för att bli av med andra människors negativa inflytande, och den tredje hjälper oss att behärska hemlig kunskap. Detta är min huvudposition och jag står på den. Jag vill att den ska tjäna som en viktig anteckning över de material från Meditationsfest-serien som jag översätter.
