Psykologi

Hur man lär sig att göra allt: användbara tips

Arbetsdagens effektivitet utvärderas av de resultat som erhållits, det vill säga av vad personen lyckades göra. Det är inte alltid möjligt att fortsätta med allt - problemet kan ligga i det faktum att du kräver för mycket av dig själv och i den irrationella användningen av en tillfällig resurs. Att göra mer, lära sig att agera enligt några tips.

planering

Bra planering är inte ens hälften, det är nästan 100% framgång. Det maximala som folk vanligtvis är begränsat till är att utarbeta en att göra-lista per dag eller per vecka. Det är emellertid viktigt att ta hänsyn till den tid du ska spendera. Om du inte alltid anger den exakta tiden med de uppgifter som du utför sällan, är den dagliga rutinen ganska mätbar. Lägg märke till hur lång tid det tar att utföra vanliga uppgifter och leta efter hur du kan minska det.

Det händer ofta att vissa dagar i veckan är så trånga att det inte finns någon tid att ta en paus medan andra är praktiskt taget fria. Vid detta tillfälle är det nödvändigt att fördela lasten så att alla dagar upptas jämnt.

Att göra listor för dagen och veckan med tiden måste alltid vara framför dina ögon - så att det inte finns någon frestelse att distrahera.

Time eaters

Du kan bli mycket förvånad om du analyserar minst en gång vilken tid det tar under dagen: söker efter nycklar som har kollapsat bakom skåpet, tittar onödig information på nätverket, sorterar ut fraser från gårdagens dialog med huvudet ... brukade inte göra det rätta. Därför har du fixat en gång på papper allt som tar minuter och timmar till meningslöst och har uppskattat de potentiella fördelarna från den här tiden kommer du att kunna fylla i betydande luckor i planeringen.

Gör i förväg

Efter att ha analyserat vilket av fallen som kan ta mer tid än du planerat eller där du kan stöta på problem, fortsätt till dem. Detta ökar sannolikheten för att du kommer att hantera i tid och utan onödigt krångel.

Då blir det ingen tid

Att sätta av det tills senare är en vanlig vana. Och extremt skadlig. När allt kommer omkring kan du alltid hitta "ursäkt" för att inte göra någonting. När du har en tydlig plan framför dina ögon, enligt vilka både imorgon och övermorgon kommer de ouppfyllda uppgifterna helt enkelt att överföras.

delegering

För att hålla reda på allt är det nödvändigt att distribuera tullar ordentligt bland lagmedlemmarna (både på jobbet och hemma). Försök att lossa dig själv så mycket som möjligt, och lämna en lösning endast till de viktigaste frågorna.

Lägg till alla nya aktiviteter

Konstigt råd till en man som redan inte har tid? Nej. Ju mer du behöver göra, desto mer kommer du att ha tid.

Inom ramen för en hård tidsgräns börjar en person att agera snabbt och inte distraheras.

Alla känner till diplomerna skrivna över natten, den perfekta ordningen, tog 15 minuter före ankomst och gäster, etc. Därför, om du länge velat ta upp en ny hobby - inkludera den bara i planen, så ser du att du har tid för det.

beställa

När allt är på plats, ökar arbetskraftens effektivitet kraftigt. Detta beror inte bara på det faktum att det inte finns något behov av att leta efter en förlorad mapp, men också till det faktum att hjärnan fungerar bättre när kaos inte regerar runt.

Inget behov av att vara en perfektionist

Denna artikel är relaterad till den föregående. Order är beställning, men polering av golvet dagligen är inte nödvändigt. Spara tid där det kan göras. Men uttalandet gäller inte arbetsmoment, de där du verkligen behöver vara den bästa, professionella. I själva verket kommer du i själva verket att förlora potentiella kunder och eventuella vinster.

Vila är lika viktigt som arbete.

Och resten måste också göras till planen - planera inte bara kvällen själv, men måla också allt du behöver göra för att förbereda det. Efter en bra vila och med tiden tillfredsställande, kommer kraften att arbeta att föröka sig. Välj noggrant sätt att slappna av. Om du står inför ett globalt arbetsmål bör resten vara avslappnande och avkopplande. Alkoholhaltiga sammankomster är inte ditt alternativ, det kommer inte bara att låta dig koppla av, men kommer också att ta bort hela nästa dag från jobbet.

Det viktigaste rådet är att förstå varför du behöver göra allt. Formulera ett mål som står framför dig, något som kommer att röra dig framåt. Skriv den på första sidan i din dagbok.

Det kan vara ett livsmål eller ett mål under en tidsperiod. Men det är - din huvudmotivator som inte tillåter att sluta. Detta objekt är det viktigaste. Det låter dig prioritera och förstå vad som är värt att spendera tid, och vad förtjänar inte din uppmärksamhet.

För att utveckla en vana måste du repetera samma åtgärd i 21 dagar. Om det i början är svårt för dig att hålla fast vid planen tydligt, så om 3 veckor blir det andra naturen.