Rädsla för människor: Vad heter en fobi och hur man bekämpar den?

Vad är rädslan för folk som kallas? Rädsla för personer i psykologisk och psykiatrisk praxis betecknas med termen "Anthropophobia". Denna sjukdom hör till kategorin sociala fobier.

Dess främsta manifestation är en antropofobas önskan att vara så långt som möjligt från samhället och för att undvika kontakt med människor för all del.

Villkoren åtföljs av vissa symtom och kan åtföljas av panikattacker. I avsaknad av snabb behandling uppstår komplikationer i samband med utvecklingen av bestående neuroser och psykiska störningar.

Antropofobi - vad är det?

Antropofobi är social neuros och hör till kategorin panikstörningar i psyken.

Med denna sjukdom känner en person en vilja att leda det mest stängda sättet att leva och utesluta någon kontakt med andra människor.

anthropophobe inte farligt för samhället, men utvecklingen av mentala störningar kan utlösa utvecklingen av ytterligare fobier, vars manifestation kommer att skilja sig från den ursprungliga fobiska staten.

Särskilda funktioner fobier:

1. Detta fobiska tillstånd påverkas lika av företrädare för det manliga och kvinnliga könet.
2. I riskzonen är invånare i stora städer (stora folkmängder på gatan eller köpcentra kan provocera en fobisk stat i närvaro av en alltför känslig psyke).
3. I de flesta fall förekommer de första tecknen på antropofobi i ungdomar.

Vilka manifestationer karakteriseras?

Mellan stealth som karaktärsdrag existerar ensam livsstil och antropofobi en viss linje.

I de två första fallen försöker personen inte göra nya bekanta, men han har en smal cirkel av människor som han litar på.

Med antropofobi uppstår negativa känslor i relation till till alla samhällets medlemmar. Varje kontakt ger antropofoba moraliskt och fysiskt obehag.

I kontakt med andra människor upplever antropophopen följande. känslor:

• känsla av rädsla när en annan person försöker starta en dialog
• medan man kommunicerar med en annan person är det fysiskt obehag;
• obsessiva tankar som samtalet bedömer utseendet på en antropop eller ser på honom med förakt.

Typer av fobier

Antropofobi kan uppstå i olika former.

En känsla av rädsla provoceras av alla medlemmar i samhället eller av människor med vissa egenskaper. Till exempel kan föremålet för rädsla bara vara barn eller gamla människor.

Identifiera föremålet för fobi är inte svårt. Information kan ge antropofob sig själv. Definitionen av ett specifikt objekt spelar emellertid en viktig roll vid valet av ett fobisk tillståndsterapi-system. Algoritm klasser för olika fall kommer att vara olika.

Varianter av fobisk stat:

• rädsla för barn;
• rädsla för äldre
• rädsla för feta människor;
• rädsla för kommunikation med andra;
• rädsla för platser med stora folkmassor;
• rädsla för personer med en specifik hårfärg;
• rädsla för fulla människor;
• rädsla för gravida kvinnor;
• rädsla för människor med olika hudfärg;
• rädsla för skalliga människor;
• rädsla för män med skägg eller mustasch.

Varför är jag rädd för människor? Om antropofobi, som en slags social fobi, i den här videon:

Skäl till rädsla

Specifika faktorer som kan provocera antropofobi negativ inverkan på psyko-emotionellt tillstånd mänskliga, men i vissa fall förblir provokationsfaktorer oförklarliga.

En viktig roll spelas av särdragen hos en persons karaktär.

I de flesta fall är utvecklingen av fobier orsakad av överdriven känslighet hos psyken, intryckbarhet och känslighet.

Personer med sådana egenskaper faller automatiskt i riskzonen.

Möjliga orsaker Följande faktorer kan bli antropofoba:

• psyko-emotionella omvälvningar i samband med människor som drabbats av barndomen;
• omoraliska föräldrapraxis och föräldramissbruk
• tendens till depression;
• för lågt självkänsla (som karaktärsdrag eller resultatet av psykiskt trauma);
• livet i negativa sociala förhållanden eller en problemfamilj
• progression av bipolära störningar;
• överdriven erfarenhet på grund av bedrägeri av en älskad
• konsekvenser av fysiskt eller moraliskt missbruk
• talfel och komplex i samband med deras närvaro;
• Progressionen av neuros, åtföljd av obsessiv rädsla;
• vissa karaktärsdrag (överdriven intryckbarhet, misstankar etc.);
• regelbunden psykologisk undertryckning av en person som individ
• konsekvenserna av situationer som traumatiserar psyken och är kopplade till människor (terrorattacker, massbrottor etc.);
• En dramatisk förändring av utseendet (under inverkan av vissa faktorer eller riktade plastikkirurgi).

Vad skiljer sig från social fobi?

Antropofobi och sociala fobi förenar föremål för rädsla. Med dessa fobiska förhållanden, människor rädsla samhället, men i det första fallet är ett antal människor en provocerande faktor, och i det andra - bara deras stora ackumulering.

Antropofob undviker kommunikation och försöker gå i pension. Människor är rädda för social fobi och utgör en fara för honom.

Antropofobi kan gradvis kompletterat med social fobi.

Sociofobi och antropofobi. Skillnader och hur man behandlar? Ta reda på videon:

Symtom och tecken

Antropofobi åtföljs av en kombination av kognitiva och autonoma symptom.

Känslan av ångest och rädsla går med i fysiologiska tecken.

Medan du pratar med människor i antropofober blir huden blekare eller räddare, en känsla av feber uppstår, röstens rygg förändras, det finns tremor eller domningar i extremiteterna.

I svåra fall kan en person förlora medvetandet, känna sig illamående, börja kväva från brist på luft eller uppleva en takykardi-liknande tillstånd.

Följande kan indikera förekomsten av antropofobi skyltarna:

• känner sig fysisk smärta när den berörs av andra människor
• antropofob kan inte se mannen i ögat;
• irrationell skräck i närvaro av behovet av att kommunicera;
• en skarp förändring i humör till det värre när man närmar sig någon person;
• tendens till tvångsbeteende (gå "från hörn till hörn", ofrivilliga rörelser);
• obehag i strid med personligt utrymme
• Framkomsten av rädsla för människor med viss extern data;
• orimlig rädsla som uppstår när människor närmar sig.

Vad skapar svårigheterna i livet?

I avsaknad av aktuella behandlingsåtgärder kan antropofobi provocera utveckling av ihållande psykiska och neurotiska störningar.

Några av konsekvenserna väcker patologiska tillstånd hos psyken, där en person har aggression mot andra eller sig själv (resultatet kan vara en önskan att döda eller självmord).

I antropofobiens sociala liv provocerar följande problem:

• rädsla för att be om hjälp vid riskfasen (till exempel vid hälsoproblem)
• fördröjning i lärande och utveckling;
• långvariga depressiva tillstånd
• antisocialt beteende;
• svårigheter med sysselsättning och självförverkligande
• minskad livskvalitet.

Hur man ska övervinna rädslan för att kommunicera med människor? Teknik "misslyckande":

Hur man kämpar?

Antropofobi går inte ensam. Denna fobi innebär obligatorisk användning av psykoterapeutiska tekniker, och i vissa fall upptagande av speciella läkemedel.

Vissa övningar som syftar till att eliminera problemet kan göras hemma, men de är effektiva vid de första manifestationerna av människors rädsla.

Följande metoder används vid behandling av antropofobi:

1. Individuella lektioner med en psykolog (läkaren måste identifiera orsakerna till utvecklingen av det fobiska tillståndet, bestämma graden av antropofob psyeskador och välja alternativ för korrigering av hans psyko-emotionella tillstånd).
2. Kognitiv beteendeterapi (en specialist arbetar med antropophobe-mönster, hans obsessiva tankar och rädslor, fixar resultatet med hjälp av speciella övningar).
3. Gruppklasser och träningar (sådana tekniker syftar till att utveckla antropofoba färdigheter i att kommunicera med människor, korrigera sina rädslor och känslor under överinseende av en specialist).
4. hypnoterapi (tendensen att förbättra det psykologiska tillståndet observeras efter flera hypnos-sessioner, under samspelet mellan doktorn och den antropofoba undermedvetna och gör lämpliga anpassningar till det).
5. Drogbehandling (lugnande medel, antidepressiva medel, lugnande medel och läkemedel med beroligende effekt på växtbasen används för att eliminera mentala störningar, dessa typer av läkemedel väljs individuellt).
6. Andningsgymnastik, meditation, avkoppling (Sådana tekniker har en positiv effekt på en persons psyko-emotionella tillstånd och utvecklar färdigheter för att styra känslor genom återställande av andningsrytm och muskelavslappning).

Psykolog tips

Experter rekommenderar var noga med att söka hjälp från läkare om du misstänker en fobi.

Antropofobi svarar väl på behandlingen, men graden av mental skada spelar en nyckelroll.

Huvudstadiet i början av kampen med den fobiska staten är identifiera föremålet för rädsla och korrigera sin egen inställning till den.

Du kan eliminera de första tecknen på en fobi genom regelbundna övningar (klasser framför en spegel, användandet av självförslagstekniker och avsiktlig skapande av vissa situationer).

Vad ska man göra om man är rädd:

1. Crowds av människor (självkorrigering av rädslan för stora folkmassor åtföljs av svårigheter, en sådan fobi innebär en obligatorisk överklagande till en specialist. Som en övning kan du använda automatisk träningsteknik, alternativ för "chokterapi" eller gradvis lära dig att vara i samhället).
2. Ovanliga människor (Ett bra sätt att övervinna rädslan för främlingar är regelbunden träning, du kan försöka ringa oftare, vara intresserad av organisationernas arbetstid, lära känna utbudet av tjänster, träna dig själv för att hälsa säljare, vaktmästare och andra som möts i vardagen).
3. Feta människor (arbetar med dina känslor hjälper till att hantera rädslan för överviktiga människor, du kan minska din rädsla, till exempel genom att skapa föreningar med bra feta män från tecknade filmer eller filmer, studera information om personer som har gjort betydande bidrag till vetenskap, medicin och andra områden, men skiljer sig åt i detta vikt).

Med tidig identifiering av tecken på antropofobi kommer prognoserna att vara gynnsamma. Fobi svarar väl för korrigering och elimineras helt av speciella psykoterapeutiska metoder.

självbehandling fobiska tillståndet i löpformen leder inte bara till de förväntade resultaten, utan även provar komplikationer.

Rädsla för människor. Varför finns det och hur bli av med? övningar: