Du tittar på en självsäker person och beundrar sin karisma, förmågan att anpassa sig till olika situationer, att förbli dig själv offentligt. Hur utvecklar jag självförtroende, även om det är svårt att prata med en främling, säg ett stopp i transport eller dans på en fest? Varför bryr sig andras åsikt om mer än självrespekt? Hur uppnår du framgång så att alla beundrade dig? Vi har valt livslektioner för dig som hjälper dig att bli ledare för ditt liv.
Hur man ökar självförtroendet och blir självständigt
Osäker man - vem är han? Han ställer inte in mål, lever i evig stress, beror på andras åsikter, är rädd att uttrycka sin individualitet. Säker man - vem är det? En oberoende person (vi kommer att understruka detta ord), som har en personlig åsikt, värderar sig själv och är redo att utvecklas, men inte till nackdel för sig själv och andra.
Hur blir man den andra karaktären, och inte den första? Du måste lyssna på dig själv och bestämma vad du är bakom. Finns det några kommunikationsproblem? Det är nödvändigt att lära sig att vara en intressant konversationist, att engagera sig i elocution och inte vara rädd för att uttrycka tankar. Du respekteras inte och betraktas som en outsider?
Det är viktigt att arbeta på karaktären att bli principiell i sitt beteende. Människor kommer inte att tvivla på dig om du känner dig fri i någon inställning. Många vet inte hur man ska utveckla självförtroende, men det räcker för att komma ur den välbekanta atmosfären. Comfortzonen tillåter inte en person att utveckla sina saknade egenskaper. Passiv livsstil gör oss stängd, inte redo för stress, nervösa människor. Utvecklingen raderar den vanliga ramen för beteende och leder människor till framsteg.
Var kommer låg självkänsla från? På grund av bristen på uthållighet, hälsosam konkurrens, otillräcklighet att nekas, att uppleva nederlag. En självsäker person är en bild av framgång. Han uppnår det önskade målet, är inte rädd för att göra misstag och lär sig av dem.
Hur förstår du att du inte vet hur man ska träffa en tjej / pojkvän? Få ett avstående, betrakta ditt beteende från sidan och hitta brister. Hur bestämmer du att du inte uppnår resultat? Du används av kollegor, de ständigt ber om hjälp på bekostnad av din tid, du koncentrerar dig inte om huvudämnet. I slutet ända, hur bli av med komplexen? Ändra stilen, var inte rädd för att agera (dansa på fest, sjunga med vänner, bjud in en flickvän / vän på ett datum). Varje exempel visar att du inte behöver begränsa dig själv och bredda dina horisonter.
Komplexen är resultatet av obeslutsamhet. Lågt självkänsla framträder när du inte är säker på dina egna förmågor. Väntar på nederlag är det värsta du kan tänka dig. Det är därför vi inte vågar göra drastiska förändringar, stanna vid "brutna tråden" och undra "varför de inte sätter mig i någonting och inte frågar mig". Du kan aldrig förtvivla, särskilt om du inte har försökt att ta det första steget.
För att få självförtroende är huvudkunskapen, utan vilken det är omöjligt att avancera på något sätt. Personligt liv, yrke, respekt och status själva kommer inte att komma till någon som inte är redo och inte kan försvara sin rätt till lycka. Vill du leva gratis och inte leva dagarna grå och hopplös? Det är värt att tänka på din utveckling.
Hur utvecklar du självförtroende om du ständigt måste kämpa för en plats i solen? När dina släktingar, anställda, chefer, bekanta inte ser dig som en pålitlig person eller tvärtom använder dem för egna ändamål, är det dags att driva ut obeslutsamhet från ditt liv. Om du inte vill leva under någon annans skugga och att nå solen - läs den verkliga historien från en kille.
Hur man odlar självförtroende eller verkligheter från Gregorys liv
Gregory sedan hans barndom var blyg, så i klassen kom han inte ihop med andra barn. I gymnasieutbildning kallades han inte för att spela fotboll, han hade inte sympati med tjejerna, och det var normen att skriva av sina lektioner i klassen. Tiden gick och han gick in i institutet, enligt sina föräldrar, vid Filosofiska fakulteten, men från barndomen drömde han om att bli en skådespelare. Hans önskan hördes inte, och hans föräldrar motiverade sin uppfattning att "varför behöver du detta agerar, ska du utföra i teatern? Således har lärarna alltid värderats och alltid varit i efterfrågan."
Hans fientliga natur gjorde det möjligt för sina klasskamrater att ondskanligt göra narr av honom, och han loggade olyckligt som svar och kämpade inte tillbaka de oroliga killarna. Under det tredje året av universitetet möter Gregory Dasha, som vann sitt hjärta och framsteg. Från början var deras förhållande som med romantiska filmer. Men snart tog Dasha krav på sin partner och började tigga om gåvor, manipulera "Jag kommer att bli förolämpad om du inte köper en klänning, kom nu och hjälp mig att flytta klädkammaren (klockan 23)." Gregory är 23 år gammal, men från personliga känslor känns han som en äldre pojke som alla använder.
Han tänkte aldrig på sitt beteende, om vad som hänt med honom. En kväll lyssnade Grisha på musik med hörlurar och tänkte: "Hur man odlar självförtroende, för att jag inte lever mitt liv - jag är inte glad." Han gillade alltid beteendet hos framgångsrika affärsmän som bär adel, maskulinitet, de är rika, de gillar andra. Plötsligt upplyste det "varför behöver jag denna Dasha, om hon ständigt använder mig, och våra möten är inte längre mättade med ömsesidig kärlek" "varför jag lär mig av det jag inte vill vara - jag är en född skådespelare som jag vill utföra, även i teatern ". Han gick över till spegeln, avskuren till shorts och såg en svag kille framför honom med ett osäkert utseende. Han öppnade garderoben, med ena handen släppte han en hög med saker på golvet och började titta på garderoben. "Jag förstod inte varför de skrattade åt mig, men jag är så gammalmodig, tråkig. Så jag kommer inte att kunna sticka ut bland andra kamrater." Grisha utsåg sig för sig en hel uppsättning regler:
- Träna regelbundet. För tre månader att bygga muskelmassa och se resultatet.
- Få ett jobb att köpa en ny garderob och hjälpa föräldrar att köpa matvaror.
- Byt frisyr. "I morgon ska jag gå till frisören och göra en cool frisyr, som från en tidningens omslag."
- Möt med Dasha och prick alla I. Antingen respekterar hon min åsikt, försöker rätta till situationen, eller vårt förhållande är över.
- Allvarligt prata med föräldrarna och bevisa att jag inte behöver en utbildningslärare. Jag spenderar bara tid på vad jag inte behöver.
Hur kan man utveckla självförtroende från och med nu och förändra livet till det bättre? Vi erbjuder 6 tips som inte ger risk för osäkerhet i ditt liv.
Kunna slappna av
I ett tillstånd av stress stänger en person sig själv, vilket inte tillåter honom att tänka förnuftigt. Det är viktigt att distrahera från alla stimuli, för att sluta ackumulera negativa. Varför inte shoppa, gå på bio, bjud in vänner till en restaurang, ropa på karaoke.
En annan idé är att om du vill vara ensam, läs sedan fiktion perfekt, beställa pizza hemma och titta på en andlig film, koppla av med sex, ta ett bubbelbad och koppla av med avslappnande musik. Vila ger dig möjlighet att vinna styrka före den stora tävlingen, så "fungerade bra - glöm inte att vila."
Arbeta på bilden
Hur man utvecklar självförtroende, om du bär samma sak, hunch, ibland ser du suddig ut. För att inte gå vilse i andras ögon, men att bli ett exempel att följa är det viktigt att arbeta med utseende. Tjejer är definitivt värda att utforska nyanser av smink, bär på tillbehör, vackra kläder och män bör inte glömma att ha på sig en kostym, använda parfym, göra en elegant frisyr. Ur utseendet beror det direkt på framgång i samhället. Du behöver inte undra varför människor undviker "grå musen", som inte är attraktiv. Det är viktigt att ha ditt eget stilchip.
Sluta avundsjuk
Att inte vara lika med andra, men att skapa din egen status - en sådan regel används av en oberoende person. Du ska inte säga / tänka "han har en bra bil, och jag tar ett eltåg" eller "hon är populär bland killar, och ingen tycker om mig".
Om det finns luckor måste du förfina dem, det vill säga att återställa ordningen i ditt liv. Det är viktigt att inte lita på andra, utan att fokusera på personliga resultat. Andra framgångar kan användas som motivation. "Han har en bra bil - i tid kommer jag att kunna rida en liknande om jag jobbar bra." "Hon ser fantastisk ut, hon har en idrottsfigur - hon jobbar noga mycket på sig själv, och jag kan."
Avsluta resultatet
Hur kan du förändra ditt liv om du inte handlar? Prestationer själva kommer inte att komma till någon som är inaktiv och bara planerar, men allt är inte löst. Du är inte sämre än de andra, därför har du all chans att lyckas i alla affärer. Mer tro på det bästa, entusiasmen att byta så snart som möjligt är garanterat att ge förtroende. Kraftar att gå framåt uppstår om du har ett mål. Du kan aldrig ställa in en förlust, men strävar efter segrar.
Sluta vara rädd
Hur mycket kan du säga samma sak, planera, ladda själv med långa reflektioner och ... upprepa allt igen? Hur man gör under fallskärmshoppning? Gå in i avgrunden utan att tänka, för förrän en man bestämde sig för att gå till en extrem.
Så här - om du förstår varför du behöver det, handla sedan. Rädslan håller en person på plats och ger inte frihet, men för det osäkra är detta det värsta valet. Livet älskar de modiga och ger utmärkta möjligheter när många aldrig vågar ta det första steget.
Gör sport
Vill du inte vara som en formlös munk? Det är nödvändigt att älska sporten och allt som hör samman med det. Sova inte i sängen förrän lunch, men gå upp, gör övningar och gå och springa. Vill du inte göra övningarna själv? Det är nödvändigt att vinna latskap, att registrera sig för träning i gymmet, i poolen, och ännu bättre - sätt en vän / vän på företaget. Sport förstärker viljestyrka, vilket ofta inte räcker för att fatta beslut. Hur ser en självförsörjande person ut? Han är atletisk, stark, frisk.
Nu vet du hur du utvecklar självförtroende och ökar dina chanser att lyckas. Det är viktigt att urskilja den potential som är dold under en lathet, rädsla, negativitet och avund. Vi tar bort alla dåliga och fortsätter för att skapa din egen nya bild. Känslan av oberoende från andras åsikter, inspirerar tilltro, och denna känsla är värt att känna alla. P.S. Börja din omvandling från den här minuten - förvänta dig inte ett bättre ögonblick, för att det helt enkelt inte kommer att göra det.
