Fråga till psykologen:
"Jag har problem, min vanliga man verkar i en annan stad, inte långt - 30 km. Kommer (kommer?) En gång vartannat vecka, men i ungefär en vecka ringer inte mig och kom inte för helgen !!! Innan det kallade vi varandra flera gånger om dagen. Allt var bra, som i person och när han var borta. Jag kommer att göra en liten utpressning, vi bor tillsammans i 3,5 år. Jag vet att för vår bekant hade han en kvinna. De är bekanta med ungdomar. Hon har en familj av barn och har redan 2 barnbarn, även om hon är 40 år gammal. I allmänhet vet jag säkert att de regelbundet ringer upp och inte bara, tyst sedan från 2 månader till 6. Och allt börjar som tidigare. I allmänhet framträder det periodiskt i dessa tre år vid horisonten.
Men före den här händelsen gjorde han det inte, trots att de träffades, men åtminstone försökte han inte, och var inte tyst, dvs RING !!!
Jag förstod inte det sista samtalet alls, jag kände inte ens hans röst, han var spänd och strikt. Vi pratade ett par minuter om affärer, och jag frågade när han skulle ringa, som han svarade - det kommer bli tid - jag kommer att ringa ... Det var på lunch. På kvällen försökte jag ringa honom, men han svarade heller inte eller tappade samtalet. Så nästan till kvällen. Sedan slutade jag rekrytera honom. Jag skrev ett textmeddelande på morgonen, skrivit det flera gånger, han svarade inte. Och tyst sedan i flera dagar nu. Jag tar detaljer om hans samtal och jag vet att de kallar varandra. Det visar sig att han inte hade tid för mig denna vecka, men innan det var helt annorlunda !!!!! Jag har en misstanke om att han kom till vår stad, men inte för mig ... Jag vet inte att göra - vet inte ????. Jag ringer inte honom efter det, det pekar mig alldeles väldigt mycket, jag sover inte nästan. Hjälp, var god förklara hur du ska agera. Ring först eller fortsätt att pausa ???
P.S. Tyvärr, för, kanske, en förvirrad historia, men det kokade starkt i duschen. Och det gör ont ... "
Psykologens svar:
Hallå Jag vet inte om något har förändrats under dessa få dagar mellan ditt brev och vårt svar. Jag vill hoppas det ja. Om inte, låt Olga dela dina känslor och tankar från ditt brev.
Läser ditt brev, jag upplevde olika känslor: rädsla, förtvivlan, sorg. Jag antar att du upplever något liknande. En civil man försvinner i en vecka, ringer inte, skriver inte och kommunicerar med en annan kvinna ... Du är vilse ... Och som om du försöker gissa vad du kan göra för att se till att du är "rätt" ... Som om att återvända en man är viktigare än dina egna känslor och önskningar ... Detta gör det speciellt sorgligt.
Ingen kan berätta exakt vad du ska göra och hur man beter sig, för det här är ditt liv, ditt val och ditt förhållande. Men jag föreslår att titta på allt som händer lite från en annan vinkel, tänka på dig, dina förväntningar och förhoppningar.
Olga, vad vill du ha från ett förhållande till en medborgare? Hur känner du till det faktum att en främmande kvinna periodiskt uppträder i förhållande till ditt förhållande? Hur reagerar du på hennes utseende? Vad är viktigare för dig: Närvaron av en man nära eller intimitet med den person du delar livet med? Hur kan dina åtgärder (fortsätt att ringa eller pausa) påverka ditt förhållande? Vad är det värsta scenariot som tänker dig? Vad händer om detta scenario blir sant? Hur kommer du att överleva detta och vad hjälper dig?
Du kan också försöka tänka dig själv på din mans plats och svara själv på frågan: Vad ska jag göra för att ... (Lägg här svaret på den första frågan: Vad vill du ha från förhållandet?).
Jag hoppas att dessa frågor och reflektionsämnen kommer att hjälpa dig att ändra visningsvinkeln lite, för det är svårt för oss att ibland se på situationen med ett annat utseende ibland.
Olga, jag vill också notera en sak. När du läste ditt brev fick jag känslan av att du hoppas: det finns några uppenbarligen "rätt" handlingar som hjälper till med att få medborgaren hemma. Och här måste jag göra dig besviken. Det finns inga kända "rätt" åtgärder. Trots allt är förhållandet mellan två personer ansvaret för två personer.
Om din gemensamma man bestämmer sig för att lämna relationen, kan du inte göra någonting. Om han bestämmer sig för att gå tillbaka och låtsas att allt är i ordning, så är din reaktion extremt viktig: Stannar du, accepterar honom tillbaka och därmed låt honom veta att han kan göra det i framtiden? Eller vill du diskutera med honom vad som hände och vad ska du göra om han inte går till en öppen konversation? Eller kommer du att stänga dörren framför honom och visa hur mycket han har förolämpat dig, och kommer du att hoppas att han kommer att falla till fötter med ursäkter? Eller kommer du att vara initiativtagare till pausen, för att du tror att han inte har rätt att göra det för dig?
Vad du än gör är det ditt beslut, och du har rätt till det, för det är ditt liv, ditt förhållande och dina känslor. Men innan du agerar på ett eller annat sätt, fråga frågorna: "Hur påverkar den här åtgärden vårt förhållande? Kommer det att ta mig närmare eller borta från vad jag vill uppnå i detta förhållande och i livet?"
Om du har ytterligare frågor eller kommentarer, vänligen kontakta det email som anges på min sida på webbplatsen (se signaturen). Om du vill diskutera dina känslor och erfarenheter i form av rådgivning, kan du ordna ett personligt möte i Moskva eller ett Skype-samråd på en bekväm tid för dig.
Ksenia Terentyeva, psykolog, tränare
