Personlig tillväxt

Psykologiska mekanismer för volatil reglering av beteende

Varje mänsklig aktivitet är resultatet av ansträngning.

För att uppnå målen tillåter man en mångsidig reglering av beteende.

Funktion av uppträdande beteende

Vad är funktionen av uppträdande beteende?

Individuell aktivitet är alltid inriktad på uppnå vissa resultat.

Samtidigt kan motivation vara både medvetet och omedvetet.

I det första fallet talar vi om målmedveten verksamhetunder vilken en person styrs av logik, sunt förnuft. I det andra fallet är aktiviteten också avsiktlig, men den utförs under påverkan av omedvetna motiv (känslor).

Huvudfunktionen för volontärt beteende - Att uppnå en person medvetet sätta ett mål.

I varje fall utvecklas en specifik stegsekvens, vars överensstämmelse medger att man uppnår det mest effektiva resultatet i de föreslagna omständigheterna. Alla beslut och åtgärder analyseras.

Starkt beteende är manifestation av ett individuellt tillvägagångssätt till sin egen person.

Vid sådana tillfällen anser en person sig inte som en medlem av samhället utan som en självständig aktiv enhet, ansvarig för de beslut som fattas.

Liknande åtgärder alltid inför framtiden, eftersom de tillåter att bestämma vägen för vidare utveckling. En person upphör att bedöma sin verkliga status vid den nuvarande tiden och börjar tänka i framtiden.

Kommer reglering i psykologi

I psykologi anses volontärreglering som viktig självorganiserande mekanism personlighet.

Varje person upplever ständigt behovet av beslutsfattande, väljer en väg för att uppnå ett mål.

När han planerar sitt beteende står han inför problem med kampmotiv. Detta problem är särskilt uttalat när det finns en kollision av personliga önskningar med socialt viktiga frågor.

Också det finns ofta svårigheter när en person är sönder mellan sinnets och emotionernas argument. Sådana mjöl av val åtföljs av vibrationer, känslor och stress. Varje ansvarsfullt livsbeslut tvingar en att göra en insats.

Stark reglering är nödvändig för att göra rätt val. Det gör det möjligt för en person att välja vilken typ av beteende som är mest acceptabelt och effektivt för tillfället.

Verksamheten utförs i enlighet med befintlig individ liv attityder och regler, men med betoning på logik och inte på känslor.

Möjligheten att övervinna sina interna motsättningar och välja den mest lämpliga strategin vid det ögonblicket av åtgärder - det här är den voluntiva regleringen av beteende.

Beroende på personens känslomässiga identitet Nivån av volymreglering kan variera väsentligt.

Oroliga, osäkra och tvivlande individer är mycket mer benägna att möta utmaningen att slåss motiv än balanserade människor med ett stabilt värdesystem.

Samma problem kan provocera en allvarlig kamp mot motiv i en person och i en annan inte tveka.

Vilka åtgärder är inneboende?

Volitional regulation inherent medvetna och målmedvetna åtgärdertas av individens beslut. Genom att utföra dessa åtgärder kan du lösa befintliga problem eller uppnå önskat resultat.

Det är vanligt att utesluta enkla och komplexa åtgärder. En enkel åtgärd är nästan en automatisk handling, när en uppenbar motiv leder till utförandet av en uppgift och erhåller ett resultat.

Sådana åtgärder innebär inte att det tillämpas väsentliga väsentliga insatser och jämföra med färdigheter. Till exempel, när man korsar en väg ser en person en bil närmar sig med hög hastighet och tar ett steg tillbaka.

Här är motivet en önskan att flytta till ett säkert avstånd, och åtgärden uttrycks i ett steg bakåt. Resultatet hoppar över en rörlig bil och eliminerar obehagliga konsekvenser.

Svåra åtgärder kräver mer våldsamma ansträngningar. Den består av en serie etapper:

  • målmedvetenhet;
  • utseendet av önskan att uppnå det;
  • möjlighet analys;
  • utvärdering av motiv (båda stimulerande för att uppnå målet och motsätta det)
  • kämpande motiv;
  • beslutsfattande
  • Införandet av aktiviteter som syftar till att genomföra beslutet.
  • övervinna framväxande hinder
  • få resultatet.

maskiner

Enkel åtgärd omfattar 4 komponenter: sensorisk, central (mental), motorisk, kontroll och korrigerande.

touch nivå en person uppfattar de föreslagna omständigheterna. på centrala nivå är förståelsen av problemet.

motor Komponenten stimulerar att utföra aktiva åtgärder som syftar till att nå ett beslut på mental nivå. På nivån av kontrollen Det finns en bedömning av den engagerade åtgärden.

Om det finns tvivel om det positiva resultatet av situationen justeras beteendet.

En komplex åtgärd har en expanderad struktur. Mekanismen för komplicerad volymreglering:

  1. Medvetenhet om nuvarande behov. Detta kan vara en känsla av behov för vissa personer (kommunikation), levnadsförhållanden, rikedom, specifika objekt, sociala faktorer etc. Listan över nuvarande önskningar är obegränsat. Under livet utvecklas nya behov ständigt. Ofta leder tillfredsställelsen hos några av dem till den automatiska framväxten av de efterföljande strävanden som härrör från de förändrade omständigheterna. Till exempel drömmer en person om en bil. Efter att ha köpt en bil börjar han drömma om ett garage osv. Till dess att personen uppfyller sin nuvarande önskan, upplever han ett tillstånd av obehag. Dessutom är nivån av obehag beroende av graden av önskan om det. Det vill säga en person uppfattar selektivt den omgivande verkligheten. När han har tillgång till olika fördelar, kan han känna sig obehag bara på grund av att det goda som han anser anser vara otillgänglig.
  2. Bedömning av befintliga möjligheter att tillgodose befintliga behov. Som ett resultat av att välja en av möjligheterna bildas ett mål.

    Målet fungerar som en ryggradskomponent. Det utgör hela det efterföljande systemet av handlingar, motiv och medel.

    Alla globala mål som en person ställer för sig bestämmer meningen med hans livsaktivitet. De nuvarande mål som vi ständigt ställer för oss själva genom hela vårt liv bestämmer vägarna för vår utveckling. Utan mål skulle människan inte se punkten i hans existens.

  3. Bekämpa motiv. I svåra livssituationer finns det en kollision av olika motiv som är motsägelsefulla. En sådan kollision kan vara kort eller långvarig. Om situationen är löst snabbt så kommer personen ut ur det med minimal förlust av tid och ansträngning. Om motivets kamp är försenad, står personen inför valfrihetens ångest. Det tar mycket tid på nervkrafterna. Vanligtvis är en kortsiktig karaktär en kamp mellan två önskningar av olika värden. I det här fallet råder den viktigaste önskan snabbt nog. Om önskningar är lika är det extremt svårt för en person att välja mellan dem.
  4. Beslutsfattande. I en sådan situation med osäkerhet, i slutändan, fattas det slutliga beslutet, vilket bestämmer ämnets vidare verksamhet. Ett sådant beslut kan av sin natur vara impulsivt, balanserat, riskabelt, försiktig, inert. Varje person väljer typ av beslut beroende på graden av utveckling av hans intellekt, på egen karaktär av hans karaktär.

    Intellektuellt utvecklade människor med solida attityder gör vanligtvis avvägda beslut.

    I extrema situationer bedömer de objektivt riskgraden och väljer det bästa alternativet. Emotionellt excitable personligheter utför vanligen impulsiva, riskabla handlingar. Tvivelaktiga individer föredrar inerta, försiktiga beslut.

  5. Genomförandet av aktiviteter. De specifika målen för verksamheten bestäms, sättet för genomförandet planeras i detalj. Eftersom några åtgärder utförs under vissa förutsättningar, stöter en person sig alltid från de föreslagna omständigheterna. Om förändringarna förändras under ett steg mot målet blir det nödvändigt att justera de valda metoderna och sätten att lösa problemet.
  6. Få resultatet. Åtgärdens lämplighet bestäms av det slutliga resultatet. Det måste helt relatera till det ursprungliga målet som individen strävat efter. Samtidigt bedöms det hur mycket det uppfyller det ursprungliga behovet och svarar mot motivets verksamhet.

    Om önskan, som ursprungligen var grunden för individens aktivitet, är helt nöjd vid slutet av våldsbeteendet, kan vi prata om framgångsrikt genomförande av uppgiften.

    Om det trots att ett formellt mål uppnås finns det ingen tillfredsställelse med det ursprungliga motivet, blir det nödvändigt att tillämpa nya ansträngningar för att uppnå det mest tillfredsställande resultatet.

Enligt Ivannikov

VA Ivannikov föreslog sin egen tolkning av mekanismerna för reglering av volontärt beteende.

Enligt hans åsikt Ursprungligen bildas målet under påverkan av yttre omständigheter.

Det vill säga att det finns ett behov av att utföra några åtgärder, oavsett om individen har motsvarande önskan.

Då uppträder i medvetandet vilket gör den föreslagna åtgärden nödvändig ytterligare mening i enlighet med det befintliga värdesystemet, attityder och önskemål.

Ivannikov var av den uppfattningen att lättheten att skapa en extra känsla av handling direkt beror på individens moraliska utveckling.

En person med höga moraliska attityder visar alltid en hög grad av volatilitetsförmåga som hjälper honom att ge mening åt alla handlingar.

Forskaren identifierade följande psykologiska mekanismer för volymreglering:

  • omvärdering av motiv
  • ändra individens roll
  • känslomässig erfarenhet orsakad av att vänta på ett resultat;
  • vädja till ritualer, traditioner;
  • skapa en koppling mellan den föreslagna åtgärden och mer betydelsefulla motiv
  • stimulering av din verksamhet med hjälp av fantasi (till exempel att presentera dig som en konkurrent)

studie

A.V. Zverkov och E.V. Eidman utvecklat ett testformulär som syftar till studier av volymreglering i ämnen.

Testet gör att du kan identifiera hur en person har utvecklat förmågan att självreglera.

Namely - nivå av kontroll av ditt eget tillstånd, motiv, handlingar.

Studien kan utföras med ett individ eller med en grupp individer. Varje deltagare får en blankett med frågor och svarfält. Till formuläret bifogat instruktioner.

Varje test består av 30 uttalanden. Uppgiften för deltagarna i studien - fastställa din inställning till godkännande Om uttalandet för en viss person är felaktigt lägger han en minus. Om uttalandet är sant, lägg ett plus.

Analys av resultaten gör att vi kan sluta om nivån på självreglering, självkontroll, uthållighet.

Således tillåter volatilitetsreglering av beteende en person medvetet sätta mål och uppnå dem effektivt. Komplexa volitionella åtgärder är en mekanism med flera nivåer som består av olika komponenter.

Vad är skillnaden mellan godtycklig och volymreglering? Exempel på volymbeteende: