Hur man lär sig att slåss

Kämpar är verkligen hög kvalitet, och inte bara vinkar händer, kämpar av en sparringspartner - det här är en riktig vetenskap. Här träna, träning på bästa mästare och personlig önskan är viktigt. Hur man lär sig att kämpa, och är det möjligt att göra det hemma?

Allmänna regler för lärande

Det första som bör förstås av en person är att det helt enkelt är omöjligt utan att sätta ett lämpligt mål att bli professionell i en så komplicerad fråga.

Psykologer råder att sätta ett verkligt, och viktigast av allt, ett tydligt mål. I detta mål är det nödvändigt att beskriva den tid då en person kommer att bli en mästare i en eller annan slags kampsport, vilka mål har han, vilka toppar han avser att uppnå. Det är på dessa uppgifter som den framtida framgången för en person i en kamp beror, för utan ett mål kommer han att flytta slumpmässigt, som i mörker.

Vilka andra inlärningsregler kommer fram?

1. Konstant träning med en instruktör som visar alla grunderna för en viss typ av slag. En bra lärare kommer att berätta hur fighteren tänker, hur han rör sig.
2. Det är nödvändigt att regelbundet tillämpa din kunskap i praktiken, det vill säga att kämpa. Det räcker inte med en teori från instruktören, trots allt är det viktigt att också lära sig att praktisera det.
3. Enhver idrottsman måste hålla sig i perfekt form, så för att uppnå framgång i träning måste du ge upp dåliga vanor.
4. Du måste först undersöka och studera en typ av kamp, ​​och bara sedan fortsätta till nästa.

Utan kompetent teori och regelbunden övning är det bara omöjligt att lära sig att kämpa! Och här spelar det ingen roll om det är en vanlig gatekamp eller taekwondo. Därför måste du noggrant välja en lärare: personer med en stor lärarupplevelse och ett idrottsligt förflutet är särskilt hedrade.

Psykologer råder inte att sprida alla typer av kampsport på en gång. Du måste först behärska grunderna och bara sedan gå vidare till sofistikerade kamptekniker.

Psykologiska aspekter av lärande

Brawl är ren psykologi, där inte de starkaste vinsterna, utan de mest skickliga. Här är det viktigt att komma ihåg följande nyanser:

• Du bör inte vara rädd för att slåss, även om det finns flera rivaler mot en person.
• I ringen kan även den mest inkonsekventa fighteren besegra en enorm rival om han korrekt tillämpar sina färdigheter;
• du kan inte vara rädd för nederlag, eftersom misslyckade slagsmål är i karriären till även de bästa krigarena i världen;
• Vi rekommenderar att du rullar igenom nyanserna hela tiden i ditt huvud, för då blir det lättare att applicera dem vid rätt tillfälle.

Det händer ofta att kunskap uppnås, ett par strider hålls, och personen är fortfarande rädd för att komma in i ringen och slåss med rivaler. Psykologer förklarar denna motvilja att förlora, hyperbolisering av motståndarnas styrkor. Den som är längre och större är inte alltid starkare, eftersom ofta även professionella tjejer kan leverera förödande slag mot en ambala som aldrig har utbildats.

Om någon av någon anledning inte kan träna och träffas med läraren, ska han regelbundet rulla igenom särdrag av slaget i slaget i huvudet, sparring slaget med ett päron eller med en vanlig kudde hemma. I det här fallet kommer färdigheterna inte att gå vilse, och fighteren kommer inte längre vara rädd för personliga strider med rivaler.

Funktioner hem scrimmage

Hur man lär sig en kampteknik hemma? Någon tycker att det är helt enkelt omöjligt, eftersom en person utan lämplig hjälp av professionella inte kan snabbt komma till elementets element i en kamp. Men i hemmet kan du förbättra dina förmågor i denna hårda sport. Hur man gör det

• Det rekommenderas att hänga en päron hemma och lura med den i minst en timme om dagen.
• I förbigående rekommenderas att en person studerar kroppens fysiologi och noterar smärtpunkterna och möjligheten att slå dem.
• visuellt material kommer till räddning, nämligen professionella slagsmål eller film om kampsport;
• först efter 3-4 veckors regelbunden träning kan du gå in i amatörringen och försöka slåss mot en levande motståndare.

Homeschooling-slagsmål är ungefär lika professionella, men lärarens plats här är upptagen av olika pedagogiska material. Böcker om boxning, filmer om strider, konstant träning med en stansväska - allt detta kommer successivt att ge sina resultat.

Naturligtvis skulle det vara omöjligt att besegra en professionell med sådan ytlig hemkännedom, men för en gatukamp med hooligans kommer dessa färdigheter att vara tillräckliga.

Enligt psykologer borde du alltid förstå det ultimata målet för dina träningspass. Om en person bara vill lära sig att kämpa på gatan, kommer lång hemskolning att vara tillräckligt för honom. Om vi ​​pratar om en professionell karriär i en eller annan form av sportskamp, ​​kan en bra lärare inte vägra att studera.

Och självklart blir etikettreglerna på marknaden en viktig del av utbildningen. Framtidens kämpe måste förstå att hans mål är att inte göra en motståndare till döds. I ringen är det inte vanligt att slå den som ligger eller den som kastar ut den vita handduken. I gatukampar är allt mycket hårdare, och allvarliga skador påkallas här oftare, men det betyder inte att det är nödvändigt att sträva efter seger till varje pris. Respektera även den mest modiga motståndaren - det här är riktig konst.

Ibland önskar man att vinna seg rivaler till tragedier, för att de inte slutar ens när en annan fighter blödar. Det finns inga regler i en gatukamp, ​​därför är det nödvändigt att engagera sig i det bara när det är absolut nödvändigt. Mycket mer nytta kommer att ge kampen i ringen, om än amatör, för här riskerar en person inte sitt liv. Vanligtvis är det från grunderna i kampetiketten att träning börjar med bra lärare.

Lär dig att kämpa och alla nyanser kan vara en livstid. Det räcker inte att svänga armarna eller törstnävarna. En person måste förstå psykologin hos en motståndares beteende, kroppens fysiologi och sin egen fysiska förmåga. Först då kan denna framgångsrika konst lyckas.