En workaholic är en person som är redo att arbeta dygnet runt, men hans huvudsyfte är inte att tjäna så mycket pengar som möjligt utan bara att jobba så länge som möjligt i tiden. Självklart är det för vissa arbetsgivare en sådan anställd som är en mycket värdefull sökande, för om han alltid alltid kan anförtros de svåraste och ibland ointressanta uppgifterna, kommer han alltid att uppfylla dem. Men nackdelarna med en workaholic är att han:
• För det första provar det hälsoproblem, eftersom en intensiv belastning och brist på rätt vila skapar stress, vilket redan orsakar neuros och hjärtproblem.
• För det andra berövas den möjligheten att anpassa sitt personliga liv.
Artikelns innehåll:
Orsaker till workaholism
Sätt att lösa problemet
Psykologens kommentar
Orsaker till workaholism
Många tror att arbetslivet är ett positivt karaktärsdrag, som liknar det hårda arbetet. Men dessa begrepp bör inte förväxlas, eftersom omsorgsfullhet är en persons förmåga att utföra ett visst jobb, i slutändan driva ett visst mål (för att spara pengar för vila, köpa en lägenhet, flytta upp karriärstegen). Och workaholism är det obevekliga jobbet, det vill säga, arbetshälsan ställer sig inte något mål, och han arbetar bara för själva arbetsprocessens skull. Han bryr sig inte ens vad han får för dessa verk, så länge han är försedd med arbete. 
Med andra ord är arbetslivet ett psykologiskt beroende av arbete, det vill säga en sjukdom. Och orsaken till det är enkelt: en person försöker helt enkelt springa iväg från det verkliga livet, helt nedsänkt i arbetet och troligen komplexa, medvetenhet om personlig inkonsekvens eller svåra livssituationer som orsakade arbetarkraken att helt ändra hans utsikter är att skylla på.
Samtycka att när personliga problem uppstår, för att inte falla i depression på grund av dem eller för att rädda dig mot onödiga nerver, uppmanar många dig att helt fördjupa sig i ditt arbete. Det är precis vad arbetskamraterna gör: de är rädda för att återvända, eftersom föräldrar inte tror på deras åsikt, de säger vem som behöver kommunicera, de lär sig hur de ska leva på rätt sätt, eller makarna ordnar ofta scener av svartsjuka, provar vardagliga rädslor och försöker kontrollera ditt alla drag . Och det enda rätta beslutet i denna situation är att undvika allt detta, det vill säga fullständig nedsänkning i arbetet, eller hur? Men tyvärr kommer detta sätt att påverka ditt liv ännu mer negativt, eftersom psykologisk sjukdom inte kommer att leda till något bra.
Men det sorgligaste är att arbetspolisen inte förstår att han är sjuk, därför kommer det att vara mycket svårt för honom att klara det här problemet. När allt kommer omkring, till och med att ta alkoholism som ett exempel: Alkoholister vet att samhället och nära människor inte godkänner deras beroende och på en undermedveten nivå börjar de förstå att det är dags att ta itu med detta problem. Och workaholics tvärtom ser att deras beteende är godkänt av samhället, och den överflödiga berömmen av överordnade eller arbetskollegor förstärker vidare arbetslivet i dem.
Åtgärda problemet
Eftersom workaholism är en psykologisk sjukdom är det meningslöst att hoppas att detta problem kommer att försvinna i sig. Ofta behöver workaholics hjälp av specialister, som inkluderar:
Psykoterapi
• läkemedelsterapi;
• Sportaktiviteter.
Men det viktigaste är att arbetaren själv uppfattar sin sjukdom, annars kommer det att vara omöjligt för honom att bryta sig ur denna sjukdom, eftersom han med sitt eget förslag kommer att bevisa för sig själv att arbetslivet är bra.
Så, om du har märkt en överdriven kärlek till jobbet, så är det första du behöver göra att minska volymen. Men det är tyvärr inte alltid möjligt, till exempel om en företagare medvetet sänker sitt ansvar, kan detta hota honom med att hans verksamhet bryter samman. Och om du ofta skiftar mer ansvar till dig själv, försöker hjälpa kollegor eller helt enkelt vill göra något som kan göras senare, är det från och med nu inte värt det. 
Självklart, om du ger upp en del av arbetet, ger du dig fritid, som du bör fylla på med en ny typ av aktivitet som inte är relaterad till det vanliga arbetet. Tillåt dig att koppla av: ta en tur med vänner till naturen, besöka olika utflykter, gå in för sport, gör vanligtvis vad du vill, men gör bara inget arbete. Och, självklart, följ arbetskoden: arbeta enligt de etablerade normerna och gå regelbundet på semester.
Och glöm inte att kärlek till arbete är självklart bra, men det viktigaste är att inte korsa linjen från hårt arbete till arbetslivet. Om du förlorar intresse för livet och är beredd att offra mycket för arbete, tänk då: kanske är det en följd av en psykologisk sjukdom som du måste starta en kamp. Ju ju snabbare du förstår detta, desto lättare blir det för dig att bryta sig fritt från arbetslivets broschyrer.
Olga, Kolomna
