Lista över de vanligaste och märkligaste fobierna

Rädsla är svår att vara neutral, men det borde vara: det är det naturlig försvarsmekanismsom inte tillåter en person att för mycket riskera sin hälsa och sitt liv, hindrar honom från att begå farliga - och inte bara för sig själv - handlingar.

Men under vissa förutsättningar kan han gå ur kontroll och bli en fobi som förgiftar människans existens.

Irrationell rädsla studeras noggrant av psykoterapeuter. Deras forskning kunde bildas lista över de vanligaste fobierna med förklaringar, förstå hur de uppstår och hitta effektiva behandlingar.

Rädsla - vad är det?

Definitionen av rädsla, enligt Ushakovs förklarande ordbok, är rädsla, ångestorsakad av förebyggande av olycka eller fara.

Hon är bekant för alla, från barn till gamla människor, och är inte relaterat till psykiska patologier.

Många delar begreppet "rädsla" och "rädsla" och tror att den första är starkare än den andra och att det är mer rimligt att kalla en liten rädsla för rädsla, ångest. Men i allmänhet är orden "rädsla" och "rädsla" synonymt och vanligtvis utbytbara.

rädsla - Detta är en stark rädsla som uppstår vid kontakt med någonting farligt (verkligt eller fiktivt).

När man interagerar med föremålet för rädsla adrenalin kastas i humant blod och kortisol, som gör det möjligt att mobilisera krafter för att undvika fara.

Adrenalin orsakar också vegetativa symtom som kännetecknar känslor av rädsla: en persons hjärtfrekvens ökar, svettningar ökar, blodtrycket stiger.

Psykologi refererar till rädsla för känslor, inte känslor. Men rädsla kan också hänföras till känslor, om det varar tillräckligt länge, visas regelbundet och kan påverka personens personlighet.

rädsla som en känsla varar en kort stund och är utformad för att starta kroppens försvar;
rädsla som en känsla kvarstår länge, kan förändras, för att bli djupare.

Om du dyker in i terminologin kan rädsla med vissa manifestationer relatera till påverkan: ett mycket akut men kortlivat tillstånd som väsentligt påverkar en persons fysiska och psykiska tillstånd.

Enligt en av klassificeringarna är påverkan en av de fyra känslomässiga processerna, den mest intensiva och den kortaste av alla.

Tillgivenhet hänvisar till skräck, som ofta åtföljs av rädsla, panik.

Rädslan är inte alltid rationell: en person kan vara rädd för vad som inte är farligt för honom. I sådana fall kallas rädsla irrationell. Orsakerna till dess förekomst är inte alltid möjligt att spåra, och ofta är det förknippat med negativa händelser som inträffade i barndomen, i spädbarn.

ibland irrationell rädsla ersätter den verkliga. En liten tjej som våldtagits i ett rum där det finns en affisch med en katt kan till exempel bli mycket rädd för katter, särskilt de som ser ut som en katt från en affisch.

Samtidigt som en vuxen kan hon inte komma ihåg händelserna i våldtäkt eller komma ihåg dem vagt, men fobi kommer att förbli hos henne.

Vissa människor är mer benägna att frukta än andra. Anledningen till detta är individuell känslighet, vilken psykologi kallar känslighet.

Känsliga människor utvecklar ofta fobier och olika psykiska störningar. Rädslor som härrör från detta personlighetsdrag kallas känslighet.

Rädsla och fobi - var är linjen? Psykologen kommenterar:

Social: typer och specificitet av deras manifestation

Sociala rädslor - stor grupp av rädslorutvecklas på grund av närvaron av omfattande negativa erfarenheter inom området för sociala interaktioner. De kallas också sociala fobier.

Sociala rädslor är indelade i följande typer:

Ereuthophobia. En person är rädd för att bli röd när det finns människor runt honom, särskilt om det finns många av dem. Ereytofob i samhället ser ängsligt, alltför spänt, tvekar ofta att använda aktiva gester, klämda, tätt sammanpressade läppar, försöker hålla sig borta från mängden (står vid väggen och försöker snabbt komma till där han känner sig bekvämare).
Rädsla för att tala framför människor. Anledningen till utseendet är annorlunda, men de är vanligtvis förknippade med rädslan för att vara felaktig, att visa sig innan publiken inte med den bästa handen. En person är rädd för att ta emot förlåtelse, kritik, förolämpningar eller någon annan reaktion som är obehaglig för honom (till exempel förvirring, folkets vägran att interagera med honom, svara på förberedda frågor). Vissa människor som har denna rädsla, det är så starkt att de är rädda för att tala framför ett litet antal lyssnare, även om de relaterar till det positivt. Det finns också människor som är rädda att prata med främlingar i princip och de blir även oroliga när de behöver prata med en läkare, en avlägsen släkting, en lärare, en säljare i en butik.
Rädsla för att inte kunna utföra vissa åtgärder i närvaro av människor, särskilt främlingar. Människor som har denna rädsla, försöker vara helt obekväm, eftersom de är rädda för att få en negativ reaktion från andra människor. De vägrar att besöka platser med stora folkmassor.

Sociala farhågor uppträder ofta hos personer som ofta stöter på en negativ reaktion, såsom funktionshindrade (speciellt om de har yttre defekter, problem med samordning av rörelser, talproblem), personer som är överviktiga och de som inte ser majoriteten ut. Om skönhet, människor med talfunktioner och många andra.

Människor med social rädsla kan ha en fobisk attack, när de är i samhället. Det åtföljs av följande symtom:

ökad svettning;
darrande i lemmar;
hjärtklappning;
problem med tal (stammar, skakande röst, svårighet att försöka formulera ett tydligt svar på frågan);
letargi;
märkbar försämring av humör.

De som har sociala rädslor extremt svårt att arbeta I områden där det är nödvändigt att aktivt kontakta människor är det inte lätt för dem att hitta en partner och vänner, och personer som inte har kommunikativa problem behandlar dem ofta negativt eller försiktigt.

Hur man övervinnar rädsla och social fobi? Ta reda på videon:

Vad betyder ordet "fobi"?

Vad är fobier? Det finns en tunn linje mellan rädsla och fobi, men det är mer än riktigt att skilja mellan varandra.

rädsla - Ett naturligt känslomässigt tillstånd som kan ge obehag, men kan inte påverka människans liv väsentligt. Det är ganska lätt att kontrollera, och mekanismen för dess utseende förklaras.

fobi förgiftar livet, gör det ständigt anpassat och individuella fobier ändrar en persons personlighet, gör honom extremt misstänksam, orolig, återkallad, få honom att upprepa samma åtgärder för skydd (till exempel måste en person med rädsla för bakterier tvätta händerna flera tiotals gånger om dagen) .

Samtidigt uppstår rädsla även vid kontakt med stimuli som inte utgör någon fara, därför kallas fobier också irrationell rädsla.

Även ord kan aktivera en attack av rädsla om innehålla utlösare - Något som fobi är kopplat till.

En person med rädsla för flygplan kan skrämmas av orden "flög ut", "flygplan", bilder av ett flygplan, material om flygningar, det vill säga något som inte kan skada honom.

Fobi betraktas inte som en psykisk sjukdom, men är ofta ett symptom på andra psykiska störningar: neuros, obsessiv-tvångssyndrom, panik och ångestsyndrom, schizofreni.

Det finns en separat kategori i ICD-10. "Phobic Angst Disorders" (F40), där fobier är det viktigaste symptomet.

Förutom sociala rädslor och fobier finns det också:

Biologiska. Dessa rädslor var hos människor under hela den mänskliga utvecklingen och bekymmer om vad som hotar hälsa och liv på något sätt. Detta är rädslan för rovdjur, när det är skrämmande att falla från en stor höjd, rädslan för åska, eld, jordbävningar, rädsla för spindlar, skorpioner, ormar. Eventuella rädslor kan omvandlas till fobier under vissa förutsättningar.
Existentiell. De är bekanta för alla människor i en eller annan grad, baserat på människans väsen och är associerade med livet, i allmänhet. Dessa inkluderar rädslan för tid, åldrande, förändring, osäkerhet, död, rädsla för det hela mystiska och okännliga, rädslan för att förlora sin identitet, att bli arg. Rädsla för öppna och stängda utrymmen hör också till gruppen av existentiella rädslor.

När fobierna dyker upp är de indelade i:

Primär. Dessa fobier dyker upp först och kan bli grunden för sekundär rädsla. Till exempel finns det en person som har tanatofobiyu - rädsla för döden. Denna starka rädsla är hans främsta rädsla.
Sekundär. När livet fortskrider, analyserar en person sin fobi, möter ny information som bär triggers, som han logiskt kan associera med sin primära fobi. Därför kan människor med äntofobi också ha andra fobier: rädslan för åldrande, eftersom det leder till döden, rädslan för att bli sjuk med en allvarlig eller obotlig sjukdom, rädslan att dö i en dröm, rädslan för begravningstillbehör, lik och kyrkogårdar.

Med fokus särskilja:

fobier där källan till rädsla är något från omvärlden. Dessa inkluderar zoofobiakomplexet (herpetofobi, insektfobi, islurofobi och många andra), hydrofobi, astrapofobi och nästan alla biologiska och sociala fobier.
fobier, vars källa är inne i personen. Dessa inkluderar andofobi, noso-bia och andra.

Lista över mänskliga fobier i alfabetisk ordning och deras mening.

Mest vanliga

Oftast har människor följande fobier:

thanatophobia - Patologisk rädsla för döden. Det förekommer även hos barn 5-7 år, och inte bara hos vuxna och äldre. Thanatophobia är mycket svårare att bota än de flesta fobier som är kända för mänskligheten, eftersom arten av dess förekomst är mycket komplex, och till och med framstående psykoterapeuter står inför svårigheter när de försöker hjälpa patienter. De mest akuta formerna av rädslan för döden observeras hos medelålders människor. Spektret av fobiska stimuli här är enormt och beror på en persons personliga egenskaper. Och ofta som triggare är tankar, resonemang och inte extern information.
Nozofobiya - En stark rädsla för att bli sjuk med någon sjukdom, särskilt oändlig eller svår att bota, vilket kan göra en person till en ogiltig och göra sitt liv outhärdligt. I grund och botten är nosophobia en grupp irrationella rädslor som inkluderar cancerfobi - rädsla för att få cancer, kardiofobi - rädsla för hjärtsjukdomar, manofobi - rädsla för psykisk störning, syfilofobi - rädsla för att ådra sig syfilis. Nosophobia är misstänkt, det har ofta hypokondrier, och någon, även liten, försämring av tillståndet får honom att tro att han är allvarligt sjuk.

Därför undersöks nosober ofta, eller tvärtom undviker sjukhus för att inte höra att det verkligen är en farlig sjukdom.

acrophobia - rädsla för höjder. Den akrofoba, som visade sig vara på hög höjd, upplever en allvarlig panik, som åtföljs av överdriven svettning, ökad hjärtslag, illamående, yrsel. Därför tenderar akrofober att undvika höjder på något sätt. Acrophobia kombineras ofta med aerofobi.
Aeropfobi - rädsla för flygning på flygplan. Omkring 15% av befolkningen har denna fobi. Det kan ha en annan mekanism, till exempel är vissa aerofober rädda för att flyga på flygplan av rädsla för att komma in i en flygkrasch, andra är helt enkelt rädda för höjder och andra upplever fortfarande panik i ett begränsat utrymme.
Zoofobi - grupp av rädslor som är relaterade till djurvärlden: ornitofobi - rädsla för fåglar, kinofobiya - rädsla för hundar, arachnofobi - rädsla för spindlar (vilket också är en extremt vanlig rädsla - ungefär 40-50% av befolkningen har det men inte alltid i form av en fobi) insektsfobi - rädsla för insekter, elurofobiya - rädsla för katter.
klaustrofobi - rädsla för att vara i ett begränsat utrymme. 4-8% av människor har denna fobi. De är rädda för att åka hissar, panik, komma in i slutna zoner, från vilka du inte kan lämna viljan (flygplan, tågbilar, helikoptrar, bilar), undvika toaletter och rum utan fönster.
agorafobi - rädsla för öppna utrymmen. Oftast utvecklas det efter 20-25 år och leder ofta till utveckling av depression hos en person. Agorafober räddar områden, öppna marknader, parker, fält. Rädsla kombineras ofta med rädslan för stora folkmassor, offentliga platser (affärer, sjukhus, restauranger). Vissa agorafober försöker lämna huset så lite som möjligt.
nekrofobi - Patologisk rädsla för lik, kistor, kors, gravstenar och allt som är kopplat till begravningsämnet. Necrophobes undviker begravning och kan vägra att delta, även om deras älskade är begravd. De upplever panik, ser lik, processen att dö och begravas i filmer, i bilder, läser om det i böcker.

Några necrophobes tvärtom börjar vara fanatiskt intresserade av detta ämne och beundra det.

Niktofobiya - rädsla för mörkret. Denna fobi är vanligast i barndomen - cirka 80% av barnen är rädda för mörker, och några av dem bär det i vuxen ålder: 5-10% av vuxna har också en rädsla för mörker. Vissa är rädda för något som kan vara gömt i det, de blir rädda när de ser en invecklad silhuett, medan andra är rädda för mörkret i sig. Niktofobar går knappt somna utan nattljus, och vissa sover även i ljuset.

Topp 10 vanligaste fobierna:

Det konstigaste

Människor har väldigt konstiga fobier, till exempel:

Aurofobiya - Patologisk rädsla för guld.
heliophobia - rädsla för solen och solljuset. Förknippad med rädsla för att solen kommer att förvärra hälsan, kommer att leda till sjukdomar.
Datorfobi - rädsla för datorer. Människor är rädda för att datorns strålning är extremt farlig, eller att de kommer att bryta den av en slump, eller att sådana uppfinningar är ett steg mot maskinupproret. Datorfobi observeras ofta hos äldre människor.
Dekstrofobiya - rädsla för föremål som finns på höger sida. Dextrophob undviker att interagera med sådana föremål, öppnar bara dörrarna som är till vänster, ser inte till höger.
Panofobiya - rädsla för allting. Denna fobi bekymrar en person kontinuerligt: han är rädd för eventuella ändringar och tycker ständigt att något dåligt håller på att hända.
Stazobazofobiya - rädsla för att gå eller stå stilla. Ofta observeras hos personer med neurologiska sjukdomar, vilket är svårt att upprätthålla balans.
Eyhofobiya. Människor med denna fobi är rädda för att lyssna eller säga goda önskningar.
Hayrofobiya - rädsla för att uppleva positiva känslor under olämpliga omständigheter, till exempel vid begravning, minnesservice, i kyrkan.

De flesta fobier kan botas om du kontaktar en psykoterapeut så snart som möjligt.

Ju längre fobi bor med personen ju hårdare det är att bli av med deteftersom det förändrar sin personlighet, övergås med sekundära fobier, orsakar psykiska störningar, inklusive neuros, depression, hypokondrier.

Psykoterapeuter använder olika metoder för att bli av med irrationell rädsla, förskriva mediciner, lära sig självkontroll, och gradvis försvagas fobi, så att du kan andas fritt.

TOP 20 det mest otroliga fobier: