Rädsla för att slåss är den mänskliga kroppens naturliga reaktion, speciellt vid tidpunkten för risken för attack. Graden av rädsla kan vara annorlunda.
I vissa fall kan människor inte vara oroliga även när de konfronteras med en starkare rival. En viktig roll för att forma rädslan för strider spelas inte bara av fysisk styrka och förekomsten av vissa färdigheter, utan av självkänslighetsnivån.
Om en person inte är initialt säker på sig själv och hans förmågor, då i en kollision med en fiende han dömd till misslyckande. Så hur inte vara rädd för en kamp?
Varför är man rädd för att slåss?
Den främsta orsaken till utseendet av rädsla för en kamp är grundläggande oförmåga att använda fysisk kraft för självförsvar.
Den näst vanligaste faktorn är upplevd dålig erfarenhet (till exempel angrepp av hooligans, vilket orsakade allvarlig skada).
I vissa fall kan orsakerna till sådan rädsla vara inbäddade i det undermedvetna och på grund av vissa egenskaper hos en persons karaktär.
Provoke rädsla Före en kamp kan följande faktorer:
- Barns rädsla (inte bara en dålig upplevelse i barndomen kan framkalla rädsla för en kamp, men också straff från vuxna för försök att avvärja missbrukaren med våld).
- Rädsla för skada och smärta (på undermedveten nivå börjar en person att tänka hur mycket obehag att ge honom en blåmärken på hans ansikte eller andra skador).
- tillgänglighet rädsla för att orsaka smärta till en annan en person (vid sådana tillfällen kan man kombinera rädsla för överdriven användning av sin styrka och medlidande för andra människor, även med aggressiv natur).
- medfödd psyks egenskaper (rädsla för en kamp kan bero på vissa karaktärsdrag, till exempel blygsamhet, överdriven sårbarhet, etc.).
- Rädsla för konsekvenser eller deras okunnighet (striderna kan straffas av lagen, medföra många negativa följder, okunnighet om utfallet av händelser blir orsaken till psyko-emotionellt obehag).
- Lidit fysiskt och psykiskt missbruk (om en person är skrämmad eller utsatt för regelbundna misslyckanden kommer han vara extremt svår att klara av rädsla för en kamp).
Street fighting psychology
Street Fight har några funktioner.
Först och främst berör nyanser den psykologiska aspekten. Street Fights oftast provocerad av en massa hooligans.
I denna grupp människor finns alltid den som alla andra deltagare i konflikten är inriktade på. Deltagare i en gatukamp är inte beroende av sina fysiska förmågor, utan motiveras av deras kamraters potentiella skydd.
Sådana nyanser har en kraftfull inverkan på varje gruppmedlems självkänsla. Konfrontera en aggressiv publik extremt svårt.
Vem vanligtvis vinner?
I de flesta fall är vinnaren i kampen den som bokstavligen tänker mindre och agerar mer. Spelar en viktig roll ha kampfärdigheter.
Om du har erfarenhet av många gatukämpar, mastering av boxning, brottning eller kampsport, så är det extremt svårt att hantera en sådan person.
Seger garanterad till dem som inte tillåter fienden att förstå situationen, hitta sätt att reträtt eller attackera.
Varför förlorar intelligenta människor?
En bra intelligent person i början mindre chans att vinna i en kamp.
Anledningen till denna förutsägelse är många faktorer, bland annat nyanser av utbildning, vissa karaktärsdrag och principen om tänkande.
En intelligent person vid konfliktiden tänker hur man löser det med ordHur man undviker misshandel, vilka konsekvenser en kamp kommer att ha för båda parter.
Skyndsamhet, obeslutsamhet, blyghet och andra drag kan förhindra att ill-wisher ger ett ordentligt svar.
En dålig, illvillig person åberopar bara på hans instinkter och reaktioner vid sådana tillfällen.
Vad händer om rädd att slå en annan? Street Fight Psychology:
Hur slutar du vara rädd?
Det mest effektiva sättet att bekämpa rädslan för en kamp är utvecklingen av självförsvarstekniker. Kvinnor, män och till och med tonåringar kan anmäla sig till sådana kurser.
Arbeta med studenter lär tränaren färdigheter att slåss, arbetar med det psyko-emotionella tillståndet och använder vissa psykoterapeutiska metoder för inflytande.
Efter kursen av sådana klasser med en person ökar självkänslan, självförtroende framträder, och förmågan att skydda sig med hjälp av fysisk styrka utvecklas.
Flera sätt att övervinna rädsla för en kamp:
- Mentalt är det nödvändigt att presentera en konfliktsituation och spela det i fantasi till slutet (särskild uppmärksamhet bör ägnas åt sina handlingar i den presenterade situationen, man måste se sig som en djärv, smart och avgörande person).
- Kämpar bör inte ständigt vänta och vara rädda (ångest i vissa fall kan materialisera och bokstavligen dra in problem i en persons liv).
- Den har bra prestanda mastera kompetensen att styra sina egna känslor och grunderna i andningsgymnasten (sådana tekniker hjälper inte att förlora vaksamhet och inte ge utblåsa känslor vid ett avgörande ögonblick).
Hur man övervinnar rädsla? 100% sätt att lära sig att kämpa:
Hur man förbereder?
