Vad är kontrollpunkten och hur är det relaterat till mänsklig aktivitet?

Mot självförverkligande, för att uppnå dina mål varje person möter vissa hinder och svårighetersom är tvungna att övervinna eller acceptera det faktum att de inte har råd med det.

Men olika personer i liknande situationer tenderar att se annorlunda ut orsaker till deras framgång eller maktlöshet.

Personlighet Locus - vad är det? Hur är det relaterat till mänsklig aktivitet och vad betyder det för att uppnå framgång?

Definition i psykologi

Vad är kontrollpunkten?

Personlighet Locus i psykologiska medel individuell predisposition för att tolka sina misslyckanden och framgångar, prestationer eller misslyckanden på grund av externa eller interna faktorer.

Denna egenskap är ganska stabil i hela livet, men kan vara föremål för förändring inom ramen för mänsklig socialisering.

Vem introducerade detta koncept?

När och av vem är konceptet infört i vetenskapen? Ett sådant teoretiskt begrepp som ett ställning för personlighetskontroll visade sig i psykologi relativt nyligen - år 1954.

Det introducerades av den berömda psykologen Julian Rotter, vinnaren av det prestigefyllda priset "För enastående vetenskapliga prestationer", initierad av American Psychological Association.

typer

Vad är kontrollpunkten? Beroende på hur en person förklarar sina prestationer skiljer sig två typer av personlighetsbekämpning:

1. Extern kontrollpunkt. Dess andra namn är det externa locuset av kontroll. I det här fallet är individen beroende av externa omständigheter. Det är för dem att han tillhör egen framgång eller misslyckande - det kan vara andra människors inflytande eller en viss situation där det är svårt, eller tvärtom är det lätt att utföra sin plan - men det är externa faktorer som bestämmer en persons beredskap för handling och dominerar i sin motivation att agera.
2. Internt kontrollområde. Även känt som intern kontrollpunkt. Samtidigt tar en individ ansvar för orsakerna till misslyckande eller framgång på sig själv, anser att det var hans handlingar och personliga egenskaper som påverkade resultatet av en eller annan viktig situation för honom.

   I det här fallet blir interna mänskliga faktorer avgörande.

Typer av människor och kontrollområde

Även om det i verkligheten är ganska sällsynt att hitta personer som exklusivt är inneboende i det yttre eller det inre, det vill säga, förskjutningsläge för kontrollBeroende på detta kan följande två typer av personer särskiljas:

Ekstrernaly

Denna typ av människor tenderar att förvänta sig yttre stimulans deras handlingar.

De är beroende av omständigheterna och människorna kring demDe behöver godkännande och stöd från deras sida, men de kan också klandras för att inte kunna lösa sina problem. Dessutom är de själva inte benägna att ge stöd.

Externa egenskaper är som regel känslomässigt instabila, tenderar att ändra sitt beslut. De kan blint följa andras råd, mer tillit och beroende av andras åsikter.

Men den externa typen av människor anpassar sig lättare till förändringar, anpassar sig snabbare till nya villkor.

internals

Denna typ av människor kännetecknas av engagemang och flitighet, integritet och riskighet.

Alla deras prestationer och misslyckanden de attributas endast till sig själva och deras egenskaper.

De är känslomässigt stabiltenderar att anpassa situationen och ändra dem till egen fördel, liksom att undertrycka andras åsikter, även om de själva inte tolererar manipulation eller störningar i sina planer.

Människor av intern typ är mer bekymrade över sin egen hälsa, är benägna att aktiva kamp. för din komfort och välbefinnande.

Självkänsla av internals och externalities är också väsentligt annorlunda - om den förra är benägen att betrakta sig sällskaplig och snäll, mer beslutsam och självständig, förklarar de senare ofta sin insolvens, självtvivel och själviskhet.

Hur är det relaterat till mänsklig aktivitet?

Tillhör extern eller intern lokal kontroll påverkar väsentligt en persons beteende i en viss situation, såväl som hans professionella prestationer.

människor intern typ Med tanke på deras engagemang och ansvar uppnår de större framgång i livet. De är mer fokuserade på att fokusera på resultatet av arbetet, de är benägna att planera sin verksamhet, vilket i slutändan positivt påverkar deras karriär.

Också i motsats till externaliteter föredrar de att arbeta ensam.

Interna chefer ofta auktoritär.

De är mer initiativ och konsekventa i sina steg, benägna att försvara sin synvinkel.

Men ofta har internalerna satt sig övervärderade, ouppnåliga mål, strävar efter ändra vad som ligger utanför deras makt.

Externa egenskaper är mer passiva i sin verksamhet. Vid misslyckanden tycker de om att flytta ansvaret för sina handlingar till andra - till exempel till en chef eller till sina otillräckliga kollegor skiljer sig de inte från initiativ, vilket snarare påverkar deras professionella prestanda.

De planerar inte sin verksamhet, föredrar att skjuta upp problem för senare, och som ett resultat hindrar sådant beteende dem från att uppnå framgång. För ett effektivt arbete krävs externa övervakning och övervakning av huvudet.

De yttre egenskapernas positiva egenskaper är att de arbeta bättre i ett lag, mer praktisk och anpassa sig snabbare i en snabbt växande situation.

Komissarova teori

Temat för lokalkontroll upptar en nyckelposition i en praktiserande psykologs arbete. Marina Georgievna Komissarova, även känd under pseudonymen "Evolution".

Enligt hennes synvinkel kan lokal kontroll betraktas som ett stöd i uppfattning och aktivitet.

Med den här mannen extern typ bygger på det faktum att, utanför hans makt, på en annan person, på omständigheter som inte bör försökas motstå.

Allt detta leder till en överträdelse av harmonisk kärlek eller familjeförhållanden, professionella relationer, misslyckande i någon form av verksamhet.

Extern lokalkontroll stör människans självförverkligande, vilket leder till missnöje med livet, irrationella förolämpningar och fördömanden av den omedelbara miljön.

En person bygger försvarsmekanismer som leder till destruktiva relationer.

Intern lokal kontroll tillåter inte bara att ändra situationen till egen fördel utan också att ständigt förbättra. Samtidigt är en person beroende av sin egen styrka, vilket väsentligt motiverar honom till andlig tillväxt.

Tack vare det här kan du bli av med destruktiva beteenden, normalisera relationer med andra och uppnå framgång i professionella termer.

Diagnostik och mätteknik

I rysk psykologi är följande metoder för att mäta kontrollpunkten mest vanliga:

1. Skalan av locus av kontroll J. Rotter. Denna metod utvecklades av Rotter 1966 och publicerades först på ryska 1984 av E. Bazhin. Den representerar 29 positioner med olika uttalanden - "a" och "b" för varje position, bestämmer en persons tillhörighet till extension eller intern typ. Beroende på de föredragna utsikterna pekar den person som testas poäng på extrema positioner av internalitetens eller externalernas skala. Maximalt antal poäng för varje skala överstiger dock inte 23, eftersom 6 frågor är "bakgrund".
2. Frågeformulär USK (nivå av subjektiv kontroll) EF Bazhina i samarbete med E. A. Golynkina och A. M. Etkind. Detta frågeformulär består av 44 poster. Abonnemang har lagts till i fråga om framgångsområden, misslyckande situationer, attityder mot hälsa, yrkesskick och familjeförhållanden.
3. OSLK (frågeformulär för subjektiv lokalisering av kontroll) S. R. Pantileeva och V. V. Stolin. Den består av 32 poäng, av vilka 26 arbetar och 6 - bakgrund. Den har en endimensionell skala som mäter riktningen för locus av personlighetskontroll.

Hur utvecklar man en intern lokal kontroll?

En specifik lokal kontroll kan utvecklas - det är inte värt att överväga det som något statiskt, inte bytbart.

Samtidigt vill folk oftast utveckla en intern lokalkontroll, eftersom detta kommer att öka deras effektivitet inom det professionella området.

För att utveckla den interna locuskontrollen kan man tillgripa följande autotraining:

1. Definiera dina mål du vill uppnå. De kommer att vara den motiverande faktorn för självförbättring och förändra ditt beteende. Avvisa dem inte, trots variationerna i situationerna - vara ihållande när de vill uppnå dem.
2. Bestäm sekvensen för att uppnå dina mål. Planera dina framtida steg och sträva efter att hålla fast vid din egen plan. Gör en vana att planera dina affärer, skriv dagliga uppgifter dagligen och notera hur de görs.
3. Var uppmärksam på andra - De kan spekulera på ditt beroende av dem och använda dig för egna ändamål. Försök att motverka manipulationen av dig.
4. Ta för givet att det är dina mål och motiv som har högsta prioritet..

   Faktum är att människor är helt normala mot det faktum att någon skyddar och försvarar sin egen åsikt, även om du öppet förklarar att det är så bekvämt för dig.

5. Ta initiativet. Om du ser en lösning som är bekvämare för dig i en viss situation, är du välkommen att erbjuda den till din omgivning.
6. Om du misslyckas, tänk - Hur skulle resultatet av denna situation förändras om du vidtog andra åtgärder under samma omständigheter. Bestäm själv en reaktion som skulle bidra till resultaten av dina långsiktiga intressen.



7. Sträva inte efter kortvarigt nöje. - Fokusera på framtiden. Det är de långsiktiga utsikterna som är viktigast, även om det är nödvändigt att tillfälligt offra din egen komfort.
8. Uppskatta din omgivnings uppfattningmen var noga med att matcha den med din egen. Låt inte andra döma dina egna handlingar - bara du själv vet vad som är bäst för dig.

Trots det faktum att för en mer framgångsrik karriär är den interna locuskontrollen att föredra, Idealisk är den enhetliga utvecklingen av externa och interna loci.eftersom uppnåendet av den extrema positionen i denna skala kan påverka effektiviteten hos den mänskliga aktiviteten negativt.

Det är inte bara nödvändigt att metodiskt och målmedvetet uppnå ditt eget mål, men också vara redo att acceptera situationen som den är, om den inte kan ändras.

Målet själv måste också vara realistiskt, överskatta inte sina egna förmågor - Du måste svara tillräckligt på externa manifestationer och sträva efter en objektiv självkänsla.

Vad är kontrollpunkten? Om det här i videon: