Det var en tid då jag arbetade 11-13 timmar om dagen. Jag stannade på kontoret tills sent, kom hem på kvällen på de sista tågen. Jag bodde då i Moskva, och min resa från jobbet till hemmet tog så mycket som 2 timmar på ett sätt.
Nästa dag, knappt sömn, var jag tvungen att stiga upp tidigt och rusade till kontoret igen.
Jag kan inte säga att jag inte tyckte om den här rytmen. Tvärtom kände jag vikten av min roll i utvecklingen av företaget. Allt detta var mycket viktigare för mig än personlig tid och familj.
När min fru i helgen sa att jag bara spenderade natten hemma, att hon skulle vilja tillbringa mer tid med mig, förstod jag inte hennes begäran alls. Vad kan vara viktigare än arbete?
Jag tuggade mat på vägen och chatterade att allt skulle komma upp utan mig, beställningar skulle inte gå till kunder, och jag drog in i djungeln av beskrivningar av företagsprocesser som jag bara kunde förstå.
Redan från en tanke att lämna framför alla andra kände jag mig gener och skam: hur är de här utan mig? Vad tänker de på mig? Plötsligt kommer alla att bestämma att jag är oansvarig och inte seriös om vad jag gör?
Men sedan dess har min inställning till övertidsarbete förändrats dramatiskt. Jag bestämde mig för att jag inte skulle dröja längre. Vid intervjuer uttryckte jag bestämt min oenighet om fri behandling.
Varför tog min inställning till fri arbetsförändring efter 6?
Eftersom jag insåg några mycket viktiga saker, här är de:
Fasta problem är inte mina problem
Oftast är övertidsarbete en manifestation av företagets systemproblem. Det kan vara något, till exempel är affärsprocesser inte automatiserade: arbete som kan ta några minuter tar timmar.
Eller, för att spara, har företaget rekryterat färre anställda än vad som är nödvändigt för sitt effektiva arbete.
Det visar sig att arbetstagaren ges exakt så mycket arbete att han fysiskt inte har tid att göra det för den tilldelade arbetsdagen.
Om en anställd inte fördröjas under sådana förhållanden uppstår problem oundvikligen: beställningar skickas inte till kunder, rapporter är inte stängda, dokument överförs inte etc.
Och detta leder i sin tur till en hypertrofierad ansvarsansvar för arbetstagaren. Det finns en känsla av moralisk plikt, viljan att stanna och stanna upp sent.
Det faktum att i många företag presenteras det som en helig tjänstgöring för en anställd (sitter upp sent) är faktiskt helt enkelt det faktum att organisationen inte använder sina resurser effektivt.
Men istället för att lösa problem på global nivå: Att optimera affärsprocesser, organisationsstruktur, IT, stänger hålen i hushållsekonomin med gratis övertidsarbete och överför ansvaret för sina egna problem till anställda.
Det är bara detsamma som i hamnen att inte lappa hålen i skeppet och sedan segla sjömännen i havet för att ansluta dem med sina egna kroppar och övertyga dem om att sjöfarten kommer att bli deras sjömän, felet!
Var kommer all denna energi från?
I allmänhetens åsikt uppfattas inte ens arbetshälsa som ett problem, trots att många psykologer satte det i nivå med sådana sjukdomar som depression eller OCD.
Den som arbetar i 14 timmar kommer sannolikt att ha en bild av en energisk, målmedveten, starkviljad person, snarare än en olycklig person som sätter stopp för sitt personliga liv och hans hälsa bara på grund av hans maniska begär för tvångssyndrom.
Men jag frågade mig alltid: "Var kommer all denna energi från? Hur har jag fått nog, och andra har tillräckligt med styrka att leva i en sådan energiintensiv rytm? "
Och jag har en teori om detta, låt mig ge direkt bevis till henne.
Faktum är att vi har mycket mer energi än vi tror.
I vår kropp finns reservenergiresurser som vår kropp "lagrar" för en nödsituation: fara, akut behov, etc. När en sådan händelse inträffar tar kroppen denna energi från reserverna, som det var, och vi känner en kontinuerlig ökning av styrka och vitalitet.
Hur förstår vår kropp att "den väldigt kritiska händelsen har kommit" och vi kan ge ett "grönt ljus" för att använda "extra" energi? Av stressnivå. Stress betyder fara. Stress betyder att det är dags att låna energi.
Det är ingen hemlighet för någon att det finns en ganska stressig atmosfär i företag: "snäva deadlines", spänning för resultatet, strikt disciplin. Samtidigt stöder motivationssystemet ett sådant "laddat" tillstånd hos en anställd. Han rider ständigt adrenalinvåg, utsätts för stress och tryck.
Det kan tyckas att en person är helt enkelt mycket energisk och intresserad, eftersom han har jobbat i 12 timmar.
Men hans kropp har länge överförts till användningen av denna mycket reservera energi, som arbetar för slitage.
Och konsekvenserna av en sådan inställning till egen hälsa kan vara det mest oförutsägbara: allmänna problem med välbefinnande, depression, kronisk ångest och att inte tala om problem i ditt personliga liv på grund av att en person inte framträder hemma.
Och jag tycker att denna "extra energi" behövs inte bara för vardagliga ändamål.
Detta är en mer "subtil" nivå av energiresurser, som stöder vår dagliga motivation, våra kreativa krafter, även vårt intresse för livet.
En person kanske inte mår bra fysisk trötthet, men samtidigt minskar hans mentala styrka, sin personliga kreativa energi, hans känslomässiga humör.
Vad ska man göra?
Jag förstår att alla fall kan vara olika och inte vill generalisera. Den här artikeln beskriver bara mitt exempel. Det är helt möjligt att du personligen behöver stanna kvar och jag respekterar ditt val fullt ut.
Kanske kan någon återvinna solidt betalt (inte överallt "lucka" gratis!)
Men det är också möjligt att någon som har läst den här artikeln kommer att förstå att det enda som får honom att sitta på kontoret fram till sent är ansvarsansvaret uppblåst av arbetsgivaren, rädslan för fördömelse. Kanske är det problem i ditt personliga liv (jag vill inte gå hem till min familj)
I allmänhet vill jag säga att min politik att vägra att arbeta i företag där du behöver stanna, tjänade mig bra. Detta var ett bra kriterium för sysselsättning.
Som regel, i företag där det är "accepterat" att dröja, råder en ohälsosam arbetssituation ofta: nackdelar, påfrestningar och ett stort antal organisatoriska problem.
Snarare är ett sådant förhållande ett mönster snarare än en olycka.
Och tvärtom finns det en god chans att det i ett företag där "natttjänst" inte uppmuntras, fungerar allt smidigt, lugnt och öppet.
Och om du inte vill älska på det nya arbetet, försök att undvika de "grå" företagen.
Eftersom lagen inte är skriven till ett sådant bolag: det kan börja utpressning, skrämmande med uppsägning och lönesänkningar. Om företaget arbetar enligt arbetskoden, kan det inte bara avskeda någon eller minska lönen.
Känn dina rättigheter! Låt dig inte skrämma!
Och, viktigast av allt, ta hand om dig själv!
