Symtom och behandling av klinisk depression

Kanske kan alla veta staten apati, melankoli, dåligt humör. I sådana fall talar människor ofta om depression.

Men den verkliga depressionen är mycket svårare och det är ofta omöjligt att klara det utan hjälp av specialister. Därför är det väldigt viktigt att skilja denna sjukdom från den vanliga sorgsenheten. Vad är symtomen på klinisk depression?

Vad är det

Det är viktigt att förstå att depression är inte bara ett dåligt humör, och sjukdomen ingår i den internationella klassificeringen av sjukdomar (ICD-10).

Klinisk depression eller major depressiv sjukdom är mental störningmanifesterad över en lång tid, som kännetecknas av deprimerad humör, förlust av förmågan att uppleva glädje, en pessimistisk livsutsikt, lägre självkänsla.

Dessutom upplever en person svaghet, problem med sömn och aptit, motorisk retardation.

I klassificeringsmedlet har ICD-10 deprimerade episoder tilldelats kod F-32.

Enligt Världshälsoorganisationen är depression den vanligaste psykiska sjukdomen i den moderna världen.

Orsaker och riskgrupper

Enligt studier är depressiv sjukdom vanligare bland invånare i megacities i utvecklade länder.

Kanske beror det på en högre diagnosnivå. Men människor som bor i stora städer, som kännetecknas av en snabb takt i livet och frekvent stress är i fara.

Vad är det grundorsaker förekomst av depression:

påkänning. Denna sjukdom utvecklas ofta hos människor som länge varit undertryckta: arbetslösa, inte har egna bostäder, arbetar på jobbet och är förknippade med nervöverbelastning.
Mental skada. Anledningen kan vara döden av en älskling, skilsmässa, förlust av arbete.
Ill behandling i barndom och ungdom (misshandel, våld, psykologiskt tryck från föräldrarna, orsakade skuldkänslor och egen underlägsenhet).
Allvarlig sjukdom. Konstant smärta och begränsad rörlighet leder ofta till depression.
Paul. På grund av hormonell bakgrund bland kvinnor är denna sjukdom vanligare än hos män.
Biologiska faktorer. Ett antal psykiska sjukdomar, inklusive depression, är associerade med syntesen av neurotransmittorer (norepinefrin, serotonin, dopamin) i kroppen.
Medicinering. Förtryck av psyken kan vara en bieffekt av att ta vissa mediciner.

Stages of formation and flow

Klinisk depression uppstår inte plötsligt, symtomen ökar gradvis och bildar en sjukdom ur enkel depression.

Psykiatriker identifierar flera utvecklingsstadier av denna sjukdom.

Steg av förnekelse. När de första symtomen (sömnstörningar och aptit, slöhet, framväxt av pessimistiska tankar) uppträder, anser personen inte sig sjuk och försöker leda ett vanligt sätt att leva.
Stegbrott. På grund av ökad apati och ångest börjar patienten uppleva attacker av vrede och raseri, inte bara riktat mot andra utan också på egen hand.
En person är irriterad av sitt deprimerade tillstånd, en ökad känsla av underlägsenhet. Också det finns en önskan att hitta syndens skyldige.
I tredje etappen humör upphör att fluktuera och symptom på klinisk depression verkar fullt ut. I detta skede är patienten medveten om problemet och är redo att lyssna på läkarens rekommendationer.
Obehandlad depression går in i fjärde etappen. Vid den här tiden förlorar en person helt intresse för vad som händer, utvecklar melankoli. Ofta börjar folk på detta stadium använda alkohol eller droger.
Det värsta är det femte steget.. Personen stannar i kontakt med omvärlden, tankar om självmord förekommer.

Symtom och tecken

Klinisk depression har både mentalt och uttalat fysiologiska manifestationer.

pessimism, känsla av hopplöshet;
brist på intresse för vanliga frågor och dagliga aktiviteter;
minskad muskelton, slöhet, känsla av konstant trötthet;
låg självkänsla, en känsla av värdelöshet;
problem med koncentration och minne;
sömnstörning (sömnlöshet eller vice versa, en signifikant ökning av sömntiden);
förlust av aptit eller okontrollerad övermålning;
huvudvärk eller bröstsmärta som inte är förknippade med sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
yrsel;
störningar i mag-tarmkanalen;
hudsjukdomar.

effekter

Depression är inte ett tillstånd som en person kan klara av sig själv enbart genom ett försök av vilja. I avsaknad av behandling patienten förlorar intresse för någon aktivitet, upphör att övervaka sitt utseende, för att hantera hushållet.

På grund av oförmåga att koncentrera sig och svårigheter att komma ihåg är det svårt att utföra professionella uppgifter, en person kan förlora sitt jobb.

I de mest allvarliga fallen, lider av depression kan begå självmord.

Hur är klinisk depression och dödlighet relaterad? Ta reda på videon:

diagnostik

Diagnostisera depression kan psykoterapeut eller psykiater.

För det första frågar läkaren patienten i detalj för att göra en komplett bild av hans fysiska och mentala tillstånd.

Att bedöma förekomsten av depression och dess svårighetsgrad PHQ-9 test användssom innehåller frågor om humör, aptit och möjliga sömnstörningar.

Dessutom finns en utvecklad av amerikanska forskare blodprov för depression. Den baseras på att bestämma nivån av nio RNA-markörer som är associerade med denna sjukdom.

Metoden har ännu inte hittat en bred tillämpning, men har visat goda resultat under forskningen.

Behandlingsmetoder

En kombination av psykoterapi och medicinering används vid behandling av depression. Det finns flera grupper av antidepressiva medel med olika verkningsmekanismer:

Tricykliska antidepressiva medel (TCA) - Clomipramin, Amitriptylin, Doxepin, Azafen, Fluoratsizin, etc. Dessa läkemedel ökar innehållet av neurotransmittorer i hjärnan norepinefrin och serotonin. Nyligen ordinerar läkare sällan mediciner för denna grupp vid behandling av depression på grund av det stora antalet oönskade biverkningar.
Monoaminoxidashämmare (IMAO) - Melipramin, Inkazan, Tetrindol, Pyrazidol etc. Dessa ämnen har ingen lugnande effekt, men en stimulerande effekt och används vid atypisk depression.
Selektiva serotoninåterupptagningsinhibitorer (SSRI) - Fluoxetin, Sertralin, Citalopram, Fluvoxamin, etc. Deras verkan är baserad på en ökning av serotoninkoncentrationen på grund av blockeringen av dess infångning i synaps. Dessa läkemedel används ofta eftersom de har en minimal mängd biverkningar och är lätta att använda.
Melatonergiska antidepressiva medel - Melitor. Detta är det mest moderna läkemedlet som påverkar rhinestones på tre typer av receptorer. Det minskar inte bara ångestläget, men normaliserar också sömn och återställer också prestanda.

Psykolog tips

Behandling av depression är individuell, men läkare ger ett antal rekommendationer som passar alla som lider av denna sjukdom.

Ta inte del i självgrävning. Försök att förstå situationen, för att finna orsakerna till detta tillstånd, leder till förvärringen av situationen.
Det är omöjligt att återvända eller förändra det förflutna och det är ingen nytta om och om igen för att uppleva vad som hände.
Sakta ner livets takt. Rusa inte alltid, försök att få tid att göra många saker. Kroppen fungerar för slitage och uppdelning är oundvikligt.
Dagens regim. Sova minst sju timmar om dagen är en garanti för mental hälsa. Det är också viktigt att ha en balanserad kost och motion.
Betydelsen av livet. Ett av symptomen på depression är känslan av att vara värdelös. Psykologer rekommenderar att byta jobb, starta husdjur eller göra volontärarbete. Alla områden där du kan känna dig oumbärlig och användbar.
aroma. Vissa aromoljor har förmågan att positivt påverka vårt humör. Med depression hjälper bergamot, ros, laurel, pepparmint, anis, gran, jasmin, citrus, lavendel, sandelträ, kanel, gardenia och cederträ.
psykoterapi. Med klinisk depression kan du inte göra ett besök hos läkaren.

Praktiska rekommendationer

Under psykoterapi sessioner, gör läkaren rekommendationer om hur man förbättrar patientens tillstånd i praktiken. Det finns vissa tekniker som används för depression.

Det rekommenderas till exempel att undvika negativitet: titta inte på nyheterna, engagera dig inte i konversationer om ett svårt liv.

kan odla positivt tänkande först tvingar mig själv att leta efter glädje varje dag. Då kommer det bra över automatiskt.

Det finns också en sådan teknik: du borde bära ett gummiband på armen och klicka på den med varje ledsen tanke. I hjärnan kommer att bildas tydlig koppling av negativitet med smärta och personen kommer att börja omedvetet undvika depressiva tankar.

förebyggande

Huvudhormonet med bra humör hjälper oss att förhindra utveckling av depression - serotonin.

För att öka nivån utan droger kan du äta kalcium, magnesium, omega-3 och vitaminer från grupp B.

Bra hjälp fysisk aktivitet. Även kortvarig motion leder till frisläppandet av hormonerna av lycka. Täta promenader i frisk luft och tillräcklig sömn hjälper också till att förebygga depression.

Glöm inte lätt. Lägenheten borde ha så mycket solljus som möjligt. Dess nackdel kan kompenseras av speciella lampor.

Depression kan mycket komplicera en persons liv. Underskatta inte allvaret av detta tillstånd och skriv av allt på dåligt humör eller lat.

Men med hjälp av psykoterapi och antidepressiva medel, kompletterad med rätt livsstil, kan du övervinna även allvarlig depression.

Livet med klinisk depression: hur är det? Personlig erfarenhet: