Hur slutar du vara lat: några tips för dem som inte vill slösa tid
Lathet är bromsen av varje person. Med obegränsade möjligheter, försummar vi dem ofta, och ibland vägrar vi vår lycka. Och allt på grund av latskap.
Varför är folk lat?
Innan du svarar på frågan om hur man tvingar sig själv inte att vara lat bör du förstå varför folk är lat.
Psykologer har flera skäl till detta.
- Först kan du misslycka bristen på motivation. Faktum är, varför gör något om du inte vill ha det. För att sluta skjuta upp saker oändligt, borde du göra vad du vill. Och i detta fall kommer det undermedvetna motståndet, som i allmänhet kallas latskap, att försvinna.
- För det andra kan frågan vara i oförklarlig vilja. Om du inte kan ta med dig själv att göra något, om det är det svåraste för dig att börja, så är det här ditt fall.
- För det tredje kan många bara jobba produktivt när de känner stress och ansvar. I annat fall drar de gummit, skjuter upp utförandet av uppgiften till sist.
- Ibland kan dumhet ge en person sant nöje. Och det här är den fjärde anledningen till att människor är lat. Några gillar att njuta av ögonblicket, inte resultatet.
- Den femte orsaken till latskap är oansvarighet. Män som hänge sig i barndomen är skyldiga till sådan lathet.
- Ibland fungerar latskap som en defensiv reaktion - om kroppen är överbelastad och spänd.
Hur man övervinnar latskap, om du förstår orsakerna?
Att förstå skälen är att det är mycket lättare att övervinna latskap. Nu är svaret på frågan om hur man slutar att vara lat och börja agera inte baffel. Om du säger att orsaken till din lathet är trötthet, ge dig själv en paus. Ta dig ledigt på jobbet, ordna dig själv din drömdag, lägg ditt sinne och kropp: det här kommer definitivt att öka din ton och lägga till din prestation.
Om latskap är ett sätt att undvika ansvar är det bäst att dela ditt ansvar med någon annan. När två personer är engagerade i ett företag, hjälper det inte bara till att uppnå ett bättre resultat, men blir också ett visst ansvar för var och en.
Om du förstår att din lathet är en följd av brist på motivation, är det bäst att svara på frågan om du är engagerad i affärer. Det kan vara värt att göra något annat, ändra ditt yrke och i den nya sfären blir du mycket mer skicklig, för motivationen kommer att uppstå.
Om du förstår att du kan sluta vara lat bara när du får en bra skällning, bör du gå till systemet med självbestraffning. Det är i en situation där latighet inte tillåter dig att arbeta, kommer du att kunna beröva dig själv av en trevlig sak. Glöm inte "pepparkakan", om du har jobbat hårt kan du belöna dig själv med en bonus.
Några övningar för lat
För att vidta åtgärder måste du skapa en plan. Skriv ner din uppgift på poäng, fyll i var och en av dem, korsa den. En sådan strikeout är ett slags uppdrag som gör arbetet eller en omöjlig uppgift mer tillgänglig.
Om du känner att du inte kan hantera dig själv, fråga en vän eller släkting om att kontrollera dig vid vissa "checkpoints". Om du till exempel behöver lämna in ett projekt på jobbet om en vecka kan testpunkterna vara onsdag och fredag. Din vän kommer att fungera som en typ av chef som strikt kontrollerar dig.
Det är viktigt att komma ihåg att vägen bara kan behärskas genom att få ett visst resultat, du måste svettas, men alla dina insatser kommer att vara värda resultatet, vilket gör att du kan vara stolt över dig själv.