Risken för en kamp kan vara en överraskning, så arbeta med dig själv måste börja på förhand. Först och främst är det nödvändigt att förstå föremålet för rädsla och identifiera den specifika orsaken till dess förekomst.
I vissa fall är det självklart problematiskt. Psykologer eller psykoterapeuter hjälper till att bestämma den exakta naturen av rädsla för en kamp. Dessa specialister kan välja och optimala kampalternativ med sådan rädsla.
Hur blir man modig och självsäker?
Hur sätter du upp dig för en kamp?
Innan du börjar utveckla självförtroende för en kamp, är det nödvändigt att förstå vad är modet.
Detta begrepp betyder inte avsaknad av rädsla, men innebär möjligheten att utföra uppgiften, trots att det uppstår ångest.
Mod måste utbildas och bör börja med mindre gärningar och noga med dig själv.
Hur tar man bort rädsla? Metoder för att arbeta på dig själv att utveckla mod och förtroende för sin fysiska styrka:
- erkänna ärligt för dig själv i din rädsla (du kan berätta för din reflektion i spegeln om det);
- försöka hitta orsakerna till rädslan för att slåss (barnmorska, karaktärsdrag, etc.);
- regelbundet utöva obetydliga men djärva handlingar (ta initiativet för att lära känna en, försvara sin synvinkel framför kollegor eller vänner);
- För att lyckas med att skaffa nya karaktärsegenskaper ska du lova (det rekommenderas att notera även de minsta manifestationerna av mod);
- Om rädslan för en kamp blir ett tvångssynd, så är det nödvändigt att söka hjälp av specialister (psykologer och psykoterapeuter) så snart som möjligt.
- Att eliminera känslan av rädsla kan bara vara ett långt arbete med dig själv och dina känslor (rädsla måste realiseras, accepteras och övervinnas);
- det är nödvändigt att lära sig att skrika (rädsla för att tala upp i upphöjda toner kan provocera negativa konsekvenser i risken för en kamp, du kan välja övergivna platser eller naturområden för träningshjälp);
- man bör försöka visa mod med maximal regelbundenhet (om det finns ett sådant tillfälle, stå upp för barnet framför kamraterna, spara kattungen från en hund eller annan förolämpare etc.).
Hur blir du arg innan en kollision?
Det enklaste sättet orsaka aggression, är en mental representation av en situation där du redan har visat eller kunde ha visat starka egenskaper hos din karaktär.
Till exempel en attack av hooligans på en försvarslös person, en skymning av en kamrat på ett barn eller andra exempel på orättvisa.
Kan försöka introducera någon från deras långtidsåklagare eller specifika personer som orsakar att du har utbrott av raseri och vrede. Ilska som ett resultat av sådana experiment med det undermedvetna att dyka upp mycket snabbt.
Använd intelligens
Intellekt kan användas på scenen försöker förebygga en konfliktsituation. Det är viktigt att försöka använda sådana psykologiska tekniker som hjälper till att skapa intrycket att du är en orädd och stark person.
Vid tiden för kampen tack vare intellektet, kan du identifiera brottslingens svagheter och till och med beräkna kamptaktiken.
I gatufält blir intellektuella förmågor dock maktlösa. Åtgärder från vissa människor som är benägen för aggression, kan inte vara en logisk förklaring och kan inte förutsägas.
Psykologisk rådgivning före det oundvikliga krångel
Psykologer ägnar särskild uppmärksamhet neurotisk faktor i händelse av rädsla för en kamp.
Rädsla kan orsakas inte av ett visst objekt utan av karaktärsdrag.
Till exempel överdriven instinkt av självbehållande, brist på benägenhet att lösa problem med fysisk kraft eller andra nyanser.
Om en kamp är oundviklig kan en förlust av kontroll över sina egna känslor orsaka allvarliga problem. Huvuduppgiften i detta fall är användningen av speciella psykoterapeutiska tekniker.
Hur bli av med spänning? Psykologernas rekommendationer:
- du kan inte visa din spänning (utseende ska vara så coolt som möjligt);
- fienden måste titta in i ögonen (i de flesta fall upplever människor inre obehag när någon ser på dem noggrant);
- så att fienden inte tar kontroll över situationen, kan du försöka frigöra dina mest negativa känslor (ropa på det, använda obscena uttryck etc.);
- du kan inte tänka på fiendens styrka och förbereda sig för nederlag (även i närvaro av ojämna krafter måste du tänka på att vinna)
- Det är nödvändigt att objektivt bedöma antalet och styrkan hos brottslingar (om flera människor provocerar en konflikt kan endast flygning vara det bästa sättet att lösa problemet).
För att bekämpa rädslan för en kamp rekommenderar psykologer först och främst att arbeta på nivån av självkänsla.
Till sådana former av rädsla i de flesta fall ödmjuka människor tenderarvem ser inte deras dygder och anser sig initialt svagare än andra.
Titta i spegeln, det rekommenderas att komplimera din bild, fira värdighet och regelbundet le dig själv. Med hjälp av sådana enkla tekniker kommer inte bara självkänsla men också humör att öka. Ytterligare arbete med dig själv måste utföras under lång tid och i steg.
Hur man blir starkare i ande och övervinna rädsla? Hur inte vara rädd för konflikter? Ta reda på den här videon:
