I ett förhållande kan du ofta hitta en situation där en partner manipulerar den andra.
Hur känner man igen det och vad man ska göra i det här fallet?
Manipulator - vem är det?
Den manliga manipulatorn är oftast en vanlig cool person som kan spela på din känsla av medlidande, kärlek och ansvar.
Huvudmålet med alla hans ord är att du uteslutande utför hans lustar och önskningar.
Oftast är manipulatorns man mycket svår att känna igen, även från sidan, och till och med i ett förhållande med honom ännu mer. Men det finns vissa teckensom hjälper dig att känna igen det.
Hur hittar du det?
Så hur förstår du det för dig bara en sådan man? Ta en titt på honom. Det finns följande tecken som är inneboende för manipulatorer:
- Han kräver ständigt bevis från dig. "Bevis att du är en bra värdinna / inte avundsjuk / varm i sängen" - om du ofta hör dessa fraser, då har du en manipulator.
- Han anser sig inte skyldig i avskildhet med ex-tjejer. Alla hans tidigare relationer slutade just på grund av den tidigare. Och i allmänhet är han så bra, men han talar om den förra väldigt negativt.
- Han påminner dig om hur han en gång hjälpt dig eller gjorde en tjänst.. Den manliga manipulatorn förorsakar sålunda en känsla av plikt.
- Han vill straffa dig även för ett mindre brott. Ursprungligen kan detta ta form av ett spel, men då blir straffet och förolämpningarna verkliga.
- Han anser sig vara ett offer för omständigheter. I alla situationer: på jobbet, i familjeförhållanden, med vänner eller föräldrar.
- Han visar passiv aggression. Om det finns någon form av missförstånd, kan han tyst uttrycka sin missnöje, samtidigt som han visar att han inte gillar någonting, men inte uttrycker vad det är.
Vilka metoder finns det?
Om du sammanfattar kan du ringa sådana manipulationsmetoder som:
- material. Ofta manifesteras i relationer där en kvinna tjänar mindre eller inte alls arbetar.
Typiska fraser låter så här: "Jag betalar dig för dina inköp, så arbeta hårt för att göra det här." "Om du vill att jag ska köpa det här, gör du det här".
- emotionell. Dessa metoder brukar manifestera sig i avsaknad av offentligt beröm av sin kvinna, lång tystnad eller ignorering, avsaknaden av gemensam vila eller tidsfördriv, en minskning av antalet samtal.
- fysiskt. I det här fallet upphör mannen avsiktligt att röra dig, omfatta mindre ofta; Det finns praktiskt taget ingen ömhet och kärlek, och kön blir rutin eller rutin, utan passion.
- intellektuell. Dessa metoder manifesterar sig i belittling och förolämpar din värdighet. Oftast påverkar de just en kvinnas mentala förmågor: "Är du så dum i det hela taget?", "Är du verkligen så dum att du inte känner till grundläggande saker?", Etc.
Ignorerar som ett sätt att manipulera
Separat, överväga att ignorera som en manipulation:
- Ignorera som ett medel för passiv aggression. I det här fallet börjar mannen, i stället för att diskutera vad han inte gillar, börjar spela i tystnad. Du ser att han är missnöjd med något, men han säger inte vad det är.
- Ignorera som ett psykologiskt dragså du tror inte att du har erövrat sitt hjärta för alltid.
I det här fallet börjar han uppträda kallt och avlägset, svarar inte på samtal och meddelanden, uppmärksammar inte sin kvinna och lyssnar medvetet inte på vad hon pratar om.
Hur förstår han att han manipulerar dig?
Ofta håller den manliga manipulatorn tjejen så tätt i hennes tassar som hon det är svårt att se dess väsen.
Men om hon ändå finner styrkan i sig och tittar på situationen från sidan, så kommer hon att kunna märka den manliga manipulationen.
Här är några tipsDet hjälper till att förstå detta:
- Du känner dig skyldigmen det finns inga uppenbara skäl till detta. Du kan inte fråga honom om något, mycket mindre kräver det, för att du omedelbart känner lite besvär.
Samtidigt fortsätter den manliga manipulatorn att berätta livshistorier och utsätta sig som offer för dem.
- Du började märka att han skiftade skulden från dig själv till dig. Till exempel såg du i sin telefon korrespondensen med en annan kvinna, men i stället för ursäkt börjar han fördöma dig för att ha klättrat in i telefonen och inte lita på honom alls. Och så går han fri från någon situation.
- En man tycker för dig. Påstått, han vet bättre hur du bor, hur man handlar, och även hur man klär sig. Han kan lägga den i form av råd och bli förolämpad om du försöker återta kontrollen och göra det på din väg.
- Du hör hela tiden löjligt i din adress. Mannen verkar säga allt som ett skämt, men i själva verket försöker han fördärva dig. Det är bekvämt för honom att få dig att känna dig osäker och olycklig.
- En man hotar dig. Detta är en av de vanligaste taktiken. "Om du inte gör det, enligt min mening, kommer jag inte att göra det här eller det" eller "Om du gör det här kommer jag att lämna dig." Men hot är inte alltid direkt. De kan manifestera sig i sådana fraser: "Ät inte så mycket, du kommer snart att bli som en ko". "Kommunicera inte med dina vänner, annars blir du så dum som de är". Det är uppenbart att det inte finns någon rationell länk, det finns bara hans ego-estetiska lust - så att du inte blir bättre och slutar vara vänner med någon.
Om du har märkt att din man har ett beteende som beskrivits ovan, var noga med att du har en typisk manipulator.
Vad ska man göra nu? Låt oss se hur vi ska bete sig i ett sådant förhållande.
Psykologi av relationer med en sådan man
Hur man bygger ett förhållande med en narcissus, en psykopat eller en tyrann?
Till att börja med måste du tänka vill du vara med den här mannen.
Du måste förstå att du måste göra mycket för att skapa en hälsosam relation.
Och troligen, du och kan inte ändra detspeciellt om du har varit tillsammans tillräckligt länge.
Börja med att prata. Konstruktiv dialog är stark relation bas. Dela vad du ser, hur han manipulerar dig och berätta att det här inte är trevligt för dig.
Var beredd på det faktum att mannen kommer att reagera våldsamt, kommer att förneka allt, kommer återigen att presentera sig som offer.
Träna dig genast att uttrycka sin missnöje. Detta är användbart i alla förhållanden, inklusive med manipulatorn.
Prova en psykologisk metod som spegling. Kopiera beteendet hos din man, gör som han gör, tala som han (självklart, ta inte detta råd bokstavligen).
Glöm inte att berätta för honom att du bara valt sitt beteendemönster. Mest sannolikt, så en man tydligt se sina misstag och stoppa dess manipulationer.
Om du känner igen en manipulator i din man, men han vägrar att förändras, och du kan inte leva utan honom, måste du jobba på dig själv.
Först måste du lära dig kontrollera dina känslor.
Du måste bli starkare och lär dig att reagera lugnt mot hans manipulationer.
För det andra måste du övervaka manifestationen av vänlighet till en man, bli strängare i förhållande till honom.
Då kommer han helt enkelt inte att kunna spela på dina känslor, och därför kommer han inte att kunna manipulera dig.
Kom också ihåg att om du vill vara i ett förhållande till en man en manipulator, men samtidigt vill du rädda dina nerver och inte lida av djupa andliga sårMen du måste följa tre grundläggande regler:
- Beror inte på mannen. Ju mindre du är beroende av honom, desto mindre sätt måste han manipulera dig. Och för det första handlar det om ekonomiskt oberoende.
Men det är också viktigt att du inte löser upp det, förläng inte det, betrakta det inte som mitt universum. Var oberoende.
- Låt inte medlidande Försök att kontrollera dina känslor, gör dig inte ett offer. Försök att inte låta mannen veta att han förolämpade dig eller skadade dig. Annars börjar manipulatorn spela på dina känslor.
- Bli inte lurad av hans spel. Detta är den viktigaste regeln. Titta på ditt förhållande, lär dig att känna igen när en man försöker manipulera dig och omedelbart stoppa den. Ja, första gången blir svår. Men det här kan läras och då kommer din partner helt enkelt inte ha någon chans att manipulera.
- Och viktigast av allt: Om din man är manipulator, så kan sådana relationer inte kallas friska. Och om han inte vill förändras på något sätt och alla ovannämnda metoder inte fungerade - var inte rädd att lämna honom.
Du kan inte alltid märka att du är i en relation med en man som manipulator.
Oftast uppför sig de så kompetent det du kan inte erkänna det.
Men efter den här artikeln har du analyserat din pojkvän eller man, kommer du att kunna känna igen manipulatorn och skapa ett kompetent förhållande med det.
Hur känner man igen en manlig manipulator? symptom:
