Förmodligen finns det inte en enda person som inte har hört talas om de kinesiska Ying Yang symbolerna: den feminina och maskulin början, ljusets och den mörka sidan av livet. Men det djupaste konceptet av Yin Yang har aldrig varit knutet till par av motsatser, det ligger långt ifrån det förenklade konceptet av binomialerna av kallkallad dagkväll. Det här är en hel filosofi.
Men vi är intresserade av konceptets praktiska sida. Varför kan vi inte bara vara bra eller bara dåliga? Hur man försonar motsatser i sig själv? Hur hittar man efterlängtad harmoni? I det magiska rummet Yin Yang är inget fenomen permanent. Allt förändras, flyter, genererar nya former. Detta tillstånd är värt att lära sig att fånga.
Vad är yin och yang
Yin Yang är konceptet av två diametralt motsatta och komplementära principer, ett idealiskt verktyg som genererar allting i vår värld (fenomen, materia, kraft). Dessa initialer eller energier är inuti var och en av oss, i livet, familjen, världen, kosmos. Extrema stater är begränsande stater, en slags "slutstopp". Verklig utveckling sker endast med konstant interaktion. motsatta styrkor, deras harmoniska interaktion.
Den mest figurativa beskrivningen av yin yangs energier är en jämförelse med växelström. Energi Yang - Det här är en positiv laddning. Den är full av obruten energi, som när som helst kan leda till en explosion. Yin Energy - kall negativ laddning som kan frysa allt runt. Så länge som styrkan i avgifterna är densamma reglerar andan av jämvikt systemet. men uppnått jämvikt - inte ett statiskt värde Efter att ha nått toppen, minskar en av energin, den andra växer. Liksom växelström uppträder inte yin-yang-rörelsen samtidigt, men i vågor. Vid några ögonblick överstiger en och krafterna den andra, men i slutändan balanseras de igen.
Det är viktigt för en person att lära sig att acceptera detta i sig själv, inte att kämpa med inre energier, utan att följa dem. Till exempel, med början av den vita dagen Yang kokande energi ökar: matsmältningen förbättras, hjärnan och fysisk aktivitet. När energin träffar över kanten, kan du säkert gå in i strid, lösa problem. Med början av natten För det första kommer freden Yins energi. Kroppstemperaturen sjunker något, matsmältningen saktar nästan ner, hjärnan somnar i sömn från trötthet. Inget behov av att motstå, det är bättre att lugna sig, ge dig själv en vila. Men det handlar om larkerna. Vid ugglor uppstår energitoppar vid andra timmar. Och det är här motsättningarna återkommer.
Obefogad historia av begreppet Ying och Yang
Även om forskare hävdar att konceptet lånades från buddhismen var beskrivningen av begreppet yin yang en av de äldsta kosmologiska symbolerna i den kinesiska kulturen. Konceptet beskrivs primärt som periodisk förändring av kaos och order. Men fenomenet kan inte anses uteslutande kinesiskt. I religionerna i många länder vid födelsefasen beskrevs det dubbla systemet för kampen mellan gott och ont. Den välbekanta grafiska bilden visade sig mycket senare..
Vad yin yang först beskrivs i den traditionella kinesiska läran av taoism, som innehåller element av religion och filosofi. Som en religiös och filosofisk ström uppstod taoismen någonstans i 6: e-5: e århundradet f.Kr. Lärarens grundare betraktas som filosofen Lao-Dzy, som skrev boken "Tao Te Ching". Men för den här tänkarens liv är det säkert ingenting. Man tror att bokens författarskap inte tillhör en person, utan för en hel grupp filosofer.
I teorin om taoism beskrivs yin och yang som följer.: Den centrala platsen är ockuperad av Tao som essensen av att vara. I själva verket anses begreppet Tao som en dubbel och motsägelsefull essens (ensam och allomfattande, inaktiv och aktiv). Tao är andan som producerar substansen Qi. Det är från Qi att två motsatta energier släpps: Ying och Yang. Dessa två energier ger upphov till fem element, från vilka alla väsen på jorden härstammar. Allt som existerar går genom en cirkel av utveckling och återvänder till Qi-existensen, och livet är en oändlig cirkulation av element och energier. Till skillnad från andra religiösa läror, där de högre krafterna är krafterna för god kamp mot ondskan, kräver taoismen att båda sidor ska känna sig själva för att finna sig själva. "En vis man är flexibel," säger taoismens anhängare.
Yin och Yang: meningen är mycket djupare än vad som verkar vid första anblicken
Av de moderna författarna-forskarna av Tao-läran är den orientalistiska doktorn Maslova A. A. oftare citerad i sina böcker. Han talar om YinYan som ett komplext kinesiskt begrepp för att uppfatta världen från utsidan och insidan av sig själv. Samtidigt tror författaren att begreppet i de flesta publikationer är för primitivt.
Till exempel är energibeskrivningen oftast uppdelad i:
| Yang (ljus sida) | Yin (mörk sida) |
|---|---|
| män | kvinnor |
| Sky (lättare) | Jorden (tyngre) |
| Rörelse (aktiv) | Inaktivitet (lugn) |
| Maximal kraft | impotens |
| het | förkylning |
| Dag (ljus) | Natt (inget ljus) |
| mättnad | hunger |
Författaren kallar denna delning inte mer än en myt, även om en sådan tolkning kan hittas även i populär kinesisk litteratur. Djup förståelse går långt bortom ramen för en sådan förenklad beskrivning. Det ligger på nivån av det spirituella materialets, den ondska Den mystiska ringen i bilden av Yin och Yang symboliserar konstant avkomma mot motstridiga kraftersom inte kan existera separat.
Så omnämnande av yin och yang som kvinnlig och maskulin betyder inte separat en man och en kvinna separat. Män och kvinnor är närvarande inom varje person: karaktär, känslor, kropp, handlingar, relationer, personligt liv, karriär. Dessa begrepp är inte ömsesidigt exklusiva, men kompletterande. När vi lär oss att känna igen de två yin yang-energierna samtidigt, blir betydelsen av denna symbol volymetrisk, integrerad.
Idag finns det många träningar, böcker och material som överdriver en av parterna. I kvinnornas träningar, till exempel, berättar de inte vad Yin Yang betyder i sin helhet. Deltagarna lär sig att leta efter och utveckla den feminina principen i sig, men de säger inte vad man ska göra med det manliga. Seminarierna lär positivt tänkande, men minns inte fördelarna med negativa tankar eller känslor. Men trots allt är det det gyllene medelvärdet som låter dig hitta den inre harmonin som trötta invånare i planeten drömmer om.
Hur man hittar harmoni med din egen själ
Man tror att de flesta sjukdomar kommer att gå iväg efter att ha återställt känslomässig balans. Det är verkligen. Men hur man hittar sinnesro är ett mysterium. Hur många människor, så många sätt. Om det är tillräckligt för en extrovert att "komma ut i människor" för att lugna, att chatta på telefonen, behöver introvert en bra bok med fullständig integritet. Men innan du behöver gå ensam. När allt kommer omkring börjar harmoni med världen med harmoni i sin egen själ.
Hitta den riktiga "jag"
Sedan barndomen har vi intensifierat lag av idéer om oss själva, så att vi medvetet ålder anser att de är våra. Men reflekterar de kvaliteter vi kallar personligen våra inre ambitioner? Psykologer säger nej. En person är en summa av beteendemönster och karaktärsdrag hos personer som har omringat honom sedan barndomen. Du blir van vid dem.
Men deras egna "jag" är så komplex, mångfacetterad och flerskiktad, att vuxna föredrar att gömma det från sig själva och från andra. Fram till en viss tid fungerar det. Men en lång försummelse av sina andliga impulser berövar en sömn, hälsa och intresse för livet, lycka.
Hur förstår man att mötet ägde rum med sig själv? När vi agerar i enlighet med inre impulser börjar själen ringa och resonera. Psykologer kallar detta flödes tillståndet. I detta tillstånd känner en person ständigt tillfredsställelse med sitt arbete, utveckling, resultat, resultat. Han njuter av livet, han är lycklig.
Yttervärlden är en återspegling av det inre tillståndet
Det visar sig att vi själva kallar förolämpningar i våra liv. Det händer omedvetet, men regelbundet. Psykologer jämför det nyfödda barnet med den perfekta bollen. Under olika människors inflytande börjar uppfostran, misslyckanden, bollen böja sig, blir starka bucklor från en brist på kärlek eller tvärtom tillväxten från dess överflöd.
Men universum strävar efter harmoni och skickar därför människor eller händelser som hjälper oss att uppmärksamma oss själva och att ta en idealisk form igen. Till exempel, en hyperansvarig person måste arbeta med oansvariga människor, en otålig person hela tiden kommer in i trafikstockningar eller köer, den noga är ständigt förolämpad.
Och stress fortsätter tills en person är medveten om en enkel men förståelig princip: orsaken till allt livets missnöje är sig själv. Och universum på detta sätt indikerar att livets harmoni är bruten. Därför är det värdelöst att göra anstöt hos andra. Alla förvirringar är förfrågningar om en "deformerad" själ.
"Övrigt" inom oss
Intern obalans är inte lika ofarligt som det verkar. Den kan jämföras med de medföljande strålkastarna i en parkerad bil. Det verkar som en liten stund, men efter ett tag kommer föraren in i bilen men kan inte starta den. Eftersom de lilla glödlamporna drog ut hela batteriladdningen.
Vårt omedvetna är det "andra" inom oss, som vi ständigt pressar ut och spenderar på den här massan av energi. Vi hatar matlagning, men vi lär oss att laga borscht. Vi drömmer om en resa till bergen, men gå med vänner till havet. Men vår nuvarande "jag" och de egenskaper som vi känner igen för oss själva, är ständigt i konflikt. Sådana konflikter är destruktiva och extremt smärtsamma för själen.
Den "andra" inom oss är vårt medvetslös. Det manifesteras i drömmar, reservationer, oförutsedda handlingar, ibland skrämmer eller till och med raser. Men det är inte så läskigt, för vi behöver inte ständigt uppträda bra. Även negativet måste upplevas helt. och negativa tankar kan läras att arbeta för det goda.
Kraften av negativt tänkande
Propagandan av positivt tänkande fortsätter att marschera triumferande runt om i världen, ibland nå absurditetspunkten. Men de som verkligen försöker hitta inre balans tvingas lära sig att tänka negativt. Gnugga inte eller klaga på oförutsedda omständigheter, men lär dig att se farorna i förväg, för att träffa dem.
Till exempel, tro inte alla, lära sig att se de mörka sidorna relationer, andra människor och dina egna, förutse eventuella misstag eller sluta rädda andra utan deras önskan. Ja, vi lär oss när det gör ont. Men negativt tänkande kommer att tillåta oss att smärtfritt acceptera vårt riktiga "jag".
Men förväxla inte negativt tänkande med negativa repeterande tankar. Negativt tänkande är ganska sunt förnuft, förmågan att kritiskt bedöma situationen. Men negativa tankar förtrycker oss. Omfokusera hjärnan på sökandet efter harmoni kommer att hjälpa några effektiva övningar för själen. Det är värt att försöka några att hitta den ena saken:
- Öva meditation eller avkoppling: det ger dig möjlighet att fokusera inte på dåligt eller bra, men på användbara tankar.
- Gör din favorit sport: hjälper till att kasta bort den ackumulerade negativa energin, lära sig att lyssna på kroppsspråk.
- Hitta en hobby: låta dig göra dina drömmar, koncentrera sig på processen, inte på resultatet.
- Starta ett husdjur: bryr sig om en vän hjälper till att stoppa de oändliga dialogerna i ditt huvud.
- Glöm inte att läsa: det här är ett bra sätt att fly, utveckla fantasi, att fylla på ordförråd.
rön
- Yin Yang är inte en populär teori om manliga och kvinnliga början, men en hel världsuppfattning, ett system av begrepp om gott och ont.
- Möjligheten att identifiera och förebygga en obalans i något område av livet är den högsta mänskliga skickligheten.
- Livet är flerskiktigt, och skikten överlappar varandra från det tidiga livet. Sökandet efter inre harmoni måste börja med analysen av barndomen.
- Genom att balansera oss lägger vi till balans i världen runt omkring oss.
- Världen är rättvis och harmonisk. Om han skickar oss stress, så hjälper det att hitta inre balans.
- Negativt tänkande är inte lika meningslöst som det verkar.
