Orsaker och symptom på depression hos kvinnor

Depression är en och en halv gånger vanligare hos kvinnor.

huvud symptom på depression hos kvinnor - allvarligt deprimerat humör, känsla av ens egen värdelöshet och värdelöshet, en kränkning av förmågan att känna glädje eller tillfredsställelse, olika somatiska avvikelser, inklusive yrsel, svaghet, huvudvärk, droppar i blodtryck, takykardi.

Grundläggande information

Depression - psykisk sjukdomvilket anses vara en av de vanligaste psykiska störningarna i världen.

Ungefär 40-60% av de personer som begick självmord drabbades av depression.

Och en fjärdedel av kvinnor som bor i industriländer ställs inför denna sjukdom minst en gång i sitt liv.

Vissa människor tenderar att behandla depression disparagingly, underskattar hennes fara och anser att någon kan klara av sig själv, och om han inte kan, så är han troligen bara lat eller älskar att vara synd.

Denna uppfattning är speciellt vanligt hos dem som aldrig har stött på verklig depression och liknar det med dåligt humör.

Det är dock fel att behandla en allvarlig psykisk störning på detta sätt: personer med depression i de flesta fall oförmögen att hantera det själv På grund av brist på interna resurser behöver de därför hjälp från utsidan.

Hos kvinnor diagnostiseras depression oftare än hos män. Också, kvinnor försöker ofta att begå självmord, men enligt statistiken lyckades självmord hos män mer.

Ca 90% av depression associerad med externa faktorer: psyko-emotionella chocker, kronisk stress.

Mot bakgrund av denna sjukdom kan andra psykiska störningar också utvecklas: ångestsyndrom, tvångssyndrom och panikstörning, olika personlighetsstörningar.

Vad är depression och vad händer med kvinnor? Ta reda på videon:

Orsaker och riskgrupp

Varför uppstår depression hos kvinnor? De främsta orsakerna till depression:

1. Negativa externa faktorer: överdriven psykisk eller fysisk ansträngning, hungersnöd, sjukdom eller död hos nära människor, skilsmässa, skandaler med en partner, föräldrar eller vänner, vård av en person med svår handikapp, egen allvarlig sjukdom (var fjärde person med cancer drabbas av depression, minst 20% av hiv infekterade människor har denna sjukdom), ett barn med fysiska eller psykiska defekter, arbetsförlust, ekonomiska problem.
2. Uppnå ett meningsfullt mål. Vissa människor ägnar sig åt att uppnå vissa mål i årtionden. Och många av dem, när de får vad de vill, utvecklar depression eftersom de känner att de har förlorat meningen med livet.
3. Personlighet Funktioner. Känsliga kvinnor med låg stresstolerans är mer benägna att drabbas av depression.
4. Genetisk predisposition. Sannolikheten för att utveckla denna sjukdom ökar om det finns personer bland nära släktingar som har lidit eller lider av dem.
5. Hormonella förändringar. Under livet genomgår en kvinnas kropp olika förändringar som påverkar hennes humör och motståndskraft mot stress.

   De är särskilt uttalade i pubertet, efter förlossning och under klimakteriet.

6. Hjärnskada av olika natur. Dessa inkluderar huvudskador, stroke, encefalopatiska förändringar (giftiga, dyscirculatory, strålning, metaboliska).

Kvinnor är i fara:

• i kroppen som förekommer naturliga hormonella förändringar (puberteten, klimakteriet, graviditeten, de första månaderna efter barnets födelse);
• som har somatiska sjukdomar som magsår, kronisk respirationsfel, kronisk kardiovaskulär misslyckande, kranskärlssjukdom, diabetes mellitus av den första eller andra typen, cirros, systemisk lupus erythematosus;
• lider av alkohol eller narkotikamissbruk
• bor i stora städer.

Vilka hormonella störningar kan orsaka depression? Relationen mellan klimakteriet och depression:

Vid olika åldrar

Det finns flera åldersperioder när sannolikheten för att utveckla depression är ganska hög:

1. Från 15 till 25 år. Ungefär 20-40% av kvinnorna i denna åldersperiod står inför depression, vilket är förknippat med hormonella förändringar och mognad, vilket medför många svårigheter. En kvinna fattar beslut, inklusive de som på allvar påverkar hennes framtida liv, lär sig, flyttar sig från sina föräldrar, börjar arbeta, löser problemen i samband med livet, materiella svårigheter, sociala interaktioner.

   Depression som uppstod vid denna tidpunkt kan väsentligt komplicera anpassningen av en ung kvinna i samhället.

2. Efter fyrtio år. Denna period kallas medelålders krisen. Halvdelen av livet har gått, barn, om de finns, är vanligtvis ganska gamla och behöver inte ständig mammakontroll. De första åldersrelaterade sjukdomarna manifesterar sig, vilka också kan kraftigt undergräva en kvinnas psyko-emotionella tillstånd. Hon är tvungen att ompröva sina livsvärden och prioriteringar, att titta på livet och sig själv från andra sidor, leta efter något som blir hennes inre stöd i framtiden. Fobier har också en inverkan: om en kvinna har karcinofobi eller andofobi, är de betydligt förbättrade.
3. På 50 år. Under denna period börjar klimakteriella förändringar att manifestera sig. En kvinna blir känsligare, hennes humör förändras ofta, hon är mer irriterad än vanligt och gråter oftare. Därför kan även måttliga livsproblem, i kombination med känslan av att åldern inte är långt bort, orsaka depressiva symtom.
4. Efter 65 år. Depression under denna period förekommer hos 30% av befolkningen och förvärrar allvarligt deras livskvalitet, där det finns tillräckligt med svårigheter utan mentala problem. Många äldre kvinnor över 60-65 år förändrar karaktären, olika kärlsjukdomar utvecklas, som påverkar hjärnan, de märker att deras kognitiva förmåga (minne, tänkande, uppmärksamhet) inte är så bra som de brukade vara, vilket gör dem ledsna.

   Om en kvinna är ensam eller hennes familj behandlar henne dåligt, ökar sannolikheten för att hon blir deprimerad betydligt.

klassificering

De viktigaste typerna av depression:

1. Most. Kallas även en stor depressiv sjukdom. Med denna typ av depression finns det en rad olika allvarliga symptom: svår depression, koncentrationsbesvär, en kraftig ökning eller minskning av vikt, tankedömningar och självmordsbenägenhet, slöhet, intresseförlust i hobbies och sömnstörningar.
2. liten: En kvinna har minst två symtom som är inneboende i MDD, och varar mer än två veckor.
3. Atypiska. Förutom de vanliga depressiva symptomen finns det också sömnighet, ökad aptit, viktökning.
4. Återkommande. Perioder med förvärring (vanligtvis flera dagar) ersätts av perioder utan tecken på depression.

Separat kan följande typer av depression särskiljas:

1. Postpartum. Den utvecklas efter barnets födelse, dess utveckling beror till stor del på moderns svårigheter att ta hand om nyfödda och uttalade hormonella förändringar.
2. Poslesvadebnaya. Det uppstår efter äktenskapet och är vanligtvis kopplat till att kvinnans förväntningar inte uppfylls: hon förstår att att leva tillsammans med en man inte alls är så trevlig som hon föreställde sig, och allt är inte alls som i sagor där paret lever lyckligt någonsin.

Det finns också följande svårighetsgrad depression:

• lätt;
• måttlig;
• tung;
• allvarliga, med vilka psykotiska symptom observeras.

De flesta av depressionen hänvisar till psykotiskt eller exogent, det vill säga de vars förekomst beror på yttre faktorer.

Det finns också endogena depressioner som utvecklas under påverkan av organismens individuella egenskaper och kvinnans personlighet.

Symtom och tecken

Depression uppträder sällan snabbt; i de flesta fall hon utvecklas långsamt nogoch hennes neuros kan vara en harbinger.

Första tecken depression:

• förlust av motivation;
• deprimerad stämning;
• irritabilitet;
• ökad trötthet
• önskan att vara ensam
• minskning av intresset för kön.

Andra visas senare. symptomen:

• slöhet, apati
• tearfulness;
• känslan av depression blir starkare, ibland når extrema punkter;
• kvinnan känner sig värdelös;
• framtiden verkar vara mörk och tom för utsikterna
• prestanda försämras avsevärt
• livet verkar meningslöst;
• förfölja känslan av att det inte finns tillräckligt med styrka för någonting;
• sömnstörningar och olika somatiska störningar observeras;
• Kognitiva förmågor försvagar och förmågan att lära sig minskningar;
• vikt faller eller ökar;
• Det finns tankar, avsikter om självmordsförmåga, även försök att begå självmord.
• cykeln blir oregelbunden tills menstruation försvinner.

Om, förutom depression, kvinnan har andra psykiska störningar, kommer symtomen vara suddiga och kan inkludera ångest, panikattacker, besvär och tvång.

I vissa fall är depression dold och manifesteras endast av somatiska störningar, så kvinnan går till läkare utan framgång, och de finner konsekvent inga allvarliga sjukdomar.

fara

De största farorna med depression är:

1. Självmord. Känslan av hopplöshet kan driva en kvinna till en önskan att avbryta sin existens.

   Och även om självmordsförsök misslyckas kan de lämna allvarliga konsekvenser, även funktionshinder.

2. Problem som är förknippade med förverkligandet av sig själv i livet. En deprimerad kvinna kan inte vara en bra arbetare, kan inte studera bra, kommunicera helt med andra, så att hon kan sparkas, eller hon avvisas, för att hon inte längre ser meningen med vad hon gör och känner inte att hon har styrkan.
3. Somatiska sjukdomar. Depression förvärrar förloppet av kroniska sjukdomar som en kvinna har och orsakar nya.
4. Negativ inverkan på barn. Om en kvinna har barn behöver de emotionellt stöd, kommunikation, värme och hon kan inte ge dem på grund av hennes tillstånd. I framtiden kan detta påverka deras psyko-emotionella utveckling negativt, orsaka en känsla av värdelöshet.

diagnostik

En kvinna som märkte tecken på depression, Det är viktigt att konsultera en allmänläkare och lista dina symptom för att få hänvisningar till smalare specialister.

Hon kommer också att behöva genomgå en serie studier, beroende på hennes symptom, för att se till att hennes problem inte är relaterat till allvarliga somatiska sjukdomarsåsom hjärntumörer, tumörer i sköldkörteln, störningar av hormonnivåer.

Om somatiska sjukdomar saknas passerar kvinnan speciella tester som gör det möjligt att bestämma graden av depression, talar med en psykoterapeut och en psykiater.

Om det behövs ges hon ytterligare tester till eliminera psykisk sjukdomkunna ge liknande symptom.

behandling

Hur och vad att behandla kvinnlig sjukdom? Efter diagnosen är kvinnan utvalda läkemedel, vilket kan innefatta:

1. Antidepressiva läkemedel. Exempel: Fluoxetin, Coaxil, Paroxetin. Eliminera symtomen på depression, om de väljs rätt. Om den klassiska behandlingsregimen inte gav resultat kan den behandlande läkaren ordinera flera antidepressiva läkemedel samtidigt.

   När måttlig svårighetsgrad ofta ordineras växtbaserade antidepressiva medel baserat på Hypericum (Hypericin, tinkturer).

2. Atypiska antipsykotika. Öka humör, stimulera effekten på nervsystemet, eliminera apati. Exempel: olanzapin, risperidon.
3. Litiumpreparat. Minska impulsiviteten, minska sannolikheten för att begå självmord, öka effektiviteten hos grundläggande läkemedelsbehandling. Exempel: Micalit, litiumkarbonat.

psykoterapi med depression är extremt viktigt, för i sin frånvaro kommer förbättringen av patientens tillstånd endast att observeras under perioder av medicinering.

Vid behandling av depression visar kognitiv beteendemässig psykoterapi hög prestanda. Som ytterligare effektiv följande psykoterapeutiska områden:

• konstterapi;
• hypnoterapi;
• gestaltterapi.

Positivt påverkar patientens tillstånd icke-farmakologisk behandling: massage, ljusterapi, hydroterapi, terapeutisk träning, aromaterapi.

Praktiska rekommendationer

Vad ska man göra: hur man lindrar en kvinna av depression? Oberoende att bota depression är svårt, men vissa förbättringar kan göras om sjukdomen är måttlig. Det kan också vara användbart för kvinnor som redan genomgår grundläggande behandling.

rekommendationer:

1. Försök att vara oftare i friska luftar, läsa böcker, försök hitta nya hobbyer och vara engagerade i vad som orsakar åtminstone måttliga positiva känslor.
2. Inaktivitet är kapabel försämra tillståndet avsevärt med depression. Att ligga i sängen leder oundvikligen till att du börjar monotont rulla negativa tankar i ditt huvud. Dessutom kommer bristen på marknadsföring i viktiga aktiviteter att få dig att känna sig värre. Men eftersom depressionskrafterna är få, är det osannolikt att du kan tvinga dig själv att göra allt arbete.

   Därför måste vi försöka att göra arbetet i delar. Gradvis kommer de första resultaten att visas, vilket kan ha en positiv effekt på ditt välbefinnande.

3. Fysisk aktivitet kunna förbättra välbefinnandet, eftersom träning utlöser produktionen av nöjeshormoner. Även om de interna resurserna är mycket små kan du försöka övertyga dig själv till en kort träning med lätta övningar.

Böcker som kan hjälpa till att hantera kvinnlig depression:

1. "Well-being. New Sentiment Therapy, Byrnes David. Boken beskriver i detalj mekanismen för uppkomsten av symptom på depression och ger metoder för att hantera dem.
2. "En botemedel mot depression", Mihrdat Madatyan. Boken låter dig analysera ditt eget välbefinnande och hitta en väg ur depression.
3. "Krisen av fyrtio", Belozub Galina. Psykologiska rekommendationer till kvinnor som har korsat den fyrtioåriga milstolpen.

Hur man hanterar depression hos kvinnor utan droger? Användbar rådgivning i den här videon:

förebyggande

Förebyggande rekommendationer:

• försök att äta bra, se till att kosten innehåller alla nödvändiga vitaminer och spårämnen (till exempel kan vitamin B12-brist orsaka depression);
• Gå ofta i frisk luft och engagera dig i vad som ger nöje;
• Låt inte giftiga människor komma in i ditt liv;
• Undvik stressiga situationer när det är möjligt.

Om du börjar behandla depression i tid, kan du snabbt eliminera viktiga symptom och undvik komplikationer.

Hur kommer man ut av depression? Stämningen av akademiker G. Sytin "Läkning från depression! För kvinnor ":