Jag hatar människor: vad orsakade den här känslan och hur man klarar det

"Jag hatar människor" - ofta kan det höras i vanlig text, eller den här attityden blir uppenbar från en persons handlingar. Varför uppstår sådana känslor? Finns det en definition för detta? Vad händer om jag känner att jag hatar människor? Behöver jag göra någonting alls?

definition

Först måste du karakterisera känslorna. Förvirring sker ofta här. Ordet "hatar" människor kallar ibland andra känslor:

• fientlighet;
• trötthet;
• rädsla för publiken;
• tendens till ensamhet;
• irritabilitet.

Dessa känslor och lutningar kan orsaka stark motvilja mot att kommunicera med människor eller till och med utbrott av ilska. Men hat har stor skillnad.

Hat är en akut negativ känsla som absorberar en person. Hans främsta lust, som en stor del av hans tankar ägnas åt, är att skada den som orsakar dessa känslor i honom.

Härav är det nödvändigt att dra slutsatsen att en blink av ilska eller en kortvarig känsla av fientlighet inte kan kallas hat. Denna känsla innebär en lång tid.

Orsaker till hat

Om ångesten att skada någon eller alla inte ger vila, borde du fråga dig själv: "Varför hatar jag människor?". Svaret på denna fråga är en lösning.

Faktum är att orsaken till negativa känslor inte är föremål för hat, utan hos vem som upplever det. Dessa kan vara externa faktorer eller interna, såsom sjukdomar. De som hatar människor kallas hatare (från det engelska ordet "hat" - "hat"). Om sådana känslor är rotade i mental hälsa kan en person kallas en sociopath.

Sådana starka känslor kan väcka:

• ojusterade förväntningar
• känsla av förödmjukelse
• önskan om hämnd
• ras eller etnisk fejd;
• mental eller emotionell sjukdom.

Skälen bör övervägas mer detaljerat. Detta kommer att bidra till att bättre förstå dina känslor. För tydlighet - vanliga situationer med fiktiva tecken.

Obefogade förväntningar. Svetlana Anatolyevna hatar sin svärson och hennes vänner, och samtidigt - alla unga kvinnor. "De borde respektera mig, för jag är äldre och mer erfaren!", Berättar hon. På grund av detta uppfattar hon som en personlig förolämpning att hon inte hörs av någon anledning.

Lidochka hatar människor, för att de inte behandlar henne som speciell, och ändå att skilja sig från vad som är modernt nu. Hon betraktas som en borr och boorish, och allt eftersom dumma människor runt henne inte förstår någonting.

En man vars förväntningar inte var motiverade känner sig lurad. Detta orsakar en storm av negativa känslor.

Känsla av förödmjukelse. Igor arbetar som chef. Han utför jobbet effektivt, kommunicerar med varje klient och försöker förstå vad han behöver. Igor hatar Alexander, en senior chef. Han jobbar snabbt, lägger allt på allt. Myndigheterna uppskattar Alexander, och Igor förblir obemärkt - han anses vara lat och långsam. Igor hatar Alexander och andra framgångsrika människor, för han tycker att han är föraktad.

Anna hatar hennes granne Ira. Den hårt arbetande och omtänksamma mannen. Och nyligen lärde paret att de kommer att få ett barn. Anna själv det åttonde året kan inte vänta på förslaget. Hon tittar på lycklig Ira och känner sig eländig och förödmjukad. Det verkar för henne att, genom att passera, skrattar Ira skrattande på sin granne.

Önskan om hämnd. Elena Feodorovna bytte sin man och gick till en ung kvinna. Elena hatar båda våldsamt och söker möjligheter att göra sina liv outhärdliga. Det verkar för henne att så hennes hjärtat kommer att dämpas.

I barndomen blev lite Angela ständigt dödad för att vara överväldigad. Hon växte upp, uppnådde en ledning och tar hämnd på alla som enligt hennes mening är tunna. I barndomen skrattade de faktiskt till henne, och det är inte så viktigt att det här är andra människor.

Racial feud Andrei sedan barndomen vet att hans land är bara för dem som föddes i det, och vars förfäder upp till den tionde generationen bodde i den. Han anser alla besökare som freeloaders och är angelägna om att göra allt så att dessa människor går där de tror att de borde leva. Han är övertygad om att efter detta kommer livet i sitt land att förbättras, ekonomin kommer att återhämta sig och han kommer att hitta arbete.

Hans granne, Arthur, undrar varför människor inte respekterar sin religion. Han förklarar sin åsikt av det faktum att andra vägrar följa sina tullar. Han tror att människor som inte dyrkar sin gud i princip inte förtjänar att leva lyckligt någonstans, och landet är inte alls viktigt.

Mentala och känslomässiga sjukdomar. Anastasias liv är ganska framgångsrikt. Hon har en familj, arbete och möjlighet att koppla av. Hon kan inte förklara varför ibland blir hon outhärdligt dålig. Emosionell smärta är så stark att hon känner det fysiskt. Ibland känner hon sig djupt orimligt hat för människor som inte kan innehålla. På sådana dagar försöker hon inte gå någonstans och inte träffa vänner. Några dagar senare ersätts dessa känslor av en stark börda för människor - hon älskar alla och vill verkligen se.

Vad kan man göra

Det är inte lätt att hitta något negativt i dig själv. Därför utlöses en defensiv reaktion: "Jag hatar människor eftersom de är dåliga och inte för att jag har problem." Men det första steget att lösa ett problem är att känna igen sin närvaro.

Om problemet är i ofyllda förväntningar är det värt att förstå - ingen skyldar någonting för någon. Bör inte leva som någon passar. Alla har rätt till sina egna åsikter, beslut och deras konsekvenser. Att förvänta sig mycket från andra innebär medvetet att man kör sig till en död.

För att klara av känslan av förnedring behöver du sluta jämföra dig med andra. Alla människor är olika och omständigheter också. Vanligtvis är svårigheter resultatet av felaktiga beslut, och den som gör något är inte skyldig för dem. Och en lycklig person kommer inte att sträva efter att förödmjuka den andra.

Hämnd - en av de mest kraftfulla drivkrafterna, som inte ser till slutet av sitt mål. Det leder inte till något annat än tomhet - hämnden botar inte hjärtats värk och lindrar inte orsakerna. Du måste göra en ansträngning för att stämma överens med det som egentligen gagnar, på kärleken av jag själv och inte förolämpad av andra.

Hat som är baserat på ursprungsskillnader eller religion har heller ingen nytta. De flesta är överens om att det finns både goda och dåliga människor bland företrädare för någon nation eller benämning. Det beror ofta på var en person måste födas - och han kunde inte påverka det på något sätt, vilket innebär att det inte är hans fel. Dessutom, när någon snabbt behöver en hjärttransplantation, är det osannolikt att någon kommer att ge upp operationen om han upptäcker att givaren var av olika tro eller ursprung. Det finns en enkel förklaring till detta - inuti alla människor är desamma. Alla upplever glädje, smärta, vill vara lyckliga. Att fokusera på det som är vanligt är lättare att ignorera skillnaderna.

Mentala och känslomässiga sjukdomar kräver skicklig behandling. De stör livet och kan påverka familjemedlemmar och andra. Efter en bra psykologs rekommendationer kan du komma till ett balanserat tillstånd.

Varför behöver du det? För det första gör hat inte en person glad. Han är fylld av negativa känslor, som nödvändigtvis kommer att påverka hans fysiska hälsa och relationer med andra, även de som inte har några negativa känslor.

För det andra löser lös inte orsakerna till det. Om du inte räknar ut orsaken, kommer känslan av förödmjukelse, förtvivlan eller hjärtat att undertrycka allt vidare, vilket kan leda till psykiska störningar. Och komplexa och rasemässiga fiendskap kommer att driva längre och längre in i en blindände.

Att vara bra i en värld där så många människor hatar varandra är inte lätt. Men det bör ske åtminstone inte för andres skull, men för egen hälsa och välbefinnande.