Klassificering och metoder för utveckling av mänskliga volatilitetsegenskaper

Starka egenskaper bidrar till en person lyckas i livet.

Tack vare den utvecklade viljan kan du uppnå viktiga mål, bli av med dåliga vanor och bilda användbara.

Vi kommer att berätta för dig vad som kommer att vara makt, vilka personliga kvaliteter ingår det i sig hur man utvecklar den.

Grundläggande begrepp

Starkt-önskade personlighetsdrag - vad är det? Detta är en uppsättning av de kvaliteter som är nödvändiga för att uppnå målen.

Några av de mest kända: engagemang, uthållighet, disciplin, strategisk.

Dessa kvaliteter är baserade på viljestyrka - ett speciellt tillstånd, vanan hos psyken. Willpower kan utbildas, med framgång uppnå de uppfattade målen, motivationerna, önskningarna.

Personlighetens viljesfärg består av två parametrar: viljestyrka och viljans vilja.

viljestyrka - förmågan att mobilisera kroppen och psyken för att uppnå målen Om en person är redo att inte dra sig tillbaka under en lång tid, strävar han regelbundet efter framgång - hans vilja är utvecklad.

Om en person lämnar målet halvvägs, slutar inte det till slutet eller sänker händerna efter det första eller andra felet, är det ett problem med viljestyrka.

Fortitude kommer - förmåga att behålla graden av volontärarbete Det innebär att hålla viljan länge. Att samla styrka för dagen - vem som helst kan. Krossa månader och år - inte alla.

I friidrott finns två typer av löpare: en sprinter (snabbkörning för korta avstånd) och en stayer (långväga körning, uthållighet). Persistens av viljan handlar bara om stayers.

klassificering

Volitionella egenskaper är uppdelade i två huvudtyper: primär (extraordinära volitionella egenskaper) och systemet (moraliska egenskaper).

De senare baseras på de första: systemiska bildas och utvecklas på grundval av primära. Vidare kommer vi att berätta om dessa två typer.

primär

Tänk på de grundläggande primära egenskaperna och ge dem en kort beskrivning:

1. energi. Laddning med positiva känslor på aktiviteter. Möjligheten att anpassa sig till aktiviteten. När en person talar om "brist på motivation", har han ofta dåligt utvecklad viljestyrka - och i synnerhet energi. Om en viss kvalitet utvecklas bra kan en person mobilisera interna resurser med en enkel mental ansträngning - in i energi för att uppnå målet.

   Det är viktigt att skilja vigor (som en parameter av viljestyrka) från den totala kraften hos en person, vilket beror på ärftlighet och genetik (som temperament).

2. tålamod. Den tidigare polära egenskapen. Om energi syftar till snabba och avgörande åtgärder, är tålamod förmågan att gå långt fram mot målet, förmågan att vänta och förbli lugn i avsaknad av synliga resultat. Möjligheten att vänta, men inte vänta - förväxla inte tålamod med passivitet.



3. självkontroll. En viktig förmåga att behålla ett kallt sinne under omväxlande omständigheter. När saker inte går enligt planen är en person ihållande för att uppnå sitt mål, är hans emotionella bakgrund stabil. Det betyder att emotioner och attityder inte fluktuerar: inte i aggressionsriktning, inte i panikens riktning, inte i riktning mot reflektion / apati (när "händerna faller"). Självkontrollen uttrycks i förmågan att kasta känslor i bakgrunden och fortsätta att agera.
4. mod. Med mod är processen att övervinna rationella rädslor. På vägen till målet kan en person förvänta sig problem: ett hot mot livet och skador på social status (fördömande, missförstånd). Modet är förmågan att träffa och övervinna rädsla. Detta är en medveten mental process.

   Det bör inte förväxlas med dårskap, när en person riskerar sitt liv eller sin position utan någon rationell anledning.

System

Vi vänder nu till systemiska kvaliteter baserade på primära. I en person som ständigt pumpar viljestyrka utgör de egenskaper som beskrivs nedan grunden för karaktären (dessa kvaliteter beskriver ofta en person, ger honom en karaktäristisk egenskap):

1. känsla av mening. Det finns två typer. Privat engagemang är uthållighet för att uppnå målet, trots hinder och misslyckanden. Allmän målmedvetenhet är en egenskap hos personligheten när en person skisserar uppgifter och framgångsrikt löser dem i livet, i allmänhet.
2. uthållighet. Manifesteras i en lång, obetydlig inställning till målet. Utan denna kvalitet kommer en person att ge upp omedelbart efter det första försöket. En insisterande person kan inte överge en uppgift under mycket lång tid och arbetar med det i månader eller till och med år. Inga hinder i vägen kan påverka hans beslut att komma till resultatet.
3. integritet. Betecknar överensstämmelse med sina principer, övertygelser, världsutsikt som helhet. Detta inkluderar också att upprätthålla sin synvinkel om en person är helt säker på objektiviteten hos hans argument.

   Principen är en disciplin inom området för lojalitet mot sina övertygelser och ord.

4. initiativ. Möjlighet att erbjuda icke-standardiserade lösningar. Människans fokus på omvandlingen av omvärlden. Kvalitet, motsatsen till passivitet, latskap. Initiativet är inte bara en egenskap hos viljan utan också en kvalitet som är inneboende i en ledares beteende.
5. bestämning. Kärnan i fastigheten är i operativ beslutsfattande. När ett problem uppstår (eller ett mål är inställt), förblir en person som har denna kvalitet sammansatt och söker genast sätt för att lösa problemet. För att inte vara förvirrad med impulsivitet. Skillnaden är att en impulsiv person är spontan, han styrs av känslor, instinkter och momenta begär, när en bestämd person styrs av skäl och logik. Beslutsamhet är inte så mycket hastighet eller hastighet som övergångens hastighet från beslutsfattande till handling (de sägs vara "aktionsmän").
6. av strategi (Sekvens). Kvaliteten genom vilken en person ser det ultimata målet, resultatet av deras aktiviteter. Och eftersom varje steg jämför det avsedda resultatet. Detta inkluderar också möjligheten att prioritera och inte bara utarbeta en plan utan också anpassa den till förändrade förhållanden och force majeure.
7. Självförsörjning (Independence). En viktig kvalitet genom vilken en person försiktigt filtrerar målen. Han tillåter sig inte att pålägga andra människors önskningar på sig själv, han tittar på världen runt honom i enlighet med sina övertygelser, principer baserade på personlig erfarenhet. Autonomi är också förmågan att agera utan andras hjälp, att arbeta autonomt.

Formation kort

Will bildas och utvecklas i det mänskliga livet.

De försiktiga kvaliteterna läggs i barndomen, och deras fortsatta framsteg beror till stor del på hur barnet behandlar hindren och hur han hanterar dem.

I början av barndomen styrs barnet i stor utsträckning. överlevnadsinstinkter. Huvudrollen i hans beteende spelas av behovet av mat, säkerhet (vilka föräldrar måste tillhandahålla).

Efter 4 år kan barnet fatta mer informerade beslut, eftersom hans beteende nu kontrolleras inte bara instinkter utan också utbildning.

Vid denna ålder utvecklas också moraliska egenskaper.

Om ett barn försöker att aktivt övervinna hinderHan uppnår även små mål, men ju högre sannolikheten är att han som vuxen ska visa viljestyrka.

Om hur man stärker viljan och disciplinen kommer vi att beskriva i detalj i avsnittet om utveckling av volatilitetsegenskaper.

Forskningsmetodisk volontär organisation

För att analysera utvecklingsnivån av din vilja kan du ta provet N.Е. Stambulova. En testdeltagare kan utvärdera varje testkvalitet (som självkontroll, initiativ, uthållighet etc.).

Testet ställer frågor som kan svaras "nej", "ja", och även med en mer suddig grad av förtroende: "ganska ja", "kanske" etc. Varje kvalitet kommer att ges till 20 frågor. Att hitta Istanbuls test kan vara i den stora banan.

utveckling

De första stegen för att stärka kommer att inträffa i barndomen. Föräldraskap spelar en stor roll föräldrar.

Om de gör sitt bästa för att behaga barnet, växer han passivt, envis, lustfullt.

Det är farligt eftersom en person kommer att förvänta sig liknande beteende från andra (efter vuxen ålder) (syndromet "alla borde vara med mig").

Om föräldrarna ställer allvarliga krav på barnet (allvarlig men inte despotisk / totalitär), lär han sig från en tidig ålder att uppnå mål. Ett av de mest effektiva sätten att utveckla viljestyrka i ett barn är definiera den i en cirkel / sektion.

Dessutom bör han välja, behöver inte införa någon hobby, för motsatt reaktion kommer att följa. När en baby förstår vad han gillar att göra, vad hans talanger realiseras i, är det viktigt att övervaka framstegen.

Till exempel gillar ett barn att dra. hence, En sådan faktor som hängivenhet är redan närvarande. Den andra faktorn - disciplin, en tillräcklig grad av uthållighet - bör bildas.

Föräldrar kan ge barnet dagliga ritningsuppgifter, fira tillväxten av sina färdigheter, beröm enligt hans framgång och belöna honom för produktivt arbete.

Du kan utveckla viljan och i vuxenlivet. Men det är mycket svårare att göra det själv, om barndomen i självdisciplin inte utvecklades. Ändå är tekniken:

1. Beslut om ett verktyg. Verktyget i detta sammanhang är platsen för tillämpning av krafter. Verksamhetsområde: hantverk, hobby, yrke, där en person kommer att lösa problem (uppnå mål). Det kan vara både arbete och personlig utveckling (gym, läsning, matlagning). Det viktigaste är att njuta av lektionen själv. Det bästa alternativet är att studera ett helt nytt fält, vars erfarenhet är noll. Så det kommer att ses bättre tillväxt.
2. Ange små uppgifter. Vi ger ett levande exempel: en man kommer till gymmet. Och tar upp en 200 kg skivstång. Naturligtvis är baren inte given, motstår som de kan. Ett exempel är klart, med fysiska objekt. Men när samma person tas för att dra sig inte värre än Michelangelo, glömmer han om det här exemplet. "Nivån av ritning av Michelangelo", "Nivån av programmering av Bill Gates" - samma stav.

   Vad är risken för att ta ut utmanande uppgifter? Det finns en risk för att en person, och särskilt en vars vilja är dåligt utvecklad, kommer att överge initiativet.

   För det kommer inte att fungera för att rita ett mästerverk, första gången du håller en penna. Därför är det nödvändigt att ställa upp små uppgifter som kan lösas.

3. Övergången från enkel till komplex. När du trygt lyfter barbell på 10 kg - tiden för att öka vikt. Eftersom det finns en fara att förbli på samma nivå. Här, som i spelet - lärde de sig att fullfölja uppdrag på första nivån, tiden för att gå vidare till den andra.



4. Succes rekord och misslyckande analys. Den som just börjat utveckla viljan har vanligtvis ett problem med motivation. En av de ytterligare motivationskällorna är listan över prestationer. Därför bör varje framgång registreras på papper. I en stressig situation kommer en sådan lista att hjälpa till att inte ge upp och fortsätta att röra sig mot målet. Fel måste också fixa - men på ett annat sätt. Uppgiften är att göra arbete på misstagen, för att förstå varför felet inträffade. I framtiden kommer erfarenheten inte att tillåta blunder en andra gång. Det är viktigt att ta reda på situationen - och glöm det som sådan, eftersom self-flagellation, konstant reflexion bara skadar och distraherar från målet.

Willpower är inte en statisk egenskap hos individen. Om det inte utvecklas kommer nedbrytning att uppstå, vilket leder till passivitet, lathet och depression.

Det är möjligt att perfekta viljestyrken vid vilken ålder som helst, men ju tidigare detta är gjort desto bättre. På något sätt alla kan bli ett ess för att uppnå mål!

Hur blir man en starkvilja? Psykolog tips: