Ibland är varje person utsatt för oförskämd attityd, förolämpningar eller trivial ohövlighet. Idag ska jag prata om hur man kommer ut ur dessa situationer, med huvudet hållet högt, utan att trycka mig i depression. Och viktigast av allt - Jag kommer att berätta om min metod för att undvika sådana situationer.
Hur man svarar på en förolämpning? Mycket ofta kan vi inte hitta rätt ord att svara på missbrukaren. För tillfället passar inte denna "karaktär" för ordet i fickan. Och vi tjänar huvudvärk, ökad excitabilitet och till och med försämring av allmän hälsa.
Artikelns innehåll:
Om nära och kära är förolämpade
Förolämpningar på jobbet
Hur man svarar på en främling
Psykologens kommentar
Jag har aldrig varit en älskare av konflikter och har alltid försökt att skydda mig från detta till det högsta. Det kom till den punkten att det på grund av boorish attityd var nödvändigt att ändra arbetet, vilket i allmänhet passade mig. Efter strid sov jag inte på natten och kastade och vred från sida till sida och försökte hitta ett svar som skulle vara värdigt. Men, som det borde förstås, hittade jag inte en sådan sak.
Kom ihåg vad våra mammor lärde oss som barn: "Om du är förolämpad, reagerar du inte, vänder dig och lämnar." Faktum är att denna metod är mycket effektiv, men vad händer om det inte finns någon möjlighet att lämna? Låt oss undersöka exempel på brott i olika livssituationer.
Vad ska vara reaktionen på en förolämpning hos människor nära oss?
För några dagar sedan kom en vän till mig och sa, berättade för hur hennes syster hade förolämpat henne.
I flera år i rad har de hyrt en lägenhet tillsammans. Och varje månad sparar de pengar för hyra i en kista. Så, på betalningsdagen, beräknade den äldre systern de uppskjutna fonderna och fann att det inte var tillräckligt med ett visst belopp. Efter att hon anklagade min flickvän att det var hon som inte fullt ut bidrog till hennes andel. Och senare kom hon ihåg att hon själv tog den saknade mängden därifrån och glömde att returnera den.
Vad tycker du min flickvän gjorde? Det är rätt. Hon kom till mig för att gråta. Vad gjorde hon fel? Hon var tyst!
Aldrig vara tyst om du förolämpas av människor nära dig. Glöm inte att ta en kort stund för att lugna dig. Och berätta sedan om vad som händer i din själ och diskutera situationen.
En bra, konstruktiv, och viktigast, inte en känslomässig konversation är precis det jag talade om i början!
Vad ska vara reaktionen på en förolämpning från kollegor?
Först, glöm inte kommandokedjan. Om du är förolämpad av din chef, behöver du lyssna i tystnad och i något fall borde du argumentera.
Den tidigare chefen lärde mig att använda en mycket effektiv fras, "jag förstod dig, jag hörde dig." För det mesta kan detta enkla uttryck stoppa varje konflikt som börjar. Därefter ska du använda "rökbrytningen" och överväga om det var en rationell länk i vad som sagts?
För det andra, om du är uppriktigt oförskämd, kom ihåg, din mamma fann dig inte i kål! I en lugn ton, säg att du förstår situationen komplex, men det ger inte anledning att förolämpa dig.
Psykologer råder att om du blir förolämpad av någon som du inte kan svara, föreställ dig honom naken.
Det är viktigt! Det är omöjligt att skratta, bara ett litet leende är tillåtet. Så använd endast den här metoden om du kan styra dina känslor.
Vad ska vara reaktionen på en förolämpning från främlingar?
Beslutet föreslår sig själv, du måste vara lugn och likgiltig mot skälet. Mycket ofta står vi inför elakhet från helt främlingar till oss. De skrek på dig i kollektivtrafik, skällde mig i en affär eller blev otäck på gatan? Smile och lugnt gå vidare.
Sju grundläggande regler för reaktion på en förolämpning:
- Utgångspunkten är en måttlig stilig man med en propeller: - Lugn, bara lugn.
- Möt förolämpningarna med ett leende på dina läppar.
- Gör din fantasi och föreställ dig missbrukaren i löjliga situationer.
- Aldrig oförskämd som svar. Kom ihåg! Övertalaren är inte värt din uppmärksamhet.
- Låt oss förstå att du är knuten av dina motståndares ord.
- Ta inte det på ditt konto.
- Om du inte vet vad du ska säga, för att stoppa det växande skälet, är det bättre att hålla tyst.
Det utlovade sättet att undvika skamningar alls
Tankar är materiella, eftersom varje ny dag börjar med en positiv. Le, för livet är vackert.
Om du är på fel fot, ha ett gott skratt innan du lämnar ditt mysiga bo. Läs skämt eller se humoristisk miniatyr. Men lämna aldrig huset i dåligt humör.
Brottare brukar omgå dem som ständigt är i gott humör, för att sådana människor helt enkelt inte reagerar på elakhet. Efter att ha försökt en annan gång, kommer man-cad lämna dig ensam. Han eller hon kommer helt enkelt förstå att hans taunts inte har någon effekt på dig.
Alina, Moskva
