Det faktum att det finns attacker av allvarlig ångest, människor som lever i vår tid, har lärt sig nyligen. Många som lider av panikattacker, vet fortfarande inte orsakerna till den smärtsamma reaktionen. Men 10% av våra samtidiga lider av plötsliga anfall av rädsla, det vill säga var tionde av våra vänner utsätts för sådana smärtsamma fenomen.
Symtom på panikattacker.
Rädsla uppstår oftast utan orsak, ibland under inflytande av mindre händelser. De kan vara högljudda ljud, folkens gråt omkring dem, och ibland - ringande tystnad.
Panikattack börjar omedelbart och åtföljs av obehagliga känslor, såsom:
- Öka eller minska trycket
- Känns varmt eller köldkänsla
- Hjärtsmärta, takykardi
- Stark svaghet, ibland verkar det för en patient att han kommer att svimma
Typiska för panikattacker är tremor, orienteringsförlust i rymden och tiden. Patienten förstår att han inte kan koncentrera sig på något annat än hans egna känslor. Ångest ökar ständigt. Vid sådana tillfällen kan processer i vår kropp som inte är kontrollerade manifestera sig - kräkningar, okontrollerad utsöndring av urin, avföring. Lider av vegetativa kriser beskriver deras tillstånd som en känsla av att kroppen är tom. Det verkar som om de lämnar det fysiska skalet och känner sig som disembodied creatures. Känslan av rädsla, panik åtföljer alla dessa symtom. Lusten att fly och fly blir överväldigande.
Ett tillstånd av allvarlig ångest kan vara flera minuter och ibland en halvtimme.. Efter detta har känslor och känslor stabiliserats, hjärtat gör fortfarande ont i en kort stund, muskelsmärta och nervtillstånd kvarstår, sömn störs.
Ofta är en person rädd för att andra ser yttre manifestationer av panik, och hans åsikt om honom förändras inte till det bättre. Det verkar för honom att människor anser honom feg och värdelös. Tankar att han ser dum ut, fyller hela sitt väsen och provocerar återuppbyggnaden av panikstaten. Så här syns den "slutna cirkeln" - rädslan att rädsla kommer att uppstå igen.
Varje person som lider av staterna av panikkriser känner dem på egen väg. Och det är inte alls nödvändigt att ovanstående symtom verkar för dig.
Symtom på panikattacker, som beskrivs ovan, förekommer vanligtvis hos patienter med ett visst nervsystem, som har en misstänkt störande natur. Dessa människor har höga nivåer av stresshormon i blodet.
Nervsystemet utvecklas enligt denna typ:
- Enstaka manifestationer av allvarlig panik →
- Anfall förekommer oftare, men med nya symptom →
- Panik rädsla för egen hälsa, som är närvarande hela tiden →
- Ritualer bildas som hjälper till att undvika skrämmande handlingar (patienter rider inte längre i hissen, lämnar huset) →
- Att gå ihop med depression (sömn är störd, aptit är vilse, humör går ner).
Anfall av allvarlig ångest tenderar att dölja sig som några andra sjukdomar. En person som nyligen har blivit sjuk och inte vet om sin diagnos går ofta till sjukhuset och hänvisar till olika läkare. Men bara en psykiater kan skilja en mental störning från några andra sjukdomar, till exempel:
- Neurologiska störningar (organisk hjärnans sjukdom, vestibulära störningar).
- Somatiska sjukdomar (atypiska manifestationer av vissa sjukdomar).
- Psykiska störningar (neuros, hypokondrier, trög schizofreni).
Orsaker till panikattacker
För förekomst av svår ångestsyndrom är en skarp inverkan av någon faktor eller ackumuleringen av flera tillräcklig. De första attackattackerna orsakar följande orsaker:
- Stress.
- Svåra livssituationer.
- Kronisk trötthet.
- Användning av psykoaktiva ämnen.
- Många psykiska och somatiska sjukdomar.
Mycket ofta inträffar den första attacken i ungdomar, hos gravida kvinnor, och efter utseendet hos ett barn, i klimakteriet (bland förändringar i hormonell bakgrund). Det här är externa förutsättningar. För att ett panikförhållande ska manifesteras krävs interna förutsättningar. Dessa är somatiska sjukdomar, alkoholism, narkotikamissbruk och neuropsykiatriska störningar.
Panikattacker förefaller inte ensamma, deras orsaker förekommer vid eventuella avvikelser i hälsotillståndet, vilket ger upphov till ångestattacker. Inte utan anledning, i antiken, ansågs sådana tillstånd manifestationer av vaskulär dystoni.
Behandling av panikattacker.
Stages av behandling och diagnos:
- Mottagning och vidare behandling av en psykiater.
- Receptioner av specialister: en neuropatolog, en endokrinolog, en terapeut, en kardiolog.
- Förebyggande av ångestattacker, liksom hypokondrier, depression.
- Förhindra återkommande sjukdom.
För behandling är det nödvändigt att välja en adekvat drogterapi. Du kan ta antidepressiva medel, lugnande medel. De används inte bara vid nödsituationer, men också för långtidsbehandling.
Panikattacker, behandling:
- Psykoterapi (hypnos),
- sjukgymnastik,
- Terapeutisk träning.
Om diagnosen görs korrekt, ger behandling av ångestattacker ett bra resultat och förhindrar onödigt att gå på läkarna. Med rätt tillvägagångssätt vid behandling i 90% av fallen uppstår en ihållande remission.
Människor som har känt effekterna av ångestattacker rekommenderas av psykologer att fokusera på deras positiva egenskaper. I vart och ett av oss finns det många positiva egenskaper. För detta måste vi värdesätta oss själva, respektera och älska. Sluta inte arbeta med att förbättra självkänslan och acceptera dig själv som du verkligen är. Ändra negativa tankar till positiva och över tiden försvinna obehagliga symptom på egen hand.
Vi erbjuder också att gå depressionstest på vår hemsida eller dess alternativ - Beck Depression Test.
