Hur man minskar ökad ångest hos förskolebarn?

Ångest i förskolebarn - vanligt problem.

Att förstå orsakerna till ångest och eliminera dem kan vara svårt.

Samråd med en psykolog är ofta nödvändig. Men ibland kan föräldrarna själv förstå sitt barn och hjälpa honom.

Oroligt barn - vad är det?

Vitya går till mellangruppen i dagis. På promenad går den här pojken ofta ser vanligt ut.

Bär som meddelas med andra barn. På ansiktet - ett leende från öra till öra. Men i detta tillstånd hör han ingenting.

Här sprang Vitya över verandaen, och detta är förbjudet territorium (det finns stridiga hundar, och de har en toalett där). Läraren ringde en gång till honom, den andra - han var som en döv person. Slutligen tar hon sig upp, redan arg, griper barnet med handen.

På Viti ansikte, ett uttryck av lugn glädje direkt, utan någon övergång, ersatt av en rädd mörk gruva. Han drar huvudet i axlarna. Och omedelbart blir det klart att pojken är mager, ojämn, på något sätt tråkig. Head down, lyssnar på läraren.

Det är uppenbart att barnet är väldigt rädd, även om läraren försöker tala med fasthållning utan att höja sin röst: psykologen instruerade henne att inte skrika på detta barn.

Lunch. Viti har ingen aptit. Han är aldrig. Vetenskapen har ännu inte fastställt var hans aptit vandrar, varför går han aldrig till dagis med sin herre. Men Vitya äta illa hemmadärför mager och så mager.

Han sitter framför tallriken, huvudet nere, slouching som en gammal man, nästan begravde sin näsa i en köttpatty. Om de gör en kommentar till honom börjar han, skrämmande titta på en vuxen, att plocka upp en kotlett och potatismos med en sked, men han äter knappast.

Om någon förolämpar Vitya, han börjar gråta bittert och inkonsolabelt, som om jag bara hade lärt mig om alla släktingar dödade. Chokes med tårar, sobs, faller ibland till golvet och börjar rulla på golvet.

Tyst timme Det letar efter någon tyst. För Viti, ofta högst för hela dagen.

Det börjar vanligtvis med det faktum att Victor, som med våld befann sig i ett tillstånd av fysisk handling, minns mamma.

Hur länge hade han inte sett mamma! Hele evigheten har gått! Och Vitya börjar gråta mjukt i kudden:

- Ma-ma! Jag vill mamma!

Det är omöjligt att lugna ner honom. Efter en och en halvtimme somnar han, men inte mer än några minuter. I en dröm vrider han som en mask, slänger filten: han ligger alltid på golvet. Urinerar ofta i sängen. Vaknade och fann det igen beskrivit sig själv och grät.

Om Vitya kämpar med andra pojkar, vilket sällan är fallet: han är rädd för slagsmål, då vågar han händerna som en kvarn, inte tittar på fienden och börjar gråta i förväg. Och verkligen: han är alltid slagen av allaäven om han är ganska lång för sin ålderstillväxt.

Men nu, äntligen, dagen i dagis är över, och mamma kom för Vitey. Samma som han fortfarande för 4-5 timmar sedan ville längta efter att överväga. Men Vitya står åt sidan, till mamma går inte. Ser rädd ut. Han, som alltid, uppnådde många prestationer av dagen. Vad händer om läraren redan klagar till mamma?

Hur mycket ångest beror på generoch varför är min baby orolig? Ta reda på videon:

Vad är ångest?

"Ångest" hänvisar till ett barns konstanta eller nästan permanenta abnorma inre tillstånd, vars huvudsakliga betydelse är att han är extremt osäker på sig själv i många vanliga situationer, rädd för många saker, och det finns absolut ingen anledning att frukta periodiskt faller i ett känslomässigt deprimerat tillstånd.

Du kan ringa ett sådant barn "permanent rädd". "Ångest" är nära relaterad till självtvivelaktighet, orsakad av denna personliga kvalitet av den lilla mannen. Även om inte alla osäkra barn är oroliga.

Ångest är extrem, patologisk form av självbetvivlars manifestationnära neuros. Av tio barn som är osäker på sig själva är det i genomsnitt bara en, maximalt två eller tre barn.

Symtom och tecken

Oroliga barn är rastlösa. De är oroliga, nervösa över vad ett friskt barn i sin ålder kommer att göra ganska lugnt.

En sådan bebis är rädd att han kommer att bli skälld för att han äter illa och därför inte äter alls.

Han är rädd för att slåss mot andra barn (slagen!), Men han är inte rädd för att slåss heller (pappa kommer att säga igen att jag är wimpy). därför undviker i allmänhet kommunikation med barn.

Ofta när vi tittar på ett sådant barn ser vi att hans ansikte är spänd, det är uppenbart att han upplever rädsla eller någon form av gripande. Barnets efterlikning är fattig: bortsett från uttrycket av skräck, återspeglas vissa andra känslor sällan på deras ansikten.

Dessa barn har svårt att kontakta andra vuxna och kamraterav rädsla för en negativ bedömning av deras sida eller något brott. Grunde de upplever extremt våldsamt, dessutom kan de bli förolämpade av det som inte är klart.

De tar aldrig frivilligt på sig några komplicerade nya affärer, de undviker i allmänhet allt nytt och oväntat. Vid det minsta misslyckandet ger de helt enkelt upp vad de gör och vill inte fortsätta.

Extremt känslig för kritik, även om den är väldigt mjuk. Varje kritik uppfattar smärtsamt, de tar aldrig hänsyn till dem.

I förhållande till vuxna visar de överdriven lydnad, då tvärtom extrem självilja, det talar om en låg nivå av självkontroll: i åldern 5-6 i sådana barn är det som i åldern 2-3

Dessa barn ofta sover dåligt, de ser mardrömmar, vaknar flera gånger en natt och ringer mamma till hjälp.

De gråter ofta, de kan sopa mycket våldsamt och länge, och för den mest obetydliga anledningen.

Ibland dessa barn upplever och fysiskt obehag. Så kännetecknas de av återkommande buksmärtor som inte har några organiska orsaker.

Detta är den så kallade "fantom smärtan." Matsmältningsorganen är bra, men barnet klagar över smärta. Och han upplever det verkligen.

Oh den psykologiska karaktären hos barns ångest i den här videon:

Hur bestämmer man Phillips metod?

Nu går barn ofta till skolan från 5-6 år. Förskolor öppnar också förskolekurser (ibland kallade "skolor").

Phillips teknik är utformad för att diagnos av skolan ångest det är i en inlärningssituation.

Phillips teknik för att bestämma nivån.

Den innehåller olika testfrågor med så kallade "nycklar". "Key" är det rätta svaret på frågan., vilket borde ge ett ganska friskt barn.

Nivån av ångest bestäms av antalet skillnader mellan barnets svar och "nycklarna".

Det finns totalt 50 frågor. Om det finns mer än 25 skillnader med nycklarna, är detta helt klart ett alarmerande barn.

Men denna teknik utformad för professionella. Det är nödvändigt att kunna ifrågasätta barn, för att tolka resultat också.

Dessutom behöver föräldrar inga undersökningar: de är nödvändiga för specialister som testar stora grupper av barn i grundskolans ålder som är helt okända för dem.

Föräldrar utan test och undersökningar kommer lätt att avgöra om de är oroliga eller inte.

Hur sänker du kursen?

Ökad ångest, som nämnts ovan, orsakas av självtvivel och självtvivel - det här är personlighetskvalitet. Så, för att minska nivån betydligt är det inte lätt.

Först och främst måste du bestämma vad som är fel med barnet, vad är orsaken till hans smärtsamma tillstånd och eliminera det. Ofta måste föräldrar ompröva någonting i sig: ändra sina attityder mot barnet, kommunikationsstilen med honom.

Pojken Viti, en extremt orolig barn, som beskrivits ovan, är till exempel väldigt nervös, osäker på sig själv, dålig kontroll av sina känslor och dessutom en dricksfader som ofta slår sin son. Den här pappan är också extremt och extremt krävande. Därför ångest av barnet.

Det är klart att det är fadern som behöver byta, då kommer sonen att förändras. Och inget annat sätt kan detta uppnås.

Om barnets ångest ligger på gränsen till neuros (han sover ständigt dåligt, vägrar kontakt med människor, skriker ofta, ständigt äter dåligt, upplever fantomsmärtor), han ska behandlas av en psykiater.

Vilka är orsakerna?

Det är omöjligt att nämna alla möjliga skäl: det finns många av dem. Låt oss ringa de viktigaste:

1. Barnet är känslomässigt dysfunktionellt, får mindre värme från mamma och pappa. Detta kan bero på fädernas och mödrarnas känslomässiga nöd (säga, deras förhållande är dödläge, de är plågsamt oroliga, förbereder sig på skilsmässa eller har redan skildrats).
2. Baby ofta nära vuxna räknas negativ, ålägga honom orimliga krav, reagera hårt på hans misslyckanden, straffa honom mycket strikt, kräva obestridlig lydnad alltid och i allt, ge ingen frihet.
3. Föräldrar älskar barnet och varandra, men ofta och våldsamt gräl, och barnet blir ibland vittne om sådana skvaller.
4. Föräldrar (mödrar är mer benägna att detta)det vill säga, de tar hand om den lilla, slår av dammpartiklar från det, humörar det på alla sätt, men barnet växer i hustouse atmosfären och, märkligt nog, tyckte inte om. Moderns beteende föreslår ofta att hon verkligen inte älskar sitt barn och även känner fientligheten gömd för henne (till exempel på grund av att denna baby föddes från en man som lämnade kvinnan). Därför försöker hon svårt att övertyga sig om att hon älskar sitt barn väldigt mycket. Det här är en typ av självhypnos.
5. Barnet har upplevt eller fortsätter att uppleva fysiskt eller psykiskt missbruk över sig själv
6. Barnet, som är i likhet med kamrater (i dagis), ständigt upplever kommunikationsfel, han är impopulär med andra barn, de är spotta på honom, han försummas, han förgiftas och ständigt skadas.
7. barnet gillar inte vuxnamed vilken han ständigt har att göra med (dagislärare). Barnet verkar dem dåliga, mobbiga, disorganizer.

De ser unga på honom, peka på honom till andra barn som ett negativt exempel, isolera honom ofta från andra barn.

8. Barnet står inför ständiga misslyckanden i inlärningssituationen, lärare anser att han är oförmögen, och barn är plågade av en "liten dåre".

Vad man ska göra

Först och främst, gör inte panik. Problemet är löst. Om ett barn är angeläget betyder det inte att hans föräldrar ska få denna sjukdom från honom.

Du måste förstå barnet bestämma kanske mer exakt vad rötterna i hans sjukdom. Och sedan förändra gradvis förhållandet med honom, hans livsstil, något att undervisa.

De viktigaste metoderna för att korrigera och avlägsna ångestsjukdomar hos förskolor och yngre studenter är följande:

1. Var uppmärksam på barnet, att kommunicera med honom oftare, att le på honom, för att lova, men utan att ha bortskämd och övertroende.
2. Gör inte för barnet vad han kan göra själv, men var alltid nära och hjälp, uppmuntra, inspirera självförtroende när han möter även den minsta svårigheten.
3. Att instilera i barnet att han är normal, han är självsäker och stark, inte bara i ord utan även i hans inställning till honom.
4. Skrik aldrig på baby, inte att slå honom, inte kritisera sin personlighet, att inte jämföra med andra barn i en ogynnsam bemärkelse för honom, att inte kräva vad han finner svårt att göra, men inte helt överge kraven.
5. Låt din baby göra några affärerpsykoterapeutiskt påverka honom: att gräva i timmar i sanden, leka och mata en valp eller kattunge, prata i timmar till en nallebjörn.
6. Eliminera så mycket som möjligt stressiga faktorer: rädsla i familjentill exempel.

Hur man lindar ångest hos barn? Samråd Israelisk psykoterapeut:

förebyggande

Först av allt harmoniska familjeförhållanden är viktiga.

Om kärlek, vänskap, samarbete, ömsesidig förståelse härskar i det, är barnet som växer upp i en sådan familj osannolikt att bli störande, och om något provar ett smärtsamt tillstånd kommer det att bli lätt att övervinna.

I förhållande till barnet bör följa denna uppförandekod:

• aldrig jämför inte det med andra barn, men bara med honom, som han var igår och borde vara imorgon;
• gör inte alltför stora krav (alltid och i allt att lyda, det är alltid bra att lära), men inte att vägra några krav: att kräva, men vad barnet kan göra;
• ge barnet tillräckligt med frihet och oberoende inom rimliga gränser: något han måste bestämma sig själv och inte vuxna för honom med några svårigheter att klara sig själv, och inte hans mor för honom.

Ångest hos barn - resultatet av problem i barnets liv och utveckling. Effektivt eliminera det smärtsamma tillståndet kan bara elimineras detta problem, vilket gör barnets liv harmonisk och glad.

Hur man hjälper ett oroligt barn? Psykolog tips: