Du tittar på en person, och det är som förtroende som du beundrar. Och bredvid honom är en självständig kille - han är rädd att tala och göra ett extra drag. Hur återfår du självförtroende om du blir ett gisslan av komplex? Hur inte vara rädd och äntligen uttrycka din potential? Om ditt liv har blivit som en kamp, men stress ger inte vila - det är dags att stå vid roten till ditt "skepp" och förstöra stereotyper. Låt oss säga osäkerhet "Kom igen, hejdå!". Börja vara mästaren i ditt liv.
Hemligheter av absolut självförtroende
Om du känner till de absoluta självförtroendes huvudhemligheter, kommer du aldrig att känna dig hjälplös i samhället. Oavsett situationen, oavsett vad de säger till dig och oavsett hur du tittade på dig, kommer du att kunna stanna med huvudet hållet högt. Hur kan man sluta med den perniciska vanan att underskatta sin "jag" inför andras ansikte? En person börjar försumma sina egna intressen för att undvika kritik.
Sense of security - Det här är en missbruk som gör dig nära i din komfortzon. "Stör inte i den här frågan, du behöver inte säga det, tänker inte ens" - sådana tankar ger inte glädje, utan tvärtom tar bort energi. Med tiden blir en sådan person slav mot omständigheter där han är berövad av sin valfrihet. Avvisa en telefon på en allmän plats när du är rädd för att träffa dina ögon med tjejen framför dig. Avsluta framför en stor publik på universitetet. Skydda dina rättigheter på jobbet när dina kollegor sätter upp dig.
Människor utsätts för samhällets yttre påverkan, vilket ofta medför negativa konsekvenser i livet. Självförtroendehemligheterna säger: "Om du känner frihet från insidan, då kommer du att bli konungen av situationen. Inte efterlikna och försök inte behaga andra mot din värdighet."
Eventuella kommunikationsproblem? Varför inte våga och komplimera den som sitter bredvid honom, fråga hans namn. Detta kommer definitivt skapa en vänlig atmosfär, och ingen kommer ens att tänka på att fördöma dig.
En annan situation - du går ner på gatan med en matkasse och bredvid den sitter en hemlös person. Om nåd bor i dig - ge honom lite mat. Här är en välgörenhet och en djärv handling, som raderar ditt ramverk av kallt medvetande. Att utvidga våra horisonter, vi bryter vår referensram.
Det är svårt att vända sig från lugnt till stiligt och stiligt med tillit i ögonen - det tar tid och viktigast av allt, en stor önskan att förändra situationen. Det är viktigt att inte vara rädd för att göra misstag, eftersom de utgör en stark personlighet med en tydlig bild av världen.
Före oss finns det två val - antingen att göra dig till en "gyllene nugget" eller att acceptera ett värdelöst öde. Övningen av "förslag" bidrar till att införa förtroende för sig själv. Hur kan du bli ledare i livet, om du säger "titta på vilka prestationer han har, och du är en tom plats. Du skiner inte något - du är värre än andra."
Hur återvinnas förtroendet från och med nu? Börja älska din individualitet, sluta hitta orsakerna till din obetydlighet. Till slut börja med att tro på din egen potential.
För att undvika att bli offer för andra människors intressen måste du vara principiell. En vän lånade pengar och du skäms över att säga till honom "hur har det gått 2 månader"? Tjejen manipulerar dig att köpa sina gåvor, eller omedelbart börja göra ont? Du kan inte tillåta dig att åka! Det är nödvändigt att skjuta undan besväret och tala med personen på lika villkor. Det enklaste sättet att förstå problemet med osäkerhet är genom den enhetliga samhällsrätten - alla har rättigheter och skyldigheter.
Om någon missbrukar sina rättigheter, är han skyldig att komma ihåg andra. Om någon understryker sina rättigheter, bör han försvara sin rätt till frihet. Detta gäller allting - arbete, hem, gata. Överallt måste du kämpa med din inre röst, vilket saktar ner för att göra ett viktigt beslut.
Ett trivialt exempel - i transport är det obekvämt att skrika ut ett stopp. Eller det finns ett företag med ungdomar, och du måste fråga om vägbeskrivning. Inuti fungerar negationsmekanismen. Tanken "vad de tycker om mig, jag kan inte säga, lycka hjälper mig." Det finns ingen bättre lösning än att göra detta utan att tänka. Om det inte gränsar till fara, rykte, då borde du inte dra situationen i svansen.
Top Secrets of Absolute Självförtroende
Så att du inte trycker på dig själv eller du inte hamnar negativt måste du arbeta med kritik. Ofta ställer vi oss själva stress, skapar villkorliga problem när andra helt enkelt inte bryr sig om oss. Först och främst måste du kämpa inte med chefen, den splitter flickan, en vän, men med dig själv.
Det är viktigt att spåra när en kritiker vaknar inuti dig och börjar sova tvivel, rädsla. "Du kommer alltid att få ett vägran. Varför ska du försöka om du fortfarande nekas." Att ta vägen till mindre motstånd är inte den bästa idén.
Det är viktigt att visa sig själv vem är ansvarig här och vad behöver han från livet. Hur man återfår förtroendet? För att införa sig själv framgång, tro på det bästa, för utan motivation kommer astronauten inte att flyga i rymden, och ballerina kommer inte att utföra på Bolshoi Theatre. Varför inte säga "Jag tror att du kommer att gå igenom den här långa resan. Jag vet att du inte är lätt nu, men vi kan hantera det." Partnerskap bör inte bara vara mellan människor, men också med sin inre värld.
Och nu kommer du att lära dig självförtroendehemligheterna som gör dig vinnare i livet:
Att avvisa känslor
Det är nödvändigt att inte vara impulsiv "Jag ska ge upp allt, varför jag behöver det, jag är ingen." Sluta skyll dig själv ständigt för felaktigheter - det är dags att njuta av livet. Känslor är det ljud som gör det svårt att se en tydlig situation runt dig. Lugn ger lättnad, men det ger fred, som så länge inte räckte.
Koncentrera sig på målet
Koncentration, koncentration och koncentration igen. Hur skyddar du din rätt att bli en skådespelare, om du lyssnar på pessimister och pseudo-rådgivare? Det är viktigt att glömma bort negativa tänkande och skala idéer. Lågt självkänsla tar det viktigaste - de drömmar från vilka livet är fyllt. Vill du bli framgångsrik om två år?
Det är nödvändigt att locka denna framgång genom en ny krets av vänner, vanor, beteende, livsstil. Vill du skriva en bok? Det finns inga ursäkter och vi ägnar så mycket tid som möjligt till arbetet, och inte för att tömma argument "som det vore trevligt, men jag kan inte, de lägger på mig." När andra ser din uthållighet och minimala resultat - de är garanterade att ändra sina sinnen och kanske till och med börja med att stödja dina åtaganden.
Var kreativ
Hur man återfår förtroendet? Går regelbundet till jobbet. Att hitta en hobby och uttrycka din inre potential är bra för moralen. Det distraherar helt från allt, utvecklar fritt tänkande, eliminerar ramverket. Ritning, skapande av kreativa projekt inspirerar tankar om fakta. Efter en kreativitetsperiod överväger energi din själ, där det inte finns plats för negativ och stress.
Att resa
Hemligheterna av självförtroende inkluderar detta "exotiska" objekt. Utvidga horisonten kommer en person ut ur den vanliga komfortzonen. Andra kulturer, kommunikation på främmande språk, okänd utrymme lämnar ett positivt avtryck på självkänsla.
Efter världsturnén tar förtroendet sig till himlen, och efter att berget har erövrats, förlorar alla fördomar sin mening. Varför inte regelbundet gå till obekanta städer och fördjupa dig i en extrem miljö? Händelsens cykel kommer att göra en osäker person aktiv och målmedveten.
Sport och böcker
Sport härdar styrkan inte bara av kroppen, men också av andan. Regelbunden träning kommer att hjälpa till att för det första, för att lindra stress, för det andra att utveckla karaktär och bilda en vacker kropp. Om du tittar i spegeln på grund av hårt arbete förbättrar du automatiskt din åsikt om dig själv. Böcker om självutveckling är det bästa tillägget, för att fylla upp kunskapsbutiken. Atleten låter anständigt, och läsatletten är en omfattande personlighet.
kommunikation
Framgång i samhället hittas inte utan återkoppling. Om du försöker prata med dig, skapa vänskap, bygga samarbete - du måste vara öppen för framtidsutsikter. För att kunna starta en konversation, hantera problemet tillsammans, föreslå idéer - allt detta leder intuitivt dig till samhället. Ju mindre vi tvivlar oss själva desto snabbare finner vi vår plats under solen. Vi riskerar inte någonting om vi försöker bli själen i företaget, vi vill upprätta kontakter, att tala offentligt. Tvärtom gör det dig en ljus, unik personlighet som kommer ut ur den gråmassan.
Du har nått slutet, och det betyder att du redan har tagit individens väg med en aktiv ställning i livet. Hur man återfår förtroendet? Bli en tränare för dig själv och kunna reflektera slaget från både samhället och dess inre värld. Sträva inte efter idealet - det är ofta konstruerat och inte värt din uppmärksamhet. Gilla den här artikeln? Dela det på sociala nätverk med vänner som behöver professionellt stöd.
