Hur smärtfri att dela med killen du älskar, eller med tjejen?

Det finns olika situationer i livet. Och inte alltid är allt som vi drar i våra drömmar.

Livserfarenhet för att lösa problemet är kanske inte tillräckligt.

I det här fallet behöver du att lyssna på råd från psykologerDet berättar för mig hur man bryter upp med killen du älskar.

Jag älskar, men jag vill lämna: psykologi och skäl

När vi är förälskade, förbiser vi ofta många stunder.

Vi håller ögonen på några små saker, var inte uppmärksam på detaljerna. Men denna period passerar, rationalitet återkommer gradvis.

Första en klocka, en annan, den tredje ... Och vid något tillfälle inser du att du verkligen älskar din partner, men kan inte fortsätta så här. Skälen kan vara följande:

Din frihet är begränsad. "Och med vem svarar du där?", "Det finns inget att gå med dina vänner, de ger dig alltid ett labbhuvud", "Vart ska du? Jag kommer inte att låta dig gå. Och om du går, kan du inte återvända till mig "," Varför har du ett lösenord på din telefon? Gömmer du något från mig? "- allt detta förr eller senare börjar irritera. Och förstå, du behöver inte tolerera det. Förhållanden måste byggas på förtroende.
Och avundsjuka och misstänksamhet är inte ett tecken på stor kärlek. Varje person förtjänar personligt utrymme.
Du används. Kanske har du en egen lägenhet eller ett runt belopp på kontot. Och någon gång börjar du se att utan detta skulle partnern inte vara uppmärksam på dig.
Du är olycklig. Det verkar älska, men något är fel. Känn inte tillräckligt med uppmärksamhet, ständigt strida. Under alla omständigheter är det fel att känna sig olycklig i ett förhållande.
Ignorera dig. En partner kanske inte önskar en grattis på födelsedagen, försvinna i några veckor, gå till en annan stad utan varning. Analysera ditt förhållande: Är du säker på att detta är ömsesidig kärlek, och inte ditt beroende av din partner?
Du har problem i det intima livet. Kön är en viktig del av ett förhållande. Och om det inte passar dig, du får inte tillräckligt med nöje, eller om du är tvungen att göra någonting, så kan det här väl vara orsaken till avskiljning, även om allting är bra.
Du ser framtiden annorlunda. Drömmer du om en stor och stark familj, och han är inställd på karriärtillväxt? Vill du flytta till en annan stad, och vill fortsätta att leva närmare sina föräldrar? Förstå att dessa är ganska viktiga saker och partners är inte alltid redo att göra eftergifter. Därför är det värt att tänka om du har mycket olika åsikter om framtiden.
Din partner är inte redo att arbeta med relationer. Alla problem som beskrivs ovan kan lösas om du sätter dig ihop, diskuterar viktiga problem och kommer till någon form av lösning eller kompromiss. Men om en partner vilar och inte ens vill diskutera någonting eller allt är bra i ord och sakerna inte går vidare, så finns det ingen anledning att hoppas och väntar på att en dag kommer allt att förändras och du kommer att läka lyckligt.
Utan en konstruktiv dialog och viljan att arbeta med relationer finns inga lyckliga par.

Är avskiljning möjlig utan smärta? Opinionspsykolog:

Stages av avskiljning

Stages av avsked med din älskade:

förnekande. När du fortfarande inte helt förstår vad som hände. Och tro inte på att detta är allt, slutet på ett förhållande. I detta skede är du inte ledsen och inte dålig. Det finns inga känslor alls, de är "pausade".
Uttryck av känslor. Det kan vara ilska, ilska, frustration eller smärta. Eller till och med allt på en gång. Du kan uttrycka dem eller uppleva dem inom dig själv. Men det är oerhört viktigt att det här steget inte drar på länge. Försök att inte skylla på någon i den här situationen. Om du behöver tala ut - träffa en vän eller kontakta en psykolog. Känner du att känslor är överväldigande?
Låt dem ut: gråt väl eller skrika. Detta är det enda sättet att gå vidare till nästa steg.
Förhandlingar eller dialog. Vad händer om inte allt? Plötsligt kan du återvända din partner? Kanske saknar han dig också? Sådana tankar uppstår vanligen vid detta skede. Det viktigaste som de inte ger in. Underhålla inte dina förhoppningar och orealiserbara drömmar.
Depression. Du förnekar inte längre separationen och hoppas inte på försoning. Slutligen kommer det insikten att förhållandet slutligen är klart och det går inte att gå tillbaka. Du kan lugna gapet, sakna partnern. Nu har du förmodligen ingen aning om hur man ska fortsätta att leva. Under denna period är det också viktigt att ha stöd från vänner eller kära, och inte heller ge negativa tankar för att få överkanten över dig.
acceptans. Sorg och smärta slutade äntligen, och du inser plötsligt att livet fortsätter. Det finns ganska många människor av motsatt kön, och utan relationer finns det något att göra. Du kan fortfarande komma ihåg det förflutna, men dessa tankar gör dig inte längre ledsen. Nu kan du gå vidare.

5 Steg av att uppleva förlust efter att ha delat i den här videon:

Tips för tjejpsykolog

Hur bryter du av ett förhållande till en man som du älskar smärtfritt?

Du insåg äntligen att förhållandet måste sluta, men älskar dig fortfarande din partner? Lyssna sedan på råd från psykologer och separationen blir mer eller mindre smärtfri:

Du måste förstå dig själv att det är dags att bryta detta förhållande.. Eftersom du älskar den här mannen, kan du inte bestämma dig för avskedande länge och leta efter en ursäkt för alla sina handlingar. Så fråga dig själv: är du lycklig? Är du bekväm i detta förhållande? För tydligheten, gör en lista över alla positiva och negativa poäng i ditt par.
Närmar dig denna fråga kritiskt: ångra inte dig själv eller killen. Om du inte är säker på din önskan att sprida sig, så händer ingenting.
Även om du börjar en konversation om detta med din partner, kommer han sannolikt att avskräcka dig. Så väger allt och tänker noggrant.
Börja en avslappnad konversation med din man. Berätta för honom hur du gillar honom, vad du gillar och gillar inte. Förklara varför du vill bryta upp. Be bara din partner att lyssna på slutet. Och höj inte din röst, förolämpa honom inte.
I slutet av samtalet ska du tacka Han för de gemensamma stunder som är trevliga att komma ihåg. Och låt honom tala också. Men gå inte på tvister och gråt: för dig själv har du redan bestämt allt. Din uppgift är att ta detta beslut till partnern.
Efter avskiljning är det bättre att undvika möten om möjligt. med en tidigare älskare. Så det blir lättare för dig och honom.
Skäm bort inte nostalgiska minnen. Det är bättre att bli distraherad av något: åka på en resa, bedriva karriär eller självförbättring.
Låt inte tanken att du inte kommer att träffa någon och nu hela ditt liv kommer du vara ensam. Lås inte in dig själv! Det tar lite tid och allt kommer att träna.

Hur man delar med en älskare, om du har känslor?

Kanske, på något sätt i ditt familjeliv följde familjen diskord, och du gjorde dig själv älskare. Men nu har du insett att detta inte kan fortsätta, och det är nödvändigt att bryta kontakten med honom. Vad händer om du har uppriktiga känslor för honom?

Förstå vad som är viktigare för dig. Familj eller någon man på sidan? Om du har en sådan kärlek till honom, varför gå inte till honom? Gör en detaljerad självanalys och bestäm själv vad du vill.
Möt din älskare och lugnt förklara för honom att du inte längre är på väg.
Var beredd på det faktum att han kan blossa upp och till och med börja hota och utpressa.
Efter samtalet, återgå aldrig till den här personen. Han kan skriva, ringa - bryta någon anslutning. Så det blir bättre för både och lättare att överleva separationen. Du ska nu byta till familjeförhållanden och koncentrera dig på dem.

Hur man delar med en gift man man älskar?

Kanske berättade han inte omedelbart om sin civilstånd.

Kanske bestämde du dig själv för att stänga dina ögon i en passform av kärlek.

Men nu har allt gått för långt. Hur slutar du en relation med en man som har en fru?

Sätt dig själv på hans hustru. Du skulle vara mycket smärtsam och obehaglig om någon kvinna hade kul med din man.
Tänk på att det här förhållandet inte har någon utveckling. Du kommer att vara för honom tjejen med vilken han sover. Och det är allt. Även om en man säger att han är på väg att lämna sin fru, ska du inte tro. Du kan till och med ställa frågan ordentligt: berätta för mig att du kommer att återvända så snart du ser skilsmässighetsintyget.
Alla dessa reflektioner bör underlätta dina tankar om avskiljning. När du äntligen bestämt dig, träffa en man och informera honom om beslutet.
Rusa inte in i tårar, gör inte tantrum, förkrossa honom inte för att lämna familjen. Spara din värdighet.
evolve. Börja gå på datum, träffa vänner, få en hobby. Fyll hela din fritid.
Stoppa all kontakt med honom. Till och med den till synes oskyldiga korrespondensen i sociala nätverk komplicerar processen för avskiljning mycket.

Hur slutar du killen du älskar?

Du älskar din pojkvän, men du förstår objektivt att det är dags att avsluta relationen? Då bör du rådfråga psykologer:

Förstå att det inte blir lätt. Och det kommer att skada dig båda. Bara bestäm själv att du vill avsluta relationen och gör dig redo för en seriös konversation.
Var noga med att träffa honom. Skriv inte ett meddelande och ring inte. Detta borde vara en-till-en-konversation.
Berätta för oss vad du tänkt på det under en lång tid, men ändå bestämde du dig för att dela. Förklara orsaken. Försök att inte skada hans känslor. Tala lugnt och självsäkert. Gå inte till förolämpningarna.
Ge inte honom falska hopp. Gör klart att ditt förhållande är över. Tack för den tid som spenderas tillsammans. Önskar lycka, gör det med vänliga hälsningar och inte med sarkasm.
Bjud inte honom att vara vänner. Detta är bara möjligt om båda parter har bleka känslor. Annars kommer det att vara en bespottning. Därför är det bättre att om möjligt bryta alla band.

Hur smärtfri att dela med en kille? Ta reda på den här videon:

Farväl ord till den älskade

Parting är ett ganska komplicerat och obehagligt förfarande för båda parter. Ibland är det mycket svårt att sätta ord rätt. Här är allmänna tips:

Leta inte efter mallfraser. Säg bättre är inte så vackert, men uppriktigt. Vem kommer att vara glad att höra när han säger hejdå hackneyed fras från Internet?
berätta för mig hur bra du var tillsammans. Men skäm inte bort i minnen. Bara betona att han är en bra person och gav dig många trevliga stunder;
berätta orsaken till separation, vilka negativa egenskaper du inte tyckte om Han har rätt att veta. Lämna inte det med underdrift och ständiga tankar om "vad gick fel";
önska lycka till. När allt kommer omkring älskar du honom fortfarande, vilket innebär att du bara vill ha bra saker. Låt inte med dig.

Farväl dikter till den älskade mannen vid avsked.

Hur man beter sig vid avskiljning? De största misstagen hos kvinnor:

Praktiska råd för män

Hur kasta en tjej som älskar dig?

Om du delar med ömsesidig önskan är det en sak. Men om du måste sluta med en tjej som fortfarande älskar dig, så är det inte en lätt uppgift. Här är några tips om hur du gör det korrekt:

Försök först föreslå en paus i relationen. På det här sättet kommer flickan troligtvis att reagera mer lugnt. Så säg att du behöver tid att tänka på det. Diskutera att om några veckor kommer du att träffas igen och diskutera situationen.
Efter en sådan konversation måste du gradvis flytta från flickan. Så det blir lättare för henne att vänja sig vid tanken på avsked. Hon kommer att dra sig ur dig och det blir lättare för henne att övervinna gapet.
Om den här metoden inte passar dig, då Det finns inget bättre än ett lugnt ärligt samtal. Du måste klargöra att känslorna är borta och du ser inte framtiden tillsammans.

Hur man delar med en fru som älskar dig?

Särskilt svår situation när du vill dela med sin fru. Mest troligt har du mycket gemensamt, från och med åren bodde tillsammans och slutar med barn.

Förbered dig för en seriös konversation. Du måste vara fast, annars kommer din fru inte förstå allvaret av dina avsikter. Tala i huvudsak som det är.
Inte förolämpa eller skyll henne för alla synder. Nu är det svårare än dig, behandla med förståelse.
Diskutera nästa steg i detalj. Vem ska stanna i lägenheten? Vad ska man göra med gemensamma vänner? Vem ska barnen stanna med? Dessa ämnen kan väl minska intensiteten i känslor och överföra konversationen till en annan riktning.
Var noga med att förklara orsaken till din avresa. Lämna inte din fru i okunnighet. Det skulle vara bättre om du ärligt talar, än om hon tänker ut och rullar i huvudet de troliga avdelningsalternativen.

Hur vacker att dela med en tjej som du älskar väldigt mycket?

Det händer också att du älskar en tjej väldigt mycket, men av någon anledning kan du inte fortsätta relationen. Hur man beter sig i den här situationen?

Du tänker ens på det mycket smärtsamt.. Men om du analyserar allt grundligt måste du fatta ett slutgiltigt beslut.
Försök att förenkla processen att avskilja så mycket som möjligt.. Sträck inte. Samlade saker och lämnade.
I ditt intresse att hugga av alla kontakter med en tjej. Annars kan du bara inte gå vidare.
Försök att bli distraherad. Koppla av med vänner, gå på en resa, hitta en hobby. Så det blir lättare för dig att glömma det.

Jag kan inte dela med sin älskarinna. Hur man delar med sin älskade?

Om du har en kvinna på sidan, så är det troligtvis, snart eller senare, ett val: fru eller älskare. Hur man delar med sin älskarinna, om du har känslor för henne?

Förstå vad som är viktigare för dig. När du väl valt en fru, är familjevärden inte ett tomt ljud för dig. Då familj och navigera!
Fördjupa dig i dessa relationer, försök att etablera kommunikation och spendera mer tid tillsammans.
Med älskling måste du träffas igen. Men inte för kärleksnöjen, men för konversation. Berätta för henne om ditt beslut och varna att det inte kommer att bli fler möten.
Haka av alla ändar. Radera numret, radera alla meddelanden från det. Bäst av allt, om ingenting påminner dig om det.

Avskiljning är alltid svårt. Men om du närmar dig denna process medvetet och lita på råd från psykologer kan gapet och känslorna från det förenklas.

Vad säger du till tjejen vid avskildhet? Användbara tips: