Jag vill inte jobba

Att älska vad du gör är en ny trend. Välj ett arbete i ditt hjärta, sluta blekna i kontorsutrymmet och gör vad du har drömt om hela ditt liv. Skynda dig! Du har bara en (du hör! Försiktigt!) Ett liv. Men du vill inte vakna på 50 och inser att hela tiden har gått för ingenting? Börja börja idag och din väg till ditt drömjobb kommer att vara ett steg kortare!

Våra förfäder var mer lyckliga - pyramiden för deras behov var densamma, men endast en liten andel människor hade möjlighet att nå toppen av triangeln. Idag har vi allt att överleva, det finns inte bara en användbar skicklighet - att vilja. Hör dig själv. Vill du inte ha en chokladbar eller en bil, men vill skapa eller åtminstone göra.

I den här artikeln kommer det ingen motivation och spark att ändra jobb. Det kommer inte ens att vara uppenbara fakta att du inte gillar något i ditt liv (bingo!). I vår artikel uppmanar vår webbplats dig att ta ett steg mot din inre tomhet och säga till henne "Hej, har inte sett varandra länge!".

Ogiltig?

Sedan barndomen var vägen rak och klar. Naturligtvis, med farliga backar, där du säkert kan rulla ner till botten, få en topp tre eller genom att kontakta det "dåliga företaget". Torkare regnade längst ner, och det fanns ingen väg tillbaka.

Goda barn gick noggrant och lydde vuxna. Vuxna rådde inte de dåliga, men aktivt införda och kontrollerade önskningar. Och deras hjärtan uttryckte alltmer kärlek till rätt val.

Depression börjar bildas på denna plats. Denna depression kom inte till dig på jobbet, vid institutet eller äktenskapet, det kom till dig i början av barndomen.

Från en viss punkt i livet vet barnet att det finns ett beteende som leder till framgång, acceptans och kärlek, och det finns något annat. Olönsam. Vanligtvis är denna "ohjälpliga" och "dumma" den kreativa delen av barnet som ansvarar för drömmar, kreativitet och kreativitet. Den personliga och unika delen av personligheten. Att vägra denna del av dig själv, ett barn växer upp i en vuxen som inte vet hur man ska drömma, vill och upplever inte djup glädje från att uppfylla sina behov. Det finns en känsla av att något gott har hänt, men inuti är tomhet. Och en vuxen är dömd för att försöka fylla denna tomhet med hela sitt liv (hej till beroenden, kön och rock-and-roll!) Till dess att han återvänder sin övergivna del, som ansvarar för denna medvetenhet om lycka och njutning från livet.

Vad har jobbet att göra med det?

Innan en person går till jobbet är han vanligtvis väldigt seriös och upptagen. Avsluta skolan, utbilda universitetet, bygga en karriär. Det kommer att ta lång tid innan en person kan bli medveten om förekomsten av inre tomhet. Hushållet och arbetslivet för en ung man är 100% full, det finns inget sätt att tänka på ditt eget välbefinnande i ett psykologiskt sammanhang. Men ögonblicket kommer alltid.

Tiden verkar frysa. Lusten att göra något går bort. Det blir outhärdligt för en person att tro att du behöver gå någonstans, prata med någon och leva som helhet. Det finns ingen resurs och ingen källa för att fylla på den.

Vad hände?

Depression har kommit.

Topp 3 orsaker till depression:

tung händelse i livet (död, sjukdom, kris)
ackumulerad stress och trötthet
biokemiska hormonella metaboliska störningar i hjärnan

Varje person kan bli sjuk med depression, den grundläggande skillnaden är sjukdoms varaktighet och intensitet, var och en är individ.

Vi rekommenderar att du läser artiklarna:

Depression: Vad ska man göra?
Symptom på depression
Hur kommer man ut av depression?

En av anledningarna till sjukdomsförstörelsen är känslan av inre tomhet. Förståelsen att arbete och familj inte fyller tomrummet. Bryt i en persons själ är frånvaron av exakt det barnet "jag". Som om allt som händer i livet faller i ett hål utan botten.

Vad man ska göra

Det första som en person som kan inse att han är deprimerad kan göra är att vända sig till en psykoterapeut.

Redaktörerna rekommenderar starkt att du kontaktar en psykoterapeut! Självbehandling är farlig för livet och andra!

Om du inte har styrka och önskan att välja en specialist - fråga om hjälp från familj och vänner, är detta ett mycket viktigt behandlingsstadium.

Medvetenhet om förekomsten av en övergiven "jag" är en smärtsam prövning. Ofta på ett ögonblick, även på den fysiska nivån, känns ångest och illamående. Kroppsanalyser är naturliga. Under processen med medvetenhet om sådana manifestationer kommer det att bli mycket. Arbeta med en psykoterapeut på depression och återställandet av hans förlorade barns "jag" du måste vänta mycket intressant, mycket traumatisk.

Kanske är jag bara trött?

Ja, kanske är du bara trött. Om vila för en lång tid ger dig tillbaka till ett tillstånd av psykologisk vila - är allt bra. Men om du är vil du bara bli lite bättre och du känner att du fortfarande inte är redo att återvända till ditt tidigare liv - du kommer att se en specialist. Oroa dig inte, psykoterapi kan förbättra ditt liv så mycket som du är ens rädd att tänka dig.

Och vad kommer hända nästa? Beroende på psykoterapeuten?

Tänk dig att du bröt ditt ben. Det är svårt och du kan inte gå. Läkaren lägger på dig och medan kastet på benet har livet förändrats. Du har blivit mer beroende av andras hjälp, du räddar din fot. När du har tagit bort gjutet - kommer du inte att springa. Du kommer noggrant att lära dig att gå på två ben. Du kommer inte att springa snart. Så med psykoterapi. Vår psyke är också ett organ. Och han kan också bryta sig.

Din psykoterapeut ska läka din själ, din psyke. Du kommer att få kunskap och färdigheter för att ta hand om din sinnesstämning och lära sig att värdera dig själv och ditt liv. Beroende på psykoterapi är en skräckhistoria om det gammalformade samhället, att man bara besöker läkaren när det är omöjligt att uthärda smärtan.

Beroende på psykoterapeuten är ofta förvirrad med en persons önskan att fortsätta behandlingen från år till år, vilket ökar intervallet mellan sessionerna. Men det här är inte en missbruk, det är en önskan att behålla din mentala hälsa och förbättra ditt liv.

resultat

Om du känner att externa förändringar i livet inte ger något resultat och du fortfarande känner dig dålig, försök att titta inåt och leta efter en rädd liten man som övergavs många för många år sedan för att leva ett "normalt" liv. Han kommer att vara glad för dig! Hitta din psykoterapeut och steg för steg gå mot dig själv. Kom ihåg, i depression från att ändra platser på komponenterna (arbete, familj etc.) - beloppet ändras inte!