Förmodligen många möttes med en sådan period i sina liv, när de var helt Jag vill inte göra någonting. Från någonstans på toppen kommer allödig lathet över, och bara en önskan kvarstår: att ta omslaget med huvudet med en filt och inte ens flytta. Detta är stagnation, trötthet, de första uppmaningarna till depression. Och de behöver definitivt slåss. I annat fall kan mentala tillstånd förvärras så mycket att det senare kommer att vara möjligt att klara av med hjälp av en specialist.
För att besegra stagnation måste en person utföra flera enkla men oumbärliga åtgärder. Först måste du förstå att livet inte alltid är ljust och fullt av olika känslor. Ibland behöver du viloperioder, vila, lugn. De måste tas för givet utan att förlora livets glädje. Men om det inte fungerar, måste du agera mer radikalt.
Alla människor väntar på en förändring i livet, men om du bara sitter där och gör ingenting så väntar du inte på någonting. Behöver tydligt förstå. Det händer oftast tystnad före stormen, och sannolikt kommer en hel virvelvind av nya intryck och känslor att ersätta de grå dagarna. Och deras ankomst kan vara mycket närmare.
Av ämne: Varför finns det ett tomrum i själen?
Först måste du försöka tydligt presentera vad exakt den önskade framtiden verkar vara. Och säg inte att det är helt likgiltigt - det händer inte. En man drar sig ihop och börjar drömma: Vad vill du ha, vad drömmer du om? När en tydlig bild är ritad är det dags att gå vidare till nästa steg.
Ritning, visualisering av önskningar - detta är vad som borde vara under andra perioden. Drömmar har en liten idé i åtanke, de måste porträtta, dra, klippa och klistra i allmänhet för att synliggöra. Vakna, en person kommer att se hans strävanden framför honom, och detta kommer att öka energi, driva honom till handling.
För det tredje får man inte i något fall lita sig. Konstant arbete med dig själv är nyckeln till en snabb återgång till det aktiva livet. Jag vill till exempel inte äta - du måste tvinga dig själv, gå till köket och äta. Det finns ingen önskan att gå - du måste gå upp, träffas och gå ut. Konstant kamp med dig själv ger upphov till och tempers.
Böj inte efter apati - det här är de viktigaste förutsättningarna för en snabb och framgångsrik utgång från stagnation. Men det är också mycket viktigt att ha en ordentlig inställning till dig själv och allt som händer. Allt passerar, och en ljus ny kommer att ersätta de avlidna gamla. Detta bör inte glömmas under några omständigheter.
