Att vara lycklig är huvudbudskapet som skickas av universum till modern man. Denna idé är mättad med inlägg i sociala nätverk, stormarknader och i allmänhet allt som omger oss. Men var hittar man lycka? Är det en kompass som pekar vägen mot det? Om hur och var du ska leta efter en känsla av fullständig tillfredsställelse, läs just nu.
Vägen till lycka: 7 farliga fällor
Arbetet är att skylla på
Att skämma bort min arbetsbelastning med det faktum att det inte finns någon lycka är en favorit sak för varje upptagen person. Men är det verkligen? Låt oss föreställa oss en sekund att vi inte längre har ett fördömt jobb som tar hela vår fritid. Det tar en dag, en vecka, en månad och - välkomstdepression! Psykologer har visat att ledighet ger upphov till förtvivlan, och arbetskraft tvärtom bidrar till uppkomsten av glädje, får dig att känna din betydelse.
Sök efter villkor
Obsessiva tankar som: "Om vi hade vår egen lägenhet," "Vi skulle bo i huvudstaden ..." och så vidare kan hindra oss från att vara lyckliga här och nu. Denna fälla fungerar på principen om ett fat med en obefintlig botten, som inte kan fyllas. Ibland verkar det som att någon är lyckligare än oss, för att han har något. Men innehav av saker gav aldrig en person långsiktig tillfredsställelse.
Ingen förändring
Platsen "Allt passar mig, jag vill inte ha förändringar", går på plats, som förr eller senare kommer att bli uttråkad. Livet är ordnat på ett sådant sätt att vi är i konstant dynamik, samspel med andra. Ibland försöker vi ta allt under kontroll leda oss till att förlora möjligheten att förbättra vårt tillstånd. Ju tidigare vi inser att förändringen är oundviklig, desto klarare och lättare blir vår väg till vår egen lycka.
Nu eller aldrig
Vårt medvetande är benäget för frustration, så alla har en situation när de vill sluta och lämna. Men vad händer om vi är några steg bort från tur? Efter att ha visat lite mer uthållighet kommer vi att kunna uppnå önskat, det är viktigt - att inte ge upp och på ett tillräckligt sätt acceptera nederlag. Att vara tålamod och vänta, jämnt fördela krafterna, det bästa vi kan göra i många situationer.
Ödesdigert beslut
Förvånansvärt kan våra tankar köra oss till ett slut. Kontinuerlig viktning av möjligheter, riskanalys, utveckling av en plan är väldigt viktiga stunder i kampen för drömmen, men så länge som det inte finns några konkreta åtgärder, kommer vi inte att komma ifrån. Det är nödvändigt att övervinna tvivel och lära sig att fatta beslut, kom ihåg: det värsta som kan hända oss är att inget händer.
Allt är i händer av ödet?
Tanken att ödet kontrollerar allt leder till förtvivlan och apati, vilket är ett allvarligt hinder för lycka. Vi tror att någon bara var lycklig, utan att verkligen veta om de ansträngningar som människor sätter in. Kanske hans goda resultat är frukterna av hårt arbete och tålamod, vilket är det säkraste sättet att locka Fortune. Att tro på oss själva, vår dröm och styrka, var och en av oss kan göra det.
Var hittar man lycka: 4 gamla orientaliska metoder
Östliga visdomar hävdar att lycka är inne i oss, och uppgiften för alla är att hitta den. De definierar 4 nivåer som är komponenter av fullständig tillfredsställelse.
sukha
Ordet "Sukha" betyder "bekvämlighet". Det här är ett tillstånd där en person som befinner sig i en komfortzon känner sig skyddad och naturlig. Habitat tillåter honom att vara avslappnad, självsäker och lycklig med livet. Detta är den vanliga ytliga lyckan, som har en kort hållbarhetstid. Till exempel hade du en fest som de älskade var inbjudna till. Komplimanger till värdinna, högtidligt humör och närvaro av en älskling leder till eufori. Men om du plötsligt ser att en älskad bryr sig om en annan kvinna, kommer hela humöret att kollapsa i ett ögonblick. Det vill säga, även Sukha beror på det interna tillståndet.
Santosha
Santosh är det andra steget på vägen till sökandet efter glädje inom dig själv. Det här är förmågan att glädjas åt vad du har nu. De vise männen trodde att endast en tacksam person förbättrar sitt tillstånd, och han förlorar en ond och avundsjuk person. Verklig tillfredsställelse kommer när vi slutar komma ikapp med ouppnåeliga. Vägen ut är inte att skapa uppblåsta lameller, för att inte jämföra dina färdigheter, utseende, rikedom med andra. Detta är en väg till ingenstans, eftersom du inte kommer att överträffa alla - någon kommer fortfarande att vara klokare, vackrare och rikare. Kom ihåg: Glädje är nära oss.
Mudita
Mudita - nivån av andlig lycka, vilket möjliggör en lyckad övning av santosha att gå. Han verkar oväntat. Det ser ut som en uppenbarelse, mudita orsakar en känsla av glädje, glädje, tacksamhet, fred. Vi börjar se skönhet på den plats där ordinariness brukade inträffa. I det här tillståndet vill du skapa, bygga, njuta av varje ögonblick av livet. Efter att ha överlevt minst en gång med sitt möte, vet de exakt hur man hittar lycka.
ananda
Ordet "ananda" är identiskt med känslan av fullständig salighet. Den här nivån anses vara den djupaste, eftersom den innebär uppfattningen av världen och sig själv i eufori, full tillfredsställelse, harmoni med tankar, handlingar, ens egen kropp. Faktum är att det här är en kult av glädje inom sig själv, som alla kan komma om han gör en intern insats. För dessa visdomar rekommenderas att göra det som en metod för självkännedom.
Hur hittar du din lycka: 9 steg
- Vi slutar att beklaga oss själva, vi avvecklar negativa känslor i relation till oss själva, osäkerhet. Känner du att du är en förlorare, ersätts försiktigt av motsatta känslor med hjälp av följande steg.
- Glöm inte att tacka ödet för vad vi har nu. Var och en av oss är faktiskt mycket lyckligare än det verkar.
- Det är önskvärt att undvika negativitet som helhet, kringgå allt som orsakar irritation eller förtvivlan.
- Vi bjuder in innovationer i ditt liv! Att lära sig ett främmande språk, lära grunderna av ett okänt yrke eller köpa ett gym medlemskap är en bra inspirationskälla.
- Att älska, liksom att förlåta, behöver du lära dig. Att ha blivit kär i mig själv och kära människor, blir det mycket lättare för honom att acceptera världen som det är och förlåter honom sin brist på idealitet.
- En bred kommunikationskrets där du kan träffa människor i olika åldrar, social status och syn på livet - det här är ett bra energifoder. Mycket beror på hur intressant vår kommunikation och tidsfördriv är.
- Glädje döljer sig i de goda gärningar vi kan göra mot andra. Även små saker som ett leende, en liten gåva eller en komplimang läker sig själv till givaren själv.
- Vi försöker att inte leva i det förflutna eller i framtiden. Att förstå den lyckan är vad som händer här och leder nu till ovillighet att spendera tid på depression.
- Drömmar gör oss lyckligare, och deras förverkligande sätt ger oss ovärderlig erfarenhet, vitalitet, visdom.
Så det finns flera hemligheter som anger var man ska hitta lycka. Den första är att börja agera, förändra vanor, sätt att leva, livets rytm. Och den andra metoden innebär sökandet efter andlig glädje i dig själv. Men det är viktigt att inte glömma de faror som väntar på den svåra vägen. Men desto svårare är stigen, desto sötare är smaken av segern. Är det inte
